الكركديه.. مشروب صحّي مذهل مناسب لكل فصول السنة
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
الكركديه هو مشروب شعبي شائع في العديد من البلدان العربية والإفريقية، ويُصنع من بتلات أزهار الكركديه المجففة. يتميز الكركديه بلونه الأحمر المميز وطعمه الحلو الحامض، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
فوائد الكركديه الصحية:-
خفض ضغط الدم: أظهرت الدراسات أن تناول الكركديه يوميًا يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط.التحكم في نسبة السكر في الدم: قد يساعد الكركديه في التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. تعزيز صحة القلب: يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية القلب من التلف. الوقاية من السرطان: قد يساعد الكركديه في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الجلد وسرطان القولون. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد الكركديه في تسهيل عملية الهضم وعلاج الإمساك. تعزيز صحة الكبد: يساعد الكركديه في حماية الكبد من التلف. تحسين صحة البشرة: يساعد الكركديه في تفتيح البشرة وعلاج حب الشباب.
كيفية تحضير مشروب الكركديه:-
لتحضير مشروب الكركديه، اغلِ كوبًا من الماء، ثم أضف ملعقة كبيرة من الكركديه المجفف واتركه يغلي لمدة 5 دقائق، أضف السكر أو العسل حسب الرغبة، ثم قدّم المشروب ساخنًا أو باردًا.
تحذيرات بشأن تناول الكركديه:-
لا ينصح بتناول الكركديه للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
قد يتفاعل الكركديه مع بعض الأدوية، لذا استشر الطبيب قبل تناوله إذا كنت تتناول أي أدوية.
الكركديه مشروب صحي له العديد من الفوائد الصحية، ولكن من المهم تناوله باعتدال.
المصدر: عين ليبيا
كلمات دلالية: صحة مشروب الكركديه مشروبات باردة ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
مشهد مذهل.. ظهور سمكة الشيطان الأسود| ما القصة؟
فى واقعة مذهلة ظهرت سمكة "الشيطان الأسود" المخيفة لأول مرة، حيث رصدها العلماء قبالة ساحل تينيريفي، فعادة ما تتواجد سمكة الشيطان الأسود (Melanocetus johnsonii) في قاع البحر فقط، على أعماق تتراوح بين 200 و2000 متر.
ظهور سمكة الشيطان الأسودوظهرت سمكة "الشيطان الأسود" مع جسمها الأسود الكبير وفمها المليء بالأنياب، حيث أنه تم رصد مخلوق على السطح لأول مرة، حيث نشر ديفيد جارا بوجونا، عالم في مؤسسة كوندريك تينيريفي، مقطع فيديو للسمكة على موقع إنستجرام .
وقال ديفيد جارا بوجونا "قد تكون هذه أول مشاهدة مسجلة في العالم لشيطان أسود على قيد الحياة، في وضح النهار وعلى السطح.. سمكة أسطورية لن يحظى سوى عدد قليل من الناس بفرصة مشاهدتها على قيد الحياة."
سمكة الصياد الحدباءوحظيت اللقطات باهتمام كبير عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تعد سمكة الصياد الحدباء نوع من أسماك البحر الأسود في عائلة Melanocetidae، والتي تعني "الحوت الأسود" باللغة اليونانية.
يتميز هذا النوع بجسم بني غامق أو أسود، وفم كبير عمودي مع أسنان طويلة مدببة، ونظرًا لمظهرها المخيف، فهى قادرة على أكل فرائس أكبر منها حجمًا.
ويعيش هذا النوع في المناطق المحيطية، على أعماق تتراوح بين 200 و2000 متر، كما يصفها العلماء بأنها حيوان مفترس يعيش في قاع البحر على عمق يتراوح بين 200 و2000 متر".
ويستخدم هذا النوع من الأسمال، الزائدة الدودية الظهرية المليئة بالبكتيريا الحيوية المضيئة كطعم لجذب فريسته، حيث تمكن الباحثون من رصد الأسماك على السطح خلال رحلة استكشافية قبالة سواحل تينيريفي الأسبوع الماضي.
وكتب ديفيد جارا بوجونا: "خلال إحدى حملاتنا البحثية حول أسماك القرش السطحية، أثناء خروجه من أعماق سحيقة أثناء السباحة العمودية، على بعد كيلومترين فقط من ساحل تينيريفي، اكتشف هذا المخلوق على السطح".
وأضاف العالم أن “الدافع وراء وجودها في مثل هذه المياه الضحلة غير مؤكد.. ربما بسبب المرض، أو بسبب المنبع، أو بسبب الهروب من حيوان مفترس”.
وعلق روواد مواقع التواصل الاجتماعي على مقطع الفيديو بأنه “بدأت مخلوقات من الأعماق تطفو على السطح، وهناك شيء يدفعها للظهور، وهذا أمر مقلق”.
بدء أعمال تأهيل وصيانة حي الفردوس في القطيف بمساحة 55 ألف م²