تسبب الألم والإرهاق.. هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الفيبروميالجيا
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
تعد متلازمة الفيبروميالجيا من الأمراض المنتشرة بين الأشخاص الذين تجاوزوا الـ ٤٠ سنة وعلى الرغم من أن الخبراء لا يستطيعون تحديد أسباب الألم العضلي الليفي على وجه اليقين، إلا أن بعض الحالات الصحية وغيرها من المشكلات تعد عوامل خطر للإصابة به.
. هؤلاء المرضى ممنوعون من أشهر أنواع حلوى المولد
ووفقا لما جاء في موقع “كيلافند كلينك”، تشمل عوامل الخطر التى تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الفيبروميالجيا ما يلي:
عمرك: الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالفيبروميالجيا، ولكنها يمكن أن تؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأطفال.
جنسك المحدد عند الولادة: الأشخاص الذين تم تحديدهم كأنثى عند الولادة هم أكثر عرضة للإصابة بالفيبروميالجيا بمقدار الضعف.
الأمراض المزمنة : الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل هشاشة العظام والاكتئاب واضطرابات القلق وآلام الظهر المزمنة ومتلازمة القولون العصبي هم أكثر عرضة للإصابة بالفيبروميالجيا.
الالتهابات : يصاب بعض الأشخاص بالفيبروميالجيا بعد الإصابة بالعدوى، خاصة إذا كانوا يعانون من أعراض حادة.
الإجهاد : لا يمكن قياس مقدار التوتر الذي تعاني منه في الاختبار، ولكن الكثير من التوتر يمكن أن يؤثر على صحتك.
الصدمات: الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة جسدية أو عاطفية أو إصابة خطيرة يصابون أحيانًا بالفيبروميالجيا.
الوقاية من الفيبروميالجيا
نظرًا لأن الخبراء لا يعرفون أسباب الألم العضلي الليفي، فلا يمكنك الوقاية منه.
يمكن أن يساعد الحفاظ على صحتك العامة في تقليل شدة أعراض الفيبروميالجيا:
إدارة التوتر والضغط العصبي لأنهما من أهم أسباب متلازمة الفيبروميالجيا
اتبع نظامًا غذائيًا وتمارين رياضية صحية بالنسبة لك.
احصل على قسط كافٍ من النوم ومارس النظافة الجيدة للنوم .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفيبروميالجيا القولون العصبي هشاشة العظام تمارين رياضية متلازمة القولون العصبي متلازمة القولون أکثر عرضة للإصابة الأشخاص الذین
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم قص الشعر في المنام .. متى يخلصك من الألم؟
تفسير حلم قص الشعر فى المنام، تعد الأحلام من الظواهر الغامضة التي تثير فضول الإنسان منذ العصور القديمة، وتنوعت تفسيرات العلماء والمفسرين حولها. ومن الأحلام التي يكثر تداولها في الثقافات المختلفة هو حلم قص الشعر، إذ يمكن أن يكون له العديد من التفسيرات التي تختلف وفقًا للظروف المحيطة بالشخص الحالم.
تفسير حلم قص الشعرعادةً ما يرتبط حلم قص الشعر بالتغييرات أو التحولات في حياة الشخص. فالشعر في الأحلام يُعتبر رمزًا للقوة الشخصية، والهوية، والمشاعر، لذلك فإن رؤية قصه قد تشير إلى رغبة في التغيير أو التخلص من شيء ما في حياتك. يُعتبر حلم قص الشعر بمثابة دلالة على التغيير الجذري، سواء في العواطف أو في حياتك المهنية أو الاجتماعية.
تفسير حلم قص الشعر عند المرأةالتغيير العاطفي: إذا كانت المرأة تحلم بقص شعرها، فقد يشير ذلك إلى رغبتها في التخلص من مشاعر سلبية أو الهموم العاطفية. ربما تعاني من مشاكل في العلاقة مع شريك حياتها أو تحتاج إلى مساحة عاطفية جديدة.
