استشاري تربوي: الرياضة تعلم الطفل الجهد والمثابرة والروح الجماعية
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
قالت أمل غالي، استشاري تربوي، إن للرياضة أهمية كبيرة خاصة للأطفال، لأنها تعلمهم التركيز وردود الأفعال المسبقة، ولها فائدة كبرى للطفل بالمدرسة، ومرحلة التعليم الخاصة بها، فإنها تجعل عقل الطفل سليم بحسب مقولة «العقل السليم بالجسم السليم».
فوائد الرياضة للطفلوأضافت «غالي»، خلال استضافتها ببرنامج «البيت» تقديم الإعلامية سالي سالم على شاشة «قناة الناس»، اليوم الثلاثاء: أن الرياضة تعمل علي تعليم الطفل الاجتهاد والمثابرة والمعافرة وتكوين علاقات جيدة ومختلفة وسط الجميع، وتضيف له النشاط بحياته، فالطفل الذي يؤدى أى تمارين رياضية يصبح نشيطًا بحياته المختلفة، فالرياضة الجماعية أفضل من الفردية لجعل قرارتهم الإنسانية أفضل من خلال التعاون وروح الفريق.
\
تابعت: «لازم كل أم تخلي ابنها يلعب رياضة مش حياته كلها دراسة بس بالعكس الرياضة هتخليه يركز على دراسته ويصر علي الدراسة بجهد وتركيز اكبر»، فيجب على كل أم ان تجعل طفلها يختار رياضة واحده على الأقل ويبستمر بممارستها حتي نضجه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قناة الناس برنامج البيت الرياضة الروح الجماعية التعاون فوائد الرياضة
إقرأ أيضاً:
الاستخدام السليم للملح يفيد الجسم.. طبيبة تكشف التفاصيل
نصحتنا الدكتورة كازاتشكوفا أن نتذكر أن الملح لا يمكن أن يكون ضارًا فحسب، بل مفيدًا أيضًا، وقالت عالمة الغدد الصماء إيكاترينا كازاتشكوفا في محادثة مع إزفستيا إن الاستهلاك السليم للملح يفيد الجسم، وأن هذه التوابل تصبح ضارة بالصحة بالدرجة الأولى بسبب الإفراط في استخدامها.
اعتاد الكثير منا على إضافة الملح إلى جميع الأطباق تقريبًا يعزز الطعم ويجعل الطعام أكثر شهية، ومع ذلك، قد يكون هناك تهديد صحي خطير وراء هذه المتعة، مضيفة أن الكلى والقلب والأوعية الدموية وأعضاء الجهاز الهضمي جميعها تعاني من إجهاد إضافي مع الإفراط في تناول الملح .
وحذرت كازاتشكوفا من أن عواقب عادة تناول الكثير من الملح يمكن أن تكون حصوات الكلى وارتفاع ضغط الدم وزيادة حموضة المعدة والتهاب المعدة أو القرحة.
وأضافت الطبيبة في الوقت نفسه أن الملح ليس شرًا مطلقًا، والاستخدام السليم للتوابل يجلب فوائد للجسم، ويحتاج جسمنا إلى الملح باعتدال. وقالت كازاتشكوفا إن الصوديوم، وهو جزء من الملح، يشارك في عمليات كيميائية حيوية مهمة.
وأكدت أن منظمة الصحة العالمية توصي بعدم تناول أكثر من 5 جرامات من الملح يوميا، أي ما لا يزيد عن ملعقة صغيرة ولتقليل استهلاك الملح، ينصح أخصائي الغدد الصماء باستبداله في كثير من الأحيان بالتوابل الطبيعية والأعشاب العطرية، وهناك طريقة أخرى لتقليل تناول الملح وهي استبعاد الأطعمة شبه المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة المصنعة من نظامك الغذائي وتناول الأطعمة المعدة ذاتيًا فقط.
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون