أخصائي يكشف عيوب أدوية وإبر خسارة الوزن ويوضح أفضل طريقة للرجيم
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
أكد الدكتور فهد الخضيري أن أفضل طريقة لفقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم هي تعديل نظام الغذاء اليومي للشخص.
وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي إكس، أوضح الدكتور الخضيري أن معظم الأدوية والكبسولات التي يستخدمها الناس لفقدان الوزن، بالإضافة إلى أنواع جديدة من الإبر، مثل “أوزمبيك ومونجارو وساكسيندا وفيكتوزا”، إذا تم التوقف عن استخدامها، سيعود الوزن مرة أخرى بشكل أكبر وسيترتب عليها مشكلات صحية.
وأشار الدكتور الخضيري إلى أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تعديل نظام الغذاء اليومي للشخص من خلال خفض كمية الخبز والمخبوزات والمقليات والسكريات كما يمكن تركها مؤقتًا وتناولها بشكل قليل في حالات معينة.
وينصح الدكتور الخضيري بزيادة تناول الخضروات والفواكه والأوراق الخضراء، وممارسة المشي والحركة بانتظام.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: الدكتور فهد الخضيري الرجيم خسارة الوزن
إقرأ أيضاً:
مقطع يكشف طريقة إعلان الوقت بدل ضائع في الدوري الكويتي يثير غضبًا واسعًا .. فيديو
نواف السالم
أوضح مقطع فيديو طريقة التبديل وإعلان الوقت بدل ضائع في مباريات الجولة السادسة من عمر الدوري الكويتي الممتاز.
وجاء الحكم في المباراة وهو يحاول أن يؤشر بيده ويعلن الوقت بدل الضائع، مما أثار الغضب في نفوس المشاهدين، حيث علّق أحدهم قائلاً:” طبعًا لأن الدوري مو منقول على القنوات ياخذون راحتهم محد يشوفهم.”
وضرب فريق الكويت منافسه على قمة الدوري الممتاز العربي 2-0، في المباراة التي جمعتهما يوم الجمعة، على استاد الصداقة والسلام، في افتتاح الجولة السادسة.
بينما قلب فريق القادسية الكويتي الطاولة على التضامن 1/3، مساء أمس السبت، ضمن منافسات الجولة السادسة للدوري الكويتي الممتاز.
وبهذه النتيجة رفع القادسية رصيده إلى 7 نقاط، في المركز الرابع، فيما توقف رصيد التضامن عند 7 نقاط أيضا وتراجع للمركز السادس بفارق الأهداف.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/ssstwitter.com_1727553875272.mp4
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية