كشف الدكتور أشرف جوهر، أخصائي أمراض الباطنة والمناعة، حقيقة تأثير تناول الذرة المشوي على مرضى القولون، مؤكدًا أن تناول الذرة المشوي كمادة غذائية هو بالغ الفائدة لجسم الإنسان حيث يوجد بها كمية من البروتين النباتي ولها فوائد كبيرة في حماية القلب والعين، وتساعد في عملية الهضم حال تناوله بكمية معتدلة.

نصيحة هامة من حسام موافي لمرضى القولون استخراج "إبرة" تسببت باختراق القولون لطفلة بمستشفى الأطفال التخصصي ببنها

وأضاف "جوهر"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TEN"، اليوم الأربعاء، أن تناول كمية كبيرة من الذرة المشوي يؤدي إلى حدوث انتفاخ في البطن، موضحًا أن الإنسان نفسه هو أفضل معيار لصحته، فهو يأكل الذرة لحين حدوث أعراض صحية له، مشددًا على أن أي مادة غذائية عند تكرارها مرة واحدة في اليوم لا تعتبر ضارة.

وتابع أخصائي أمراض الباطنة والمناعة، أن الذرة كانت المكون الرئيسي لرغيف الخبز في مصر حتى الخمسينيات، معقبًا: "معندناش مشكلة خلى الناس تاكل وتتبسط وتستمتع بحياتها"، موضحًا أن القولون العصبي تتمثل أعراضه في الشعور بامتلاء في البطن بعد تناول الطعام مع حموضة أو حرقان المعدة والرغبة في دخول الحمام مباشرة بعد تناول الوجبة.  

وناشد، مرضى القولون، بالابتعاد عن القهوة والمأكولات المقلية والدهنية، مع تقليل تناول الخبز، موضحًا أن الخبز فيه بروتين نباتي وألياف ولكن استهلاك كمية كبيرة يؤدي لبكتيريا القولون التي تعمل بكميات أكبر لتكسير الكربوهيدرات، وينتج عن ذلك كمية غاز كبيرة تؤدي لجميع الأعراض التي تحدثنا عنها.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: القولون العصبى رغيف الخبز الكربوهيدرات عملية الهضم تناول الطعام تناول الذرة أمراض الباطنة مرضى القولون

إقرأ أيضاً:

وصفة سمك السلمون المشوي مع الليمون والأعشاب

 سمك السلمون من المصادر الغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا-3، التي تعزز صحة القلب. تحضيره بطريقة بسيطة مثل الشوي مع الليمون والأعشاب يبرز طعمه الرائع ويجعله وجبة صحية لذيذة، إليك طريقة تحضير سمك السلمون المشوي.

 

طريقة عمل سمك السلمون المشوي 
 

المكونات:
2 شريحة من سمك السلمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة زعتر طازج
1 ملعقة صغيرة روزماري
ملح وفلفل حسب الذوق

 

طريقة التحضير:
1.سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.
2.في وعاء صغير، امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون، الزعتر، الروزماري، الملح والفلفل.
3.ضعي شرائح السلمون على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم.
4.دلكي السمك بالمزيج السابق واتركيه لمدة 10 دقائق ليتمكن من امتصاص النكهات.
5.ضعي السلمون في الفرن لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح ناضجًا.
6.قدمي السلمون مع خضروات مشوية أو سلطة خفيفة.

سمك السلمون المشوي مع الليمون والأعشاب هو طبق غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية. يمكن تحضيره بسرعة ليكون وجبة لذيذة وصحية في نفس الوقت.

 

أضرار الجلوس لفترات طويلة وتأثيرها على صحة الجسم وطرق الوقاية محمد صبحي يوضح موقفه من مشاهد الصلاة في الأعمال الفنية إلهام الفضالة تروي تفاصيل سرقتها الغريبة في لندن| كيف وقع الحادث؟ عمرو دياب يفاجيء جمهوره برده على لقب "الوجه الجديد" من تركي آل الشيخ روبي تتألق بالريش الأسود في حفل غنائي ساحر| صور أروى جودة تدخل القفص الذهبي بإطلالة بسيطة وتخطيط لحفل زفاف عالمي إطلالات عائلة ترامب في حفل تنصيبه| كلاسيكية رقيقة وأناقة فاخرة 7 فوائد زيت القرنفل لصحة الجسم والجمال وصفة طبيعية فعالة لتطويل وتكثيف الشعر وتحسين صحته أحدث صيحات الحجاب 2025.. الأناقة تلتقي بالراحة في تصاميم فريدة

مقالات مشابهة

  • مختص يوضح الحل الأخير للحرقان المزمن .. فيديو
  • أشْرَاط وعلامات الساعة.. أحد علماء الأزهر يوضح
  • خبير اقتصادي يوضح تأثير الرسوم الجمركية الأمريكية على كندا والمكسيك والصين
  • أخصائي تغذية: الجوز يفيد في خصوبة الرجل ويقوي الحيوانات المنوية .. فيديو
  • أخصائي تغذية يكشف عن وصفة سحرية لعلاج الكحة .. فيديو
  • وصفة سمك السلمون المشوي مع الليمون والأعشاب
  • احذر تناول المياه بهذه الصورة.. استشاري تغذية يوضح السبب
  • النمر يحذر مرضى القلب من تناول أكثر من 1 جرام من الزنجبيل يوميًا
  • محام يوضح هل يحق للزوج منع زوجته من قيادة السيارة؟.. فيديو
  • قانوني يوضح ‏3 خطوات هامة قبل قسمة الميراث.. فيديو