«الصحة» توجه نصائح مهمة لأولياء الأمور قبل انطلاق العام الدراسي
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
وجَّهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة لأولياء الأمور قبل بدء العام الدراسي الجديد، قائلة إن على أولياء الأمور ضرورة التشديد على الطلاب بعدم مشاركة زجاجة المياه والأدوات المدرسية بين الأطفال، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تعرضهم لانتقال الأمراض المُعدية وغير المُعدية لهم.
خطة وزارة الصحة والسكان لعام دراسي آمنوتابعت وزارة الصحة والسكان، أن هناك خطة مُعدة لعام دراسي آمن بين الطلاب والأطفال أهمها التوعية الصحية بينهم من خلال اللافتات والتثقيف والحرص على التشديد على السلوكيات الخاطئة والبعد عنها للوقاية خطر الإصابة بالأمراض المعدية وغيرها والمضاعفات الناتجة عنها.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن على أولياء الأمور الحرص على حصول أولادهم على لقاح الإنفلونزا الموسمية، خاصة مع دخول فصل الخريف والشتاء، لافتة إلى أهمية الحصول عليه للوقاية من الإنفلونزا الموسمية، مشيرة إلى أن اللقاح موجود في جميع فروع فاكسيرا على مستوى محافظات الجمهورية.
وتابعت الوزارة أن الأعراض الجانبية للقاح الإنفلونزا الموسمية لا تشكل أي خطورة، وتتضمن ارتفاع درجة الحرارة واحمرار موضع التطعيم وتكسير في العضلات والإحساس بالتعب والرغبة فى النوم وهي أعراض طبيعية وتزول من تلقاء نفسها ولا تحتاج سوى يومين راحة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أعراض طبيعية أولياء الأمور ارتفاع درجة الحرارة الأدوات المدرسية الأعراض الجانبية الأمراض المعدية الإنفلونزا الموسمية التوعية الصحية السلوكيات الخاطئة الصحة والسكان وزارة الصحة الإنفلونزا الموسمیة وزارة الصحة والسکان
إقرأ أيضاً:
اليوم العالمي للقهوة.. نصائح مهمة للحصول على فوائدها وتجنب أضرارها
القهوة من أهم المشروبات التي يحرص على تناولها العديدون حول العالم، وفي اليوم العالمي للقهوة، يتطلب على محبيها معرفة فوائدها وأضرارها، واتخاذ بعض التدابير والاحتياطات عند تناولها، لذا فهناك عدة نصائح ينصح باتباعها لتحافظ على صحتك من خطرها، والحصول على فوائدها.
فوائد القهوةفي1 أكتوبر من كل عام، يتم الاحتفال باليوم العالمي للقهوة، ولتناول هذا المشروب فوائد عديدة على صحة الفرد، إلى جانب تحسين المزاج الذي يعد السبب الرئيسي لتناول القهوة لدى البعض، حسبما ذكر مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، وهناك فوائد أخرى تعود على الجسم عند تناول القهوة:
- تحسين الأداء العقلي، من خلال المساعدة في زيادة التركيز
- تحسين صحة الأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
- تنظيم مستويات السكر في الدم
- تحسين الحالة المزاجية، وتزيد من الإحساس بالسعادة.
رغم فوائد القهوة العديدة، إلا أن الإفراط في تناولها، يتسبب في العديد من الأضرار على الجسم، ومن ضمنها:
- ارتفاع في ضغط الدم
- الشعور بالتوتر والقلق، عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي الذي يزيد من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر في الجسم
- حرقة وتيهج في المعدة
- خفقان في القلب
خطر الإدمان يهدد صحة الكثير من محبي القهوة، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، والإفراط من تناول القهوة حسبما ذكر «بدران» يمكن يزيد من خطر الإدمان، وهي أشد درجات الخطورة التي تسببها القهوة، يصاب الشخص بالصداع والتعب والإرهاق، عند عدم تناول القهوة، ولا يستطيع عمل أي نشاط في يومه بدونها، بالإضافة من خطر الإصابة بحساسية الكافيين.
التوقف عن تناول القهوة، ليس هو الحل الأمثل لتجنب أضرارها، بهذا الفعل يتخلى الفرد عن فوائدها، لكن يمكن اتباع عدة نصائح لتجنب هذه الأضرار:
- تناول القهوة 3 مرات في اليوم لتجنب الأضرار
- عدم تناول القهوة على معدة فارغة، لتجنب اضطرابات المعدة
- عدم الاعتماد عليها في أوقات العمل، لتجنب الشعور بالقلق والتوتر
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا