ماذا تفعل السجائر الإلكترونية دون نيكوتين في جسم الإنسان
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
السجائر الإلكترونية دون نيكوتين تعتبر بديلًا للسجائر التقليدية وتوفر تجربة التدخين بدون استخدام النيكوتين. ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه لا يزال هناك عدد من التأثيرات البدنية والمحتملة للسجائر الإلكترونية دون نيكوتين على الجسم، وعلى الرغم من أنها قد تكون أقل ضررًا من السجائر التقليدية، فإنها ليست خالية تمامًا من المخاطر.
1. التأثير على الجهاز التنفسي: قد تسبب السجائر الإلكترونية دون نيكوتين تهيجًا في الجهاز التنفسي، وقد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية الصدر أو مشاكل التنفس الأخرى من تفاقم الأعراض.
2. التأثير على الجهاز القلبي والوعائي: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن السجائر الإلكترونية قد تؤثر على وظائف القلب والأوعية الدموية، وقد تسبب زيادة في ضغط الدم وتقلص في الأوعية الدموية.
3. التأثير على الجهاز العصبي: قد تؤثر السجائر الإلكترونية على الجهاز العصبي المركزي والمحيطي، وقد تسبب تأثيرات مثل القلق والتوتر والاضطرابات النفسية.
4. التأثير على الفم والأسنان: قد تسبب السجائر الإلكترونية تهيجًا للفم والحلق والأسنان، وقد تزيد من خطر التسوس ومشاكل اللثة.
5. التأثير على التعود النفسي: قد يتعود الأشخاص على استخدام السجائر الإلكترونية دون نيكوتين ويصبحون تعودًا نفسيًا على التبغ الإلكتروني، مما يزيد من احتمالية العودة إلى التدخين بنيكوتين في المستقبل.
من المهم أن يتم إجراء المزيد من البحوث لفهم تأثيرات السجائر الإلكترونية دون نيكوتين على الصحة بشكل أفضل. إذا كنت مهتمًا بالتوقف عن التدخين أو استخدام السجائر الإلكترونية، يُنصح بالتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على مشورته ودعمه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الالكتروني الإلكترونية السجائر الالكترونية إلكترونية مشاكل وظائف القلب السجائر التقليدية التأثیر على على الجهاز قد تسبب
إقرأ أيضاً:
4 مراحل رئيسية للإقلاع عن التدخين الإلكتروني.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة بافيني شاه، الطبيبة العامة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، عن أكثر الإرشادات التى يجب اتباعها للإقلاع عن التدخين الإلكترونى للحفاظ على صحة جيدة، وفقا لما نشرته مجلة ذا صن.
وتقول الطبيبة: أثبتت الدراسات أن السجائر الإلكترونية رغم اعتبارها أقل ضررا من السجائر العادية إلا أنها تحمل مخاطر صحية جسيمة بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين .
وتوضح الطبيبة: أن معظم السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين وهو مادة قوية تؤدي إلى الإدمان ولهذا لا يجب أن تكون مدخنا سابقا لتصبح مدمنا على السجائر الإلكترونية فقد يلجأ العديد من الشباب إلى التدخين الإلكتروني دون أن يكون لديهم تاريخ مع السجائر التقليدية، ومع ذلك يجد هؤلاء أنفسهم في دائرة الإدمان حيث يصبح التدخين الإلكتروني جزءا من روتينهم اليومي مثل التدخين بعد الوجبات أو أثناء فترات الراحة أو اللقاءات الاجتماعية، وبهذا الصدد تحدد 4 مراحل رئيسية للإقلاع عن التدخين الإلكتروني:
وهم التفكير في اتخاذ قرار الإقلاع و تحديد العلاجات أو الخدمات التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع.
والبدء في الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، مع مواجهة أعراض الانسحاب والحفاظ على أسلوب حياة خال من التدخين الإلكتروني.
ويأتى هذا من خلال البدء فى اختيار تاريخ مناسب للتخلص من جميع السجائر الإلكترونية قبل اليوم المحدد واشغل يومك لتجنب التفكير في التدخين، بالإضافة إلى الإقلاع بشكل نهائي وتغيير الروتين اليومى بوضع أهداف واضحة بالإضافة إلى الابتعاد عن الأماكن التي تشجعك على التدخين الإلكتروني وممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام والتعامل مع التوتر والدعم الاجتماعي من خلال التحدث مع أصدقائك وعائلتك وأخبرهم بنيتك الإقلاع واستخدام العلاجات البديلة مثل العلكة أو أجهزة الاستنشاق التي تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين.
كما أوضحت الدكتورة شاه، أن أعراض انسحاب النيكوتين قد تبدأ بعد 8 ساعات فقط من التوقف وتبلغ ذروتها بعد 72 ساعة ما يؤدي إلى القلق وصعوبة التركيز.
وتضيف: رغم أن هذه الأعراض غير مريحة، فإنها ليست ضارة. يجب أن تركز على استبدال وقت التدخين بأنشطة مفيدة وجديدة.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”