اليوم الخليجي لصحة البيئة.. 3 عادات تقلل عبء الأرض
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
فعّل مجلس الصحة الخليجي, اليوم الخليجي لصحة البيئة، التي تمثل فرصة لتوعية الجمهور بأهمية الحفاظ على البيئة وتحفيزهم على اتخاذ خطوات فعالة للحد من التلوث والاستدامة، وذلك في إطار جهود المجلس للحفاظ على صحة البيئة والحد من التأثيرات السلبية عليها.
وأشار مجلس الصحة الخليجي إلى أن متوسط ما ينتجه الفرد من النفايات الصلبة يصل إلى 250 كيلوجراماً سنويًا، وأن 80% من هذه النفايات تتمثل في مخلفات البلاستيك، وتعـد هذه الأرقام مؤشراً واضحاً على الضرر البيئي الناجم عن الاستهلاك غير المستدام للمواد البلاستيكية وتراكم النفايات في البيئة، ولمواجهة هذا التحدي البيئي.
ودعا المجلس الأفراد إلى تقليل استهلاك البلاستيك والنفايات بشكل عام من خلال اتباع عدة إجراءات بسيطة، من بين هذه الإجراءات:
يُفضل استخدام الفواتير الإلكترونية بدلاً من الفواتير الورقية واستخدام المناشف بدلاً من المناديل الورقية عند التنظيفيمكن استخدام بقايا الأطعمة كسماد للتربة بدلاً من رميها في سلة النفاياتاستخدام الأكياس القماشية عند التسوق بدلاً من الأكياس البلاستيكية التي تسبب التلوث البيئي.وقال المجلس إن هذه الإجراءات البسيطة تعكس التزاماً فعّالاً يمكن للأفراد تطبيقه في حياتهم اليومية للمساهمة في الحفاظ على صحة البيئة وتقليل العبء البيئي.
طرحت #وزارة_البيئة_والمياه_والزراعة تعديلات على جدول المخالفات والعقوبات للائحة التنفيذية لـ #جودة_الهواء عبر منصة "استطلاع"، وحددت اللائحة 37 مخالفة تصل أقصى غرامة فيها 5 ملايين ريال
للمزيد: https://t.co/0rZCNyMbna#اليوم pic.twitter.com/LOtGdMGdCM— صحيفة اليوم (@alyaum) September 18, 2023
حفظ نقاء البيئة
ويشير مجلس الصحة الخليجي إلى أن تبني هذه العادات الصديقة للبيئة يمكن أن تسهم بشكل كبير في الحفاظ على جمال ونقاء بيئتنا.
ويأتي هذا النشاط ضمن جهود مجلس الصحة الخليجي لتعزيز الوعي بقضايا صحة البيئة والمحافظة على البيئة الخليجية الفريدة.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: اليوم الوطني السعودي 93 واس الرياض الفواتير الإلكترونية مجلس الصحة الخلیجی
إقرأ أيضاً:
هل تعاني من عسر الهضم؟.. إليك عادات وأسباب خفية تفاقم الألم
هل شعرت يومًا بألمٍ في معدتك بعد تناول وجبةٍ شهيةٍ؟ قد تكون هذه الأعراض بداية لمشكلة شائعة تُعرف بـ«عسر الهضم»، والتي قد تتحوّل إلى كابوس يؤثر على راحتك اليومية! لذا نستعرض أهم أسباب عسر الهضم، وأبرز الأطعمة التي تساهم في تفاقمه، والأعراض التي تتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا لتجنب مضاعفاته الخطيرة، بحسب موقع health line الطبي.
هناك مجموعة من الأعراض تدل على الإصابة بعسر الهضم، أوضحها الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، يتمثل أبرزها في حرقة المعدة، ورجوع الطعام إلى الفم بعد تناول الطعام، الشعور بعدم الارتياح في المنطقة العلوية من البطن، والانتفاخ والغثيان، ما يتطلب من المريض الذهاب إلى الطبيب والالتزام بنظام غذائي صحي قبل ظهور عدد من المضاعفات الخطيرة.
مضاعفات عسر الهضمأضاف الدكتور محمد عبدالوهاب، لـ«الوطن»، أنّ عدم الالتزام بالعلاج قد يؤدّي إلى قيء مصحوب بدمٍ، وفقدان الوزن غير المبرر وصعوبة البلع، وقد يتطور الأمر في بعض الحالات وتحدث مضاعفات خطيرة مثل تضيق المريء الذي يتسبب في حدوث ندبات بالجهاز الهضمي العلوي، وقد يتسبب الأمر مع مرور الوقت إلى تهتك بطانة الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى حدوث عدوى تسمى التهاب الصفاق التي قد تتطلب الخضوع لجراحة.
ونصح استشاري أمراض الباطنة، بتجنب تناول مجموعة من الأطعمة تسبب عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي، كالتالي:
- الأطعمة الدسمة: مثل الزبد واللحوم الحمراء، إذ تتسبب في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى عسر الهضم المصاحب بالإمساك أوالإسهال.
- المشروبات الغازية: تحتوي على مجموعة من المواد التي يصعب هضمها، ما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ.
- المقليات: عادة ما تتسبب في الشعور بالانتفاخ، والإصابة بعسر الهضم وما يصاحبه من أعراض.
- الأطعمة الحارة: يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الحارة، إلى الإصابة بعسر الهضم.
- الكافيين: تتسبب المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة في حدوث مجموعة من الاضطراب في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والغثيان.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق