شفق نيوز:
2025-03-30@18:20:48 GMT

من أعراض الكآبة.. النعاس اثناء النهار

تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT

من أعراض الكآبة.. النعاس اثناء النهار

شفق نيوز/ يروي طبيب روسي متخصص، أسباب شعور الإنسان في بعض الأحيان بالنعاس أثناء النهار على الرغم من أنه نام نوما جيدا وكافيا في الليل. 

ويقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إن السبب الرئيسي للشعور بالنعاس أثناء النهار هو الانفعالات العاطفية المتطرفة بما فيها الكآبة.

ووفقا للطبيب، غالبا ما لا تستطيع طاقة الإنسان تحمل وفرة الأخبار التي تكون مساحة المعلومات في الدماغ مشبعة بها.

لذلك تنفق بسرعة، ما يؤدي إلى الشعور بالنعاس.

ويقول: "الإنسان إما لا ينام أو ينام مدة طويلة. وإما يتوقف عن الأكل أو يأكل كثيرا، وهذه جميعها حالات متطرفة من سمات الإكتئاب".

ويضيف إذا ظهرت لدى الشخص رغبة بالنوم في النهار فإنها تشير إلى أن شيئا ما في الحياة لا يرضيه، ما يدفع الدماغ للتفاعل فورا وعزل هذا العامل المزعج.

ويشير الطبيب إلى أن الشعور بالنعاس في النهار يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم والسمنة.

ووفقا له، للتخلص من الاكتئاب والنعاس، يجب النوم 10-15 دقيقة في النهار. لأن هذا سيساعد على استعادة نظام النوم والتخلص من النعاس أثناء النهار.

المصدر: فيستي. رو - RT

المصدر: شفق نيوز

كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير عاشوراء شهر تموز مندلي دراسة طبية النعاس

إقرأ أيضاً:

شخص يرتدي زي بيكاتشو اثناء المظاهرات ضد أردوغان .. فيديو

خاص 

تصدر مقطع فيديو لشخص يرتدي زي بيكاتشو اثناء المظاهرات ضد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بأنطاليا، مواقع التواصل الاجتماعي.

وأظهر مقطع الفيديو المتداول مشاركة الشخصية الكرتونية الشهيرة “بيكاتشو” في المظاهرات التركية المناهضة لأردوغان، وحمل الفيديو نوعا من الطرافة لحظة هروب المتظاهر من شرطة مكافحة الشغب.

وأثار إعتقال السلطات التركية رئيس بلدية إسطنبول أكرم إمام أوغلو واحتجازه، موجة شديدة من الغضب بالشارع التركي حيث اندلعت سلسلة من المظاهرات العامة في 19 من الشهر الجاري عقب اعتقاله.

ومثّلت التجمعات معارضة شعبية واسعة لما وصفه المشاركون بإجراءات قانونية ذات دوافع سياسية ضد المنافس السياسي الرئيسي لأردوغان.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/5KZZM5DCKgwzrrbh.mp4

https://x.com/M0ATH/status/1905276201377087575

مقالات مشابهة

  • النعّاس: سوريا الجديدة تتحرك إلى الأمام بخطى سريعة ومدروسة
  • الداخلية العراقية تتخذ الإجراءات القانونية بحق شرطة نيام داخل دورية اثناء الواجب
  • لو بتعاني منه.. 5 فيتامينات للتغلب على الاكتئاب
  • هل للبكاء فوائد؟!.. طبيبة تشرح
  • هل الشعور بالزهق والضيق فى رمضان ضعف إيمان؟.. أستاذ طب نفسي يوضح
  • ظهور نوع قديم من الدبابير يعود لعصر الديناصورات – صورة
  • “النعّاس”: الزعيم أردوغان رجل داهية خدم الإسلام بطريقة تدريجية هادئة
  • شخص يرتدي زي بيكاتشو اثناء المظاهرات ضد أردوغان .. فيديو
  • برج الجدى | حظك اليوم الجمعة 28 مارس 2025.. الشعور بالأرتباك
  • احذر.. عدم شرب الماء بين الإفطار والسحور يصيبك بمشكلات صحية خطيرة