ما أسباب آلام الركبة وكيف يمكن علاجها؟!
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
يمكن أن يؤثر ألم الركبة المزمن على نشاطك، ويقول الخبراء إن التمارين الأساسية يمكن أن تساعد بشكل كبير في معظم مشاكل الركبة.
وفي معظم الحالات، يتمثل سبب آلام الركبة في الصدمة الناجمة عن إصابة رياضية أو إصابة في العمل.
ويعد تلف الغضروف داخل الركبة وتمزق الأربطة، من الإصابات الشائعة التي تحدث بسبب الصدمة.
وفي حين أن تمزق الغضروف يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه، إلا أن الخبراء يحذرون من أن تلف الأربطة قد يتطلب إجراء عملية جراحية.
لكن الخبراء يقولون إن السبب الأكثر شيوعا لألم الركبة يختلف باختلاف العمر. وغالبا ما يكون الألم ناجما عن إصابة أو حركات مفاجئة تضع ضغطا على الركبة، ما يؤدي إلى التواء أو شد أربطة الركبة، أو تمزق الغضروف أو التهاب الأوتار، وفقا للبروفيسور كارين باركر، خبيرة العلاج الطبيعي في جامعة أكسفورد.
ويقول البروفيسور فيليب كوناغان، خبير طب الروماتيزم والعضلات الهيكلية بجامعة ليدز: "قد ينجم ألم الركبة عند البالغين الصغار عن الإصابات الرياضية حيث تتضرر الأوتار المحيطة بالمفصل، أو الغضروف داخل المفصل".
ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما، عادة ما يكون ألم الركبة علامة على التهاب المفاصل.
إقرأ المزيد
ويقول البروفيسور كوناغان: "هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل، لكننا نحاول التمييز بين مشاكل الأوتار والتهاب المفاصل العظمي الشائع جدا، والتهاب المفاصل الالتهابي، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس".
وقال: "بشكل عام، تزداد الأمور سوءا كلما وقفت على قدميك خلال اليوم. نحن نعلم أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي غالبا ما يلاحظون الأعراض عند استخدام السلالم". ولكن عندما يتعلق الأمر بالتهاب المفاصل الالتهابي، يعاني الأشخاص من تصلب المفاصل في الصباح لساعات أو نوبات حادة مؤلمة للغاية كما هو الحال في النقرس.
ويقول الخبراء إن العدوى، بما في ذلك السالمونيلا، يمكن أن تسبب أيضا التهابا حادا في المفاصل مع تورم كبير في الركبة.
وعندما يزداد ألم الركبة سوءا مع الحركة دون أي تحسن ملحوظ، ينبغي عليك زيارة الطبيب.
وقال البروفيسور كوناغان: "إذا كنت قد تعرضت لإصابة واضحة في الركبة مع تورم حاد وكبير في الركبة في غضون ساعة، فمن المفيد إجراء فحص لمعرفة ما إذا كنت قد تمزقت أربطة الركبة. وإذا كنت تعاني من تورم كبير في الركبة دون أي صدمة، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب خاصة إذا كانت الركبة ساخنة جدا، أو كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة. وإذا كنت تعاني من التهاب المفاصل مثل النقرس أو التهاب المفاصل الروماتويدي وتشعر بزيادة في آلام الركبة أو تورمها، فقد تحتاج إلى تغيير الدواء".
ولكن باركر تقول إنه إذا كانت البداية تدريجية أو غير شديدة التأثير، فيجب على المرضى استخدام الثلج وإراحة المفصل لمواجهة التورم واستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول، للتحكم في الألم.
وقالت: "الجراحة هي العلاج الأخير لالتهاب مفاصل الركبة، وينبغي النظر فيها فقط في حالة التهاب المفاصل الحاد عندما تفشل التدابير الأخرى في المساعدة مثل إدارة فقدان الوزن والعلاج الطبيعي ومسكنات الألم".
المصدر: ديلي ميل
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا البحوث الطبية الصحة العامة بحوث التهاب المفاصل فی الرکبة یمکن أن إذا کنت
إقرأ أيضاً:
مدير تأمين القليوبية يطلق حملة لإنهاء قوائم انتظار مفاصل الركبة
أجرى الدكتور سيد جلال، مدير فرع التأمين الصحي بالقليوبية، جولة تفقدية مفاجئة بمستشفى بنها النموذجي وعيادات بنها الشاملة، لمتابعة سير العمل والتأكد من جودة الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين.
تأتي الزيارة في إطار توجيهات المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، والدكتور أحمد مصطفى، رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي، بضرورة رفع كفاءة المنظومة الصحية، وتحقيق أعلى معدلات الرعاية للمرضى.
تفقد مدير الفرع، أقسام الاستقبال والطوارئ، والعناية المركزة، ووحدات الغسيل الكلوي والحضّانات، إلي جانب المعمل، الأشعة، بنك الدم، المغسلة، المخازن والصيدليات، واطمأن على توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، مشددًا على ضرورة تحقيق الانضباط داخل المستشفى، والتعامل الفوري مع أي حالات طارئة، لضمان تقديم خدمة طبية متميزة وذات جودة.
وجه الدكتور سيد جلال خلال زيارته الشكر لجميع الأطقم الطبية والتمريضية، والإدارية لتفانيهم في العمل، ودورهم المحوري في تقديم الرعاية الصحية للمرضى، فضلًا عن نجاح المستشفي مؤخرًا في الحصول علي الاعتماد المبدئي لمدة عام من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، مؤكدًا كامل دعمه للجهود المبذولة، بما يضمن تقديم خدمة طبية متكاملة تليق بالمواطنين، وخاصة في ظل التحديات التي تواجه القطاع الصحي.
وخلال تفقده لعيادات بنها الشاملة واللجنة الطبية، رصد بعض القصور في أعمال النظافة باللجنة الطبية، وارتفاع نسب الغياب بالعيادة في أقسام المعمل، والعلاج الطبيعي والأسنان، ووجه بإحالة الوقائع للتحقيق.
استمع مدير الفرع إلى عدد من المرضى وذويهم، واستفسر عن مدى رضاهم عن مستوى الرعاية الصحية والخدمات المقدمة، ووجه بسرعة تذليل أي عقبات تواجه المرضى، ومتابعة الحالات الحرجة لضمان حصولهم على الرعاية الطبية في أسرع وقت.
أضاف مدير فرع القليوبية، أن تلك الجولات الميدانية تأتي لحل المشكلات علي أرض الواقع وتذليل العقبات التي تواجه المرضي والعاملين، لضمان استمرارية تقديم خدمات صحية عالية الجودة للمواطنين.
وعقد الدكتور سيد جلال، إجتماعًا بحضور الدكتور محمد طاهر مدير المستشفي، والدكتور محمد دياب، مدير الشئون العلاجية، والدكتور إسلام جمعه، رئيس قسم العظام، وأطباء القسم.
استعرض مدير المستشفي، مؤشرات الأداء العام، وموقف قوائم إنتظار عمليات العظام، ووجه مدير الفرع، بإطلاق "حملة للقضاء علي قوائم إنتظار مفاصل الركبة"، وتشغيل لست عمليات إضافية، في إطار الجهود المبذولة لتعزيز كفاءة المنظومة الصحية، والوفاء بمتطلبات المرضي واحتياجاتهم.
يذكر أن عيادة بنها الشاملة يتردد عليها 1850 مريض يوميًا، وتقدم خدمات طبية في تخصصات الممارس العام، الباطنة، العظام، الأوعية الدموية، الجراحة العامة، المسالك البولية، الكلي، الصدر، الأنف والأذن، الأطفال، الجلدية، المخ والأعصاب، النفسية والعصبية، النساء والتوليد، إلي جانب لجان تخصصية في مجالات القلب، والأورام، وأمراض الدم، والروماتيزم، والقولون التقرحي، والقساطر المخية، فضلًا عن خدمات المعمل والأشعة والعلاج الطبيعي والأسنان.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين