وصفة سحرية مجربة لتفتيح اسمرار الرقبة بشكل سريع
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
وصفة لتفتيح اسمرار الرقبة (مواقع)
من أجل تفتيح اسمرار الرقبة والبقع الداكنة سوف تحتاجين سيدتي العزيزة إلى العناية المنتظمة واستخدام بعض المكوّنات الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.
ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نعرّفكِ على وصفة طبيعية يمكنكِ تجربتها لتفتيح اسمرار الرقبة.
*مكوّنات الوصفة:
-عصير الليمون الطازج: ملعقتان صغيرتان.
-زيت جوز الهند: ملعقة صغيرة.
-عصير الخيار الطازج: ملعقة صغيرة.
*الطريقة:
قومي بمزج في وعاء صغير جميع المكوّنات حتى تحصلي على مزيج متجانس.
ثم نظّفي منطقة الرقبة جيّداً بالماء الدافئ والصابون اللطيف، ثمّ جفّفيها بلطف بمنشفة ناعمة.
بعدها ضعي المزيج الطبيعي على الرقبة والبقع الداكنة ودلّكي بلطف بحركات دائرية لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.
ثم اتركي المزيج على بشرتكِ لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة.
بعد مرور الوقت اغسلي الرقبة بالماء الدافئ وجفّفيها بلطف.
قومي بتكرار هذه الوصفة لمرتين في الأسبوع حتى تحصلي على أفضل النتائج.
Error happened.المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
إرشادات: وسائل مجربة للتعامل مع الاطفال الكارهين للدراسة..
الدكتور/ ملهم زهير الحراكي
يجد 4 % من الأطفال صعوبة في التأقلم مع الدراسة لظروف نفسية أو اجتماعية تدفعهم إلى إعلان الرفض بالعزوف عن الحضور، وتبدي الأسر تخوفا كبيرا من تأثير ذلك في حياة أطفالهم، ما يجعلهم يستنجدون بالاختصاصيين النفسيين لإيجاد الحلول المناسبة لعلاج المشكلة.
خوف الطفل من المدرسة أو رفضه الذهاب من المدرسة أمر شائع، وقد يمر به الطفل في أي وقت خلال حياته، وهو عبارة عن حالة من القلق من الذهاب الى المدرسة وغالبا لا تكون من المدرسة بحد ذاتها!
لذلك هو عرض وليس مرضا بحد ذاته، ويجب البحث عن المرض الأساسي المسبب قبل كل شيء.
ويجب التمييز بين هذه الحالة وحالة التهرب من المدرسة بسبب التمرد والعناد عند الطفل.
تشاهد هذه الحالة عند 2 إلى 4 % من الأطفال، وتشاهد في كافة الأعمار من 5 إلى 17 عاما، إلا أنها تكثر بشكل أساسي عند سن دخول المدرسة للمرة الأولى وعند الانتقال من المرحلة الابتدائية إلى المرحلة المتوسطة مما يتسبب بظهور أعراض الخوف من المدرسة أو رفضها عند الطفل وتختلف هذه الأعراض من طفل لآخر وبحسب شدة الحالة، وأكثر الأعراض مشاهدة هي:
البكاء والصراخ عند الأطفال الصغار والتعلق بالأهل عند الدخول للمدرسة، ونوبات من الخوف والذعر وضيق الصدر عند الأطفال الكبار والمراهقين.
الشكاوى الجسدية: ألم البطن وألم المعدة، الصداع، الغثيان، ادعاء الشعور بالتعب، تسرع نبضات القلب، تعدد مرات التبول.
وتظهر هذه الأعراض عادة عند ذكر المدرسة ومناقشة ذلك أو عند دخولها أو عند الخلود للنوم مساء.
كيف تتعامل مع حالة الخوف من المدرسة عند الطفل؟
يجب الانتباه للحالة بشكل مبكر، وكما ذكرنا أنها عرض لمرض وليست مرضا مستقلا، وبالتالي يجب التعرف على سبب مخاوف الطفل والعمل على إزالتها فهذا هو حجر الأساس في العلاج.
وفي هذه الحالة يجب التعاون ما بين الأهل وكادر المدرسة والطفل في التعرف على تلك المخاوف ومعالجتها.
وتكون خطوات المعالجة الرئيسية لحالة رفض المدرسة على الشكل التالي:
– زيارة المدرسة من قبل الأهل والتعاون مع الكادر التعليمي.
– البحث عن سبب هذا الخوف والقلق.
– العمل على إزالة هذا السبب، من خلال إما تدريب الطفل أو تدريب الأهل أو التعاون مع المدرسة، وتختلف الطريقة حسب نوع الخوف.
– عمل اتفاق مع الطفل للذهاب إلى المدرسة.
– تطبيق الاتفاق بحزم وبهدوء دون ضرب أو صراخ.
– الصبر على الطفل وعدم التراجع معه للعودة إلى البيت.
– إعادة التقييم مع المدرسة باستمرار حتى يطمئن الطفل فيها.
* أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي للأطفال والمراهقين
قرار جمهوري.. ننشر أسماء التشكيل الكامل للوزراء ونوابهم