كوب قهوة (مواقع)

حذر الأطباء المختصون في شئون التغذية من شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم لأنه  يلحق ضررا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.

ووفق منصة “بيين ويل” المختصة في شؤون الصحة واكدت  المختصة في شؤون التغذية، أوليفيا هادلاند، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعا بشكل كبير.

اقرأ أيضاً هذا ما سيحدث لجسمك إن تناولت القرنفل يومياً 16 سبتمبر، 2023 احذر بشدة.. السهر قد يعرضك للإصابة بهذا المرض المميت 15 سبتمبر، 2023

وبينت أوليفيا هادلاند المختصة في شؤون التغذية أنه لا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحا، قبل الفطور، على بعض التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.

وذكرت المختصة أنه من الضروري تناول وجبة الإفطار قبل شرب القهوة صباحا حتى لا يلحق الضرر بهم لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية، وبالتالي، لا يستحب أن يدخل المعدة وهي ما تزال فارغة في الصباح.

كما نصحت مختصة التغذية بتناول طعام صحي قبل شرب القهوة، مثل البيض أو حتى الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل التوت والتفاح.

 

*ما هي اضرار القهوة على الريق؟:

إبطاء عملية التئام الجروح، وانخفاض قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين.

كما تزيد من احتمالية الإجهاض لدى الحامل، أو الولادة المبكرة، أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة.

وتزيد من نشاط الأمعاء، أو حدوث مشاكل في النوم، أو تهيج الرضع إذا كانت الأم المرضع تفرط في شرب القهوة.

تؤثر على صبغ الأسنان باللون الأصفر.

إلى جانب أنها تتسبب في تفاقم داء الارتداد المعدي المريئي.

تؤدي إلى الإصابة بفرط النشاط، وصعوبة في النوم، ومشاكل في المعدة عند شرب الأطفال للقهوة بكميات كبيرة.

كما تعمل على زيادة الشعور بالقلق والتوتر، وزيادة العصبية لدى بعض الأفراد.

و تعمل على زيادة الوقت الذي يحتاجه الجسم للخلود إلى النوم، أي الإصابة بالأرق ومشاكل في النوم.

إضافة إلى أنها تعمل على الإصابة بعسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية القهوة.

يسبب تناول القهوة على الريق ضررا بالجهاز الهضمي بشكل كبير لما ينتج عنه من إفرازات شديدة تؤدي إلى حموضة المعدة وعسر الهضم والشعور بالغثيان.

كما يمكن أن يسبب تلف بطانة المعدة علاوة على ذلك الشعور بالانتفاخ والتقيؤ.

إن شرب القهوة على الريق يقلل من حساسية الأنسولين

تناول القهوة على معدة فارغة يفقد جسمك بعض المعادن المهمة.

شرب القهوة على الريق يزيد من مستوى السكر بالدم.

Error happened.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: القهوة على الریق شرب القهوة

إقرأ أيضاً:

نتانياهو يقيل رئيس الشاباك لهذا السبب!

أبلغ رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، الأحد، رئيس جهاز الأمن الداخلي (الشاباك)، أنه سيطلب من الحكومة إقالته.

وقال نتانياهو في بيان: "بسبب استمرار انعدام الثقة، قررت أن أقدم اقتراحاً الى الحكومة بإنهاء مهمة رونين بار".
وجاء ذلك بعد تصاعد التوترات بينهما، إذ استدعى نتانياهو بار لاجتماع عاجل في مكتبه مساء الأحد، وأبلغه بنيته إنهاء مهامه، مشيراً إلى أنه سيطرح قراراً بذلك أمام الحكومة خلال الأسبوع الجاري.

עדכון חשוב ממני אליכם >> pic.twitter.com/rRcKFRiicL

— Benjamin Netanyahu - בנימין נתניהו (@netanyahu) March 16, 2025 وأوضح نتانياهو في مقطع فيديو أسباب قراره، قائلاً إن "الثقة الكاملة" بين رئيس الوزراء ورئيس الشاباك ضرورية، خاصة في ظل حرب وجودية، لكنه أشار إلى أن هذه الثقة مفقودة مع بار، وأن فقدانها تفاقم مع الوقت.
وأكد أن "هذا الإجراء ضروري لإعادة هيكلة الجهاز، وتحقيق أهداف الحرب، ومنع أي كارثة مستقبلية".

مقالات مشابهة

  • مسلسل ظلم المصطبة الحلقة الأولى.. «فتحي عبد الوهاب» يصفع «ريهام عبد الغفور» لهذا السبب
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • نتانياهو يقيل رئيس الشاباك لهذا السبب!
  • التصالح في مخالفات البناء| إقالة رئيس مدينة منفلوط لهذا السبب
  • باسيل: لهذا السبب تم استبعادنا عن الحكومة
  • وفاة التوأم السيامي في صنعاء لهذا السبب
  • كيميتش: ضحيت للبقاء مع بايرن ميونخ لهذا السبب
  • دراسة توضح.. عمر النساء أطول من عمر الرجال لهذا السبب
  • الحبس 5 سنوات لكل من يستغل المسنين لهذا السبب
  • أيهما تختار البن الفاتح أم الغامق؟.. الأكثر فائدة ويساعدك على اليقظة أسرع