التحرر من القيود: قد يشير حلم قص الشعر أيضًا إلى رغبة المرأة في التحرر من القيود التي تفرضها عليها مجتمعاتها أو بيئتها. إن الشعور بالحاجة للتغيير قد يتجسد في هذا الحلم كعلامة على رغبته في تجديد الذات أو اتخاذ خطوة جديدة نحو الاستقلال.
تفسير حلم قص الشعر عند الرجلالتحول في العمل: بالنسبة للرجال، قد يكون حلم قص الشعر دلالة على تغييرات في مجال العمل أو الحياة المهنية. فقد يعني ذلك بداية مرحلة جديدة أو بداية علاقة مهنية جديدة قد تكون أكثر تحديًا.
التخلص من الضغوط: قد يكون حلم الرجل بقص شعره أيضًا رمزًا لرغبته في التخلص من الضغوط الحياتية. ربما يمر بفترة من التوتر أو القلق، ولذلك يعكس هذا الحلم رغبته في تخفيف الضغوط.
متى يخلص من الألم؟في بعض الأحيان، قد يرافق حلم قص الشعر شعور بالألم أو الانزعاج. وقد يشير ذلك إلى أن الشخص يمر بتجربة مؤلمة في حياته قد تكون متعلقة بالعلاقات أو التغيرات المهنية. ومع مرور الوقت، فإن تفسير هذا الألم في الحلم يعود إلى أن الشخص يحتاج إلى فترة من الزمن للتكيف مع التغييرات التي قد تحدث في حياته. بالتالي، من المهم أن يمر الشخص بتلك الفترة الزمنية حتى يشفى من الألم ويصل إلى مرحلة التوازن والهدوء.
تفسير حلم قص الشعر لابن سيرين
يُعتبر حلم قص الشعر من الأحلام التي تحظى بتفسير واسع عند ابن سيرين، أحد أشهر مفسري الأحلام في التاريخ الإسلامي. يختلف تفسير هذا الحلم بناءً على التفاصيل والظروف المحيطة به، وكذلك الحالة النفسية والاجتماعية للرائي.
نستعرض أبرز تفسيرات حلم قص الشعر كما قدمها ابن سيرين.
1. قص الشعر بشكل عاميُعتبر الشعر في تفسير ابن سيرين رمزًا للزينة والهيبة والقوة. ولذلك، فإن قص الشعر في المنام قد يشير إلى تغييرات أو تحولات في حياة الرائي. فقص الشعر يمكن أن يدل على:
التخلص من الهموم أو المشاكل: قد يكون حلم قص الشعر علامة على رغبة الشخص في التخلص من الهموم والمشاكل التي تؤرقه. فإذا كان الرائي يعاني من توترات أو ضغوط، قد يعكس الحلم شعورًا بالتحرر أو السعي للتخلص من هذه الأعباء.
التوبة والتغيير: يفسر ابن سيرين قص الشعر أيضًا على أنه علامة على التوبة والرجوع إلى الله، خاصة إذا كان الشخص في حالة نفسية غير مستقرة أو يواجه صراعات داخلية. قد يدل هذا الحلم على رغبة الشخص في تجديد حياته وإصلاح أخطائه.
2. قص الشعر للمرأةإذا كانت المرأة هي من تحلم بقص شعرها، فإن تفسير ابن سيرين يتوقف على حالتها في الحلم:
التغيير في العلاقات الشخصية: قد يرمز قص الشعر للمرأة إلى التغيير في حياتها العاطفية أو الاجتماعية. فإذا كانت المرأة متزوجة، قد يشير الحلم إلى تغيير في علاقتها مع زوجها، سواء بالانفصال أو التفاهم الجديد بينهما.
التحرر من القيود: بالنسبة للمرأة العزباء، قد يكون قص الشعر رمزًا لتحررها من القيود الاجتماعية أو العائلية. قد تشعر المرأة في الحلم بأنها بحاجة إلى تغيير أو تجديد في حياتها الشخصية.
3. قص الشعر للرجلأما بالنسبة للرجل، فيرى ابن سيرين أن حلم قص الشعر قد يحمل معاني مختلفة:
فقدان القوة أو الهيبة: قد يشير قص الشعر في حلم الرجل إلى فقدان شيء عزيز عليه، مثل فقدان مكانة اجتماعية أو مهنية. إذا كان الرجل في الحلم يبدو حزينًا أو غاضبًا بعد قص شعره، قد يعكس ذلك فقدانًا للثقة أو الضعف في مواجهة التحديات.
إزالة الضغوط أو المسؤوليات: في بعض الأحيان، قد يعكس حلم قص الشعر لدى الرجل رغبة في التخلص من عبء ثقيل أو مسؤولية كبيرة. قد يشير الحلم إلى الرغبة في التخفف من الضغوط النفسية أو العاطفية.
4. قص الشعر بشكل غير طوعيإذا حلم الشخص بأن شخصًا آخر يقص له شعره دون إرادته، فقد يعكس ذلك شعورًا بالضعف أو القهر. يفسر ابن سيرين هذا النوع من الأحلام على أنه دليل على شعور الشخص بعدم السيطرة على مجريات الأمور في حياته، سواء كانت أمورًا عاطفية أو مهنية. قد يكون الشخص يشعر بالظلم أو بأنه قد تم اتخاذ قرارات تؤثر عليه بشكل سلبي.
5. قص الشعر في حالات معينةقص الشعر الطويل: يربط ابن سيرين قص الشعر الطويل بتغيير جذري في حياة الرائي. إذا كان الشخص يحلم بقص شعره الطويل، فقد يعني ذلك أنه سيتعرض لتحولات كبيرة في حياته، سواء في العمل أو العلاقات الشخصية.
قص الشعر القصير: أما قص الشعر القصير فقد يشير إلى ضرورة تغيير في شخصية الرائي. يمكن أن يدل هذا الحلم على التحول من شخصية هادئة إلى شخصية أكثر جرأة، أو العكس.
6. قص الشعر للأشخاص المريضينإذا حلم شخص مريض بقص شعره، قد يكون ذلك إشارة إلى أنه سيبدأ في التعافي قريبًا، لكن إذا كان الشعر يتساقط بكثرة في الحلم فقد يدل ذلك على تفاقم المشكلة الصحية أو استمرار المعاناة.
7. قص الشعر في حالة الحزن أو الفرحقص الشعر في حالة الحزن: إذا كان الشخص في الحلم يبدو حزينًا عند قص شعره، فقد يشير ذلك إلى خسارة أو ألم نفسي. قد يكون الحلم علامة على مرور الرائي بفترة صعبة تتطلب منه التكيف مع التغييرات أو تقبل الفقدان.
قص الشعر في حالة الفرح: على العكس، إذا كان الشخص يشعر بالفرح أو الراحة أثناء قص شعره، فقد يعكس ذلك تخلصه من مشكلة أو هم، وقد يشير إلى بداية مرحلة جديدة ومثمرة في حياته.
8. قص الشعر للأطفالإذا كان الحلم يتعلق بقص شعر طفل، فقد يكون تفسيره مرتبطًا بالبراءة والتغيرات في مراحل الحياة. ربما يرمز قص الشعر هنا إلى بداية مرحلة جديدة في حياة الطفل أو الرغبة في تحسين الظروف المعيشية له.
يعتبر حلم قص الشعر وفقًا لابن سيرين من الأحلام التي تتعلق بالتغيير والتحول، وقد يكون هذا التغيير إيجابيًا أو سلبيًا حسب ظروف الرائي وحالته النفسية. ومن المهم أن يأخذ الشخص في اعتباره جميع التفاصيل المحيطة بالحلم، مثل حالته الشخصية والاجتماعية، ليتمكن من الوصول إلى تفسير دقيق لهذا الحلم
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف