احذر الضوء الأزرق.. كيف تؤثر الإضاءة على النوم الجيد؟

صابر الرباعي: الكلمات واللحن الجيد للأغنية يضمنان استمرار نجاحها عقودا طويلة

قال المطرب صابر الرباعي، إنه يهتم عند اختيار أغانيه بالكلمات في المقام الأول، ولا بد أن يتوافر بها الصدق وأن تلمس قلبه عند سماعها، وبعدها يشعر بالصدق عند غنائها في مرحلة التسجيل.

وأضاف المطرب صابر الرباعي، لـ«الوطن»، أن الكلمات واللحن الجيد للأغنية يضمن استمرار نجاحها عقودًا طويلة بعد طرحها ولا تصبح مجرد تريند كما يشاع حاليا في لغة السوق.

وأوضح الرباعي، أن السوشيال ميديا أصبحت مهمة للجمهور والفنان على حد سواء وأصبح لها قوة مؤثرة، ولكن ذلك لا يعنى أنها المُحرك الأساسي في اختياراته، مشددًا على أنه يهتم بتقديم عمل فني راقٍ يشعر بالرضا عنه.

وكان آخر أعمال المطرب صابر الرباعي أغنية الباشا، والتي حققت مليون مشاهدة في الساعات الأولى من طرحها، وهي من ألحان محمود الخيامي وكلمات محمد أبو نعمة، وجرى طرحها باللهجة المصرية عبر موقع الفيديوهات يوتيوب والمنصات المختلفة.

مقالات مشابهة

یمانیونقبل ۲۱ دقیقة

طريقة مدهشة لمنع تطور مرض السكري!

يمانيون – منوعات توصلت دراسة أجرتها جامعة Flinders الأسترالية، إلى نتيجة مؤداها أن تجنّب الضوء الساطع في الليل يمكن أن يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري. الدراسة التي نشرت في صحيفة ميديكال إكسبريس عن العلاقة الغامضة بين التعرّض للضوء وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني (المكتسب)، وهي حالة مزمنة تؤثر على كيفية استخدام الجسم للأنسولين، ويتطوّر على مدى سنوات عديدة، وعادة ما يرتبط بعوامل نمط الحياة، مثل عدم النشاط والسمنة. وحقق فريق البحث فيما إذا كانت أنماط التعرض الشخصي للضوء تتنبأ بخطر الإصابة بمرض السكري باستخدام...

بوابة الفجرقبل ۴۹ دقیقة

كيفية العناية الفعالة بالبشرة الجافة خلال الليل

العناية بالبشرة الجافة، ليس هناك شيء يضاهي شعور البشرة المرنة والنضرة عند الاستيقاظ في الصباح. ومع اقتراب الليل، يأتي وقت الاسترخاء للجسم وفرصة للبشرة للاستعادة ترطيبها ونعومتها. تعتبر العناية الليلية بالبشرة الجافة أمرًا حيويًا لتجديد خلاياها وحمايتها من عوامل التأثير الخارجية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أفضل النصائح والمنتجات للحفاظ على بشرتكم برطوبة دائمة وإشراقة طبيعية على مدار الليل. العناية بالبشرة الجافة أثناء الليلالعناية بالبشرة الجافة خلال الليل تعتبر مهمة للحفاظ على ترطيبها ونعومتها. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة خلال الليل:كيفية العناية الفعالة بالبشرة الجافة خلال الليل1. **تنظيف البشرة:**...

بوابة الفجرقبل ۲ ساعة

تأثير التلوث على صحة الجهاز التنفسي

تأثير التلوث على صحة الجهاز التنفسي، يعد التلوث البيئي واحدًا من أكبر التحديات التي تواجه الصحة العامة في العصر الحديث. يؤثر التلوث بشكل مباشر على الهواء الذي نتنفسه، مما ينعكس سلبًا على صحة الجهاز التنفسي للإنسان. مصادر التلوث تتنوع مصادر التلوث بين عوادم السيارات، والانبعاثات الصناعية، وحرق النفايات، مما يزيد من تركيز المواد الضارة في الجو. ومع استمرار التعرض لهذه الملوثات، تتزايد مخاطر الإصابة بالأمراض التنفسية الحادة والمزمنة. وفيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية تأثير التلوث على صحة الجهاز التنفسي، والإجراءات الممكنة للتقليل من هذه المخاطر والمحافظة على صحة الجهاز التنفسي.تأثير التلوث...

الأسبوعقبل ۴ ساعة

ترشيد استهلاك الكهرباء.. تجنب هذه السلوكيات لخفض الفاتورة

ترشيد استهلاك الكهرباء.. تشهد البلاد خلال الأيام الحالية ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة، مما يزيد من استخدام الأجهزة الكهربائية والتي تسبب زيادة فاتورة الكهرباء، وسرعة استهلاك كارت الكهرباء.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» بعض العادات الخاطئة التي تتسبب في زيادة استهلاك الكهرباء في منزل، وفق ما ذكره جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك.سلوكيات خاطئة تزيد من استهلاك الكهرباء1-تراكم الثلج في فريزر الثلاجة: حيث يفضل إزالة الثلج الزائد من الفريزر أو الديب فريزر حتى لا يزيد في استهلاك الطاقة.2-فتح الثلاجة بشكل مستمر: عند تكرار فتح باب الثلاجة يرفع استهلاك الطاقة لذا يفضل استخدام...

