مشكلات صحية يشير إليها النعاس أثناء النهار
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالنعاس أثناء النهار على الرغم من أنه نام نوما جيدا وكافيا في الليل، فما السبب؟
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى ان السبب الرئيسي للشعور بالنعاس أثناء النهار هو الانفعالات العاطفية المتطرفة بما فيها الكآبة.
ووفقا للطبيب، غالبا ما لا تستطيع طاقة الإنسان تحمل وفرة الأخبار التي تكون مساحة المعلومات في الدماغ مشبعة بها.
ويقول: "الإنسان إما لا ينام أو ينام مدة طويلة. وإما يتوقف عن الأكل أو يأكل كثيرا، وهذه جميعها حالات متطرفة من سمات الإكتئاب".
ويضيف إذا ظهرت لدى الشخص رغبة بالنوم في النهار فإنها تشير إلى أن شيئا ما في الحياة لا يرضيه، ما يدفع الدماغ للتفاعل فورا وعزل هذا العامل المزعج.
ويشير الطبيب إلى أن الشعور بالنعاس في النهار يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم والسمنة.
ووفقا له، للتخلص من الاكتئاب والنعاس، يجب النوم 10-15 دقيقة في النهار. لأن هذا سيساعد على استعادة نظام النوم والتخلص من النعاس أثناء النهار.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة الكآبة معلومات عامة أثناء النهار
إقرأ أيضاً:
ألفت إمام لـ صدي البلد: مسلسل كامل العدد 3 يناقش مشكلات الجيل الحالي
تألقت الفنانة ألفت إمام في مسلسل كامل العدد++ و الذي يعرض حالياً في مارثون دراما رمضان 2025
قالت ألفت إمام في تصريحات خاصة لـ صدي البلد: مسلسل كامل العدد ++ هو مهم للغاية ، لأنه يسلط الضوء على مشكلات الجيل الحالي التي ترتبط بترابط العائلة ، وكيفية وضع الحلول المناسبة لها ، و يجب على الآباء و الأمهات أن يكونوا أصدقاء لأولاهم حتي يكون هناك تواصل بينهم
و أضافت ألفت إمام : بجسد شخصية فاتن جدة أبناء أحمد (شريف سلامة) فاتن شخصية مفكرة و عقلانية و حنونة دائماً مع عائلتها في كل المواقف تحاول دائماً مساندة زوجها
و استطردت ألفت إمام : سعيدة بالعمل مع كل فريق العمل و الكواليس كلها أجواء عائلية ، تعاون و حب و إيجابية
قصة مسلسل كامل العدد
تجسد دينا الشربيني، شخصية ليلى، وهي خبيرة في مجال مستحضرات التجميل، بينما يؤدي شريف سلامة دور زوجها الطبيب التجميلي، ويواجه الثنائي تحديات كبيرة بسبب تربية 8 أبناء، ما يؤدي إلى العديد من المواقف الكوميدية والدرامية في الوقت نفسه.
تشهد حياة أحمد وليلى وعائلتهما الهدوء والاستقرار مجددًا، والذى سرعان ما ينقلب رأسًا على عقب بعد دخول طليق ليلى وشقيقة أحمد إليها، ومع ظهور مجموعة من التحديات الحياتية التى يجب عليهم مواجهتها وحلها.
يستمر مسلسل كامل العدد فى تحقيق نجاحاته، حيث يُعرض منه الجزء الثالث فى موسم رمضان ٢٠٢٥، محققًا نجاحًا كبيرًا وإشادات واسعة من قبل الجمهور. وهو عمل اجتماعى لايت يسلط الضوء على مشاكل الشباب فى مرحلة المراهقة، كما يعرض صعوبة تربية الأبناء فى ظل الأزمات الأسرية المستمرة. وشهد هذا الجزء تطورات كثيرة وانضمام عدد من نجوم الفن، منهم حسين فهمى، إنجى المقدم، مريم الخشت، يوسف عمر، عمرو صالح، وأحمد بهاء.
مسلسل كامل العدد ++ بطولة دينا الشربيني شريف سلامة، مريم الخشت ، أحمد كمال، أحمد جمال سعيد، تميم عبده ، ، جاسيكا حسام الدين ، مالك عماد ، حمزة دياب ، يوسف عمر ، يوسف جبريل ، لينا صوفيا ، سيليا والفنانة القديرة إسعