مواد غذائية تستهلك الأوعية الدموية
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
غالبا ما يطرح أقارب مرضى القلب والأوعية الدموية على الأطباء أسئلة بشأن المواد الغذائية التي يمكن للمريض تناولها والتي يجب استبعادها من نظامه الغذائي.
إقرأ المزيد
تشير الدكتورة "آنا كورينيفيتش" أخصائية أمراض القلب، إلى أن هيمنة بعض المواد الغذائية في النظام الغذائي للبعض يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووفقا لها، أول هذه المواد هي الكربوهيدرات السريعة، ولا يقتصر الأمر على السكر والخبز الأبيض والمعجنات والحلويات والبطاطس والأرز الأبيض والمعكرونة، بل وأيضا الدهون المتحولة (السمن النباتي ومشتقاته) واللحوم الحمراء ومنتجاتها المصنعة (النقانق وغيرها) والمنتجات المعلبة بما فيها الخضروات. كما إن المنتجات المالحة، والمنتجات المحتوية على زيت النخيل غير مفيدة للصحة.
وتقول: "الإجهاد وليس سوء التغذية، يسبب احتشاء عضلة القلب". ولكن مع ذلك يجب الاهتمام بالغذاء الصحي، وفي نفس الوقت يجب معالجة الإجهاد وتحسين مرونة الحالة النفسية.
وتضيف يجب اتباع مبادئ التغذية الصحية تدريجيا وبسلاسة وتجنب المحظورات بشدة.
المصدر: rg.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة امراض القلب معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
مدته 10 دقائق.. اختبار منزلي ينقذ قلوب 136 ألف شخص من الوفاة سنوياً
أطلقت السلطات الصحية في بريطانيا اختباراً صحياً جديداً يمكن إجراؤه داخل المنزل بتكلفة قرابة 20 جنيه استرليني لاكتشاف أمراض القلب القاتلة في مراحلها المبكرة، ومنع ما يصل إلى 136 ألف حالة وفاة سنوياً.
وتعد أمرض القلب والأوعية الدموية من الأسباب الرئيسية للوفاة في المملكة المتحدة، حيث يودي بحياة 170.000 شخص سنوياً، لكن اكتشافها مبكراً من خلال الفحص قد يمنع ما يصل إلى 80% من هذه الوفيات.
ويستطيع "فحص القلب الصحي" الذي أطلقته السلطات البريطانية الصحية عبر الإنترنت وفي 700 صيدلية، الكشف المبكر عن أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل مرض الشريان التاجي، الذي يشمل تضييق أو انسداد الأوعية الدموية وفقًا لجمعية القلب البريطانية، يمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والذبحة الصدرية، وبعض السكتات الدماغية.
وعادةً ما يتم اكتشاف أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال اختبارات ضغط الدم والكوليسترول التي يجريها الطبيب العام، وغالبًا ما تكون جزءاً من فحص صحي من NHS، وفقاً لما ورد في صحيفة "ذا صن" البريطانية.
ويتيح هذا الاختبار المنزلي للمستخدمين الحصول على ملف كامل للكوليسترول، ومؤشر كتلة الجسم، وعمر القلب، وتقييم للمخاطر المستقبلية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية باستخدام عينة صغيرة من الدم.
ويوفر نتائج فورية ويقلل من الوقت المعتاد للحصول على نتائج اختبارات الدم التقليدية.
يتطلب إجراء الاختبار تحميل تطبيق "بوك دوك" في بريطانيا قبل جمع عينة صغيرة من الدم، ووضعها في مجموعة الاختبار، ثم الانتظار لمدة سبع دقائق، ليتمكن المستخدم بعدها من التقاط صورة للنتيجة باستخدام هاتفه وتحميلها عبر التطبيق، لتتم معالجة النتائج في غضون 10 دقائق، بعدها يستطيع المستخدم مشاركة أي مشكلات تم اكتشافها أثناء الاختبار مباشرة مع الطبيب عبر التطبيق.
إصابة 9 أشخاص بحالات اختناق إثر تسرب غاز في البحيرة