موعد شهر رمضان 2024.. «اعرف باقي كام يوم على الصيام»
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
كشفت الحسابات الفلكية، موعد شهر رمضان 2024، إذ ينتظر الكثير من المسلمين هذا الشهر المبارك، لما يتميز به من روحانيات وعبادات وتجمعات عائلية في أيامه المختلفة، كما يحرص على معرفة ميعاده، كثير ممن يرغبون في السفر لأداء العمرة في العشر الأواخر من رمضان.
173 يومًا متبقية على الشهر الكريموتشير الحسابات الفلكية التي أعدها معمل الشمس بالمعهد القومي للبحوث، إلى أن موعد شهر رمضان 2024 سيتبقى عليه 173 يومًا.
ووفق الحسابات الفلكية، سيكون موعد شهر رمضان 2024، يوم الاثنين الموافق 11 مارس 2024، وعدته ستكون 30 يومًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شهر رمضان موعد شهر رمضان موعد شهر رمضان 2024 موعد شهر رمضان شهر رمضان 2024
إقرأ أيضاً:
ما هو رجيم الصيام المتقطع.. وكيف يساعد في خسارة الوزن؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الصيام المتقطع عبارة عن نظام غذائي رائج يتضمن تناول الطعام بشكل طبيعي، ولكن في أوقات محددة من اليوم، وعدم تناوله على الإطلاق في أوقات أخرى. وفي نظام الصيام المتقطع، ليس هناك من أطعمة يجب تناولها أو الامتناع عنها، إنما قواعد تتعلق بتوقيت تناول الطعام وكميته.
ذكر موقع "healthdirect" الاسترالي أن هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها القيام بالصيام المتقطع، وتشمل:
تناول الطعام المقيد بوقت محدّد، مثل نظام 16:8 حيث يمكن تناول الطعام لمدة 8 ساعات في اليوم، ثم الصيام لمدة 16 ساعة المتبقية من اليوم.النظام الغذائي 5:2، حيث يختار الشخص يومين كل أسبوع لتناول كمية صغيرة فقط من الطعام، عادة ما بين 2000 و3000 كيلوجول أو ما يعادل 478 و717 سعرة حرارية، وتناول الطعام بشكل طبيعي في الأيام الخمسة الأخرى.تناول الطعام، ثم التوقف، ثم تناول الطعام مجدداً، عند الصيام لمدة 24 ساعة ليوم أو يومين في الأسبوع.هل هناك أي فوائد صحية للصيام المتقطع؟
أظهرت بعض الأبحاث أن فوائد الصيام المتقطع على الصحة والوزن تعود إلى تناول سعرات حرارية أقل،بلا أن يُحدث توقيت تناول الطعام أي فرق يُذكر.
وجدت الأبحاث الحديثة أنه رغم أن الشخص قد يفقد الوزن من خلال الصيام المتقطع، إلا أنه لا يحصل على الفوائد الصحية ذاتها مثل الأنظمة الغذائية الأخرى التي تقلل من السعرات الحرارية بلا التخلي عن العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
غذاءنشر الأربعاء، 03 يوليو / تموز 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
"إياتا": 10.7% ارتفاع الطلب على السفر الجوي خلال مايو