الجدید برسقبل ۸ ساعة

احذر: الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية قد يؤدي إلى عواقب وخيمة

الجديد برس: حذر الأطباء وخبراء الصحة من العواقب الوخيمة للاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية، مؤكدين على أهمية توعية المجتمع بمخاطر هذه الممارسة المنتشرة. ووفقا للخبراء، فإن الاستخدام غير المنضبط للمضادات الحيوية يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، بما في ذلك الإصابة بعدوى بكتيرية مقاومة للمضادات الحيوية، والتي قد تكون فتاكة. وأوضح الخبراء أن البكتيريا لديها القدرة على التطور والتكيف مع المضادات الحيوية، مما يجعلها أكثر مقاومة بمرور الوقت. وهذا يعني أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية أو استخدامها بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى نمو بكتيريا مقاومة، والتي قد...

موقع النیلینقبل ۱۵ ساعة

عادة تؤثر على صحة الحيوانات المنوية في فصل الصيف

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ينصح الأطباء بعدم ارتداء الملابس الداخلية في أثناء النوم تجنبًا لبعض المشاكل الصحية. وأوضحت الدكتورة سوزانا أونسورث، لموقع “ميترو” البريطاني، أن ارتداء الملابس الداخلية يمكن أن يسبب بيئة “متعرقة” في بعض مناطق الجسم، ما يؤدي إلى مشاكل جلدية كالطفح الفطري ومرض “القلاع”؛ وهو خلل في جهاز المناعة يبدأ بسبب الفطريات. كما أكدت الدكتورة أونسورث أن الرجال قد يواجهون مشاكل عند ارتداء الملابس الداخلية في أثناء النوم، بما في ذلك الالتهابات الجلدية الفطرية وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية بسبب الحرارة الزائدة والملابس الضيقة. وقالت: “ارتداء الملابس الداخلية...

الوطنقبل ۲۰ ساعة

صابر الرباعي: الكلمات واللحن الجيد للأغنية يضمنان استمرار نجاحها عقودا طويلة

قال المطرب صابر الرباعي، إنه يهتم عند اختيار أغانيه بالكلمات في المقام الأول، ولا بد أن يتوافر بها الصدق وأن تلمس قلبه عند سماعها، وبعدها يشعر بالصدق عند غنائها في مرحلة التسجيل. أسباب نجاح أغنيات صابر الرباعي وأضاف المطرب صابر الرباعي، لـ«الوطن»، أن الكلمات واللحن الجيد للأغنية يضمن استمرار نجاحها عقودًا طويلة بعد طرحها ولا تصبح مجرد تريند كما يشاع حاليا في لغة السوق. وأوضح الرباعي، أن السوشيال ميديا أصبحت مهمة للجمهور والفنان على حد سواء وأصبح لها قوة مؤثرة، ولكن ذلك لا يعنى أنها المُحرك الأساسي في اختياراته، مشددًا...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

التحديات الصحية للشيخوخة: نظرة شاملة على التحديات والحلول

التحديات الصحية للشيخوخة،مع التقدم في العمر، يواجه الأفراد مجموعة متنوعة من التحديات الصحية التي تؤثر على جودة حياتهم وقدرتهم على العيش بشكل مستقل. تتراوح هذه التحديات من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، إلى الانخفاض في الوظائف الإدراكية وضعف الجهاز المناعي. كما تبرز مشكلات الحركة والتنقل، واضطرابات النوم، والصحة النفسية كعوامل هامة يجب مراعاتها. فيما يلي تلقي بوابة الفجر الإلكترونية نظرة شاملة على أبرز التحديات الصحية المرتبطة بالشيخوخة وتستعرض الاستراتيجيات الفعّالة للتعامل معها، بهدف تحسين جودة الحياة والرفاهية لكبار السن. التحديات الصحية التي تؤثر على الأفراد بطرق مختلفةالشيخوخة تأتي مع مجموعة من...

الوطنقبل ۱ یوم

احذر 4 عادات خاطئة تضر مكيف السيارة.. إحداها قد تسبب انفجاره

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الاعتماد على مكيف السيارة لخلق جو بارد ومريح في أثناء القيادة، إلا أن هناك بعض العادات الخاطئة التي يمكن أن تتسبب لحدوث مشكلات في مكيف السيارة تصل أحيانًا إلى الانفجار. 4 عادات خاطئة تضر مكيف السيارة وبحسب ما ورد على موقع «car and bike»، فإن هناك بعض العادات الخاطئة التي يمكن أن تضر مكيف السيارة، بل وقد يصل الضرر إلى الانفجار: 1- إهمال الصيانة الدورية: تعد الصيانة الدورية من أهم العوامل التي تضمن سلامة مكيف السيارة؛ لذا يجب تنظيف المرشحات والملفات بانتظام،...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

الأطعمة التي تخفض نسبة الكولسترول السيئ

الكوليسترول، وهو نوع من الدهون في الدم، يوجد في شكلين: الجيد (HDL) والسيئ (LDL) يزيل الكولسترول الجيد الكولسترول السيئ من الدم، ولكن زيادة الكولسترول السيئ يمكن أن تسبب أمراض القلب والدماغ، والهدف هو زيادة الكولسترول الجيد مع مراقبة الكولسترول السيئ.الأطعمة التي تخفض نسبة الكولسترول السيئللتحكم في نسبة الكولسترول السيئ، قم بإدراج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي:الشوفان والحبوب الكاملةالمكسرات: اللوز والجوزالأسماك الدهنية: السلمون والماكريلافوكادوزيت الزيتونتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعةبعض الأطعمة يمكن أن ترفع مستويات الكولسترول LDL، حيث يجب التقليل من تناول ما يلي:الأطعمة المقليةالطعام السريعاللحوم المصنعة...

احذر الضوء الأزرق.. كيف تؤثر الإضاءة على النوم الجيد؟

صابر الرباعي: الكلمات واللحن الجيد للأغنية يضمنان استمرار نجاحها عقودا طويلة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار