زيزو يشارك في مران الزمالك الجماعي اليوم
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
شهدت تدريبات الزمالك الجماعية التي أقيمت صباح اليوم، الثلاثاء، على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، مشاركة أحمد سيد "زيزو"، صانع ألعاب الفريق، بصورة طبيعية.
تأتي مشاركة "زيزو" في التدريبات الجماعية بعد تعافيه من الإصابة التي تعرض لها بكدمة في أنكل القدم.
وغاب "زيزو "عن مباراة الزمالك أمام آرتا سولار الجيبوتي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية بسبب الإصابة.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض لقاء بيراميدز المقرر له يوم الخميس المقبل في الجولة الأولى لمسابقة الدوري المصري الممتاز، والتي ستقام باستاد الدفاع الجوي.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
منها ارتداء أحذية غير مناسبة.. أسباب فقاعات القدم
الفقاعات في القدمين (Blisters on Feet) مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس، لكن القليل منهم يعرف كيفية التعامل معها بشكل صحيح، فما هى أسباب ظهور الفقاعات، وكيفية علاجها، وإليك بعض النصائح المهمة للتعامل معها، وأخيرًا معرفة متى يجب زيارة الطبيب.
أولاً فقاعات القدم هي عبارة عن جيوب صغيرة من السوائل، يمكن أن يكون لها أحجام مختلفة.
1- الاحتكاك، فقد يسبب الوقوف أو المشي لفترات طويلة الضغط على القدم وبالتالي تتكون الفقاعات.
2-ارتداء أحذية غير مناسبة، قد ينتج عنها الاحتكاك وحدوث تراكم للسوائل أسفل الطبقة العليا من الجلد.
3- التعرض إلى التعرق أو الرطوبة الزائدة يمكن أن يسبب ظهور الفقاعات.
4- الإصابة بحروق الشمس.
5- الإصابة بعدوى بكتيرية أو الالتهابات الفطرية أو الهربس.
6- التعرض لرد فعل تحسسي.
7- الإصابة بقضمة الصقيع أو جدري الماء.
8- التعرض إلى المواد الكيميائية.
أما بالنسبة لعلاج فقاعات القدم ليس بالأمر الصعب حيث أن أحيانا قد يتم علاج الفقاعات من تلقاء نفسها، من خلال تركها حتى تتصلب ويحدث لها اختفاء.
1- غسل اليدين جيدا قبل لمس البثور التي تفجرت.
2- اترك السائل الذي يتم تصريفه يخرج أولا.
3- يتم تغطية البثور بعد التصريف بضمادة تكون مبطنة أو ناعمة.
4- لا يجب أن تفجر أو تفتح الفقاعة أو البثور بنفسك ولا تقم بإزالة الجلد عنها.
5-لا ترتدي الأحذية غير المناسبة لك والتي يمكن أن تزيد الحالة سوءا.
لكن بالرغم أن في الغالب تزول الفقاعات الموجودة في القدم خلال أيام، لكن ليس دائما، في حال كانت البثرة تعيق المشي أو تسبب الألم، أو مصحوبة بأعراض مثل الغثيان أو الحمى سيجب عليك استشارة الطبيب، وقد يقوم الطبيب باستخدام إبرة معقمة من أجل تصريف الفقاعة، وفي حال وجود العدوى قد يصف المضادات الحيوية، أو علاج للحالة المتسببة في الفقاعة.
المصدر DailyMedicalinfo
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات