مرضى الربو.. تحذير من تناول البلح الأسود
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
ينتشر البلح الأسود في هذا الوقت من العام، وهو يعتبر من الفواكة المفضلة لدى العديد من الأشخاص، وذلك لأنه يحتوي على عناصر غذائية للجسم.
أشخاص ممنوعين من تناول البلح الأسود
وذكر موقع Stylecraze، ان هناك بعض الاشخاص ممنوعين من تناول البلح الاسود، ومن ابرزهم ما يلي :
. أحذر تناولها
_ من يعانون من الإنتفاخ :
ويتسبب البلح في الشعور بآلام البطن والغازات والشعور بالانتفاخ، والإصابة بالإسهال.
_ مرضى الربو :
وقد يتسبب تناول البلح الأسود في حساسية لبعض الأشخاص، وخاصًة الذين يعانون من مشكلات في الجهاز التنفسي، والربو.
_ مشاكل بوتاسيوم الدم :
البلح الأسود غني بالبوتاسيوم، وبالتالي تناوله بكثرة يزيد مستويات البوتاسيوم في الدم، لذا يجب تجنبه للوقاية من المضاعفات الصحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البلح الفواكه الانتفاخ الربو البوتاسيوم
إقرأ أيضاً:
ماهي أضرار تناول البطاطا الساخنة؟
حذرت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء من تناول البطاطس الساخنة لأنها تسبب ارتفاعا مفاجئا لمستوى الغلوكوز في الدم.
وتشير الأخصائية، إلى أنه قبل تناول البطاطا يجب تركها بعض الوقت لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة، حيث في هذه الحالة لا يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم كثيرا، وسوف يتم تخمير النشاء جزئيا في الأمعاء، ما يؤدي إلى زيادة عدد البكتيريا المفيدة.
وتضيف، علاوة على ذلك، يمكن أن تكون البطاطا المسلوقة جزءا من النظام الغذائي. ولكن بعض أطباق البطاطا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مثل البطاطا المقلية التي تعادل السعرات الحرارية التي تحتويها المأكولات السريعة، طبق البطاطا المهروسة التي تضاف لها الزبدة أو القشطة.
وتشير الخبيرة، إلى أن الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة، تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوع الثاني من السكري وأمراض الكبد والكلى. كما أن البطاطا المقلية يمكن أن تسبب مشكلات في بشرة الوجه وفي التركيز والذاكرة.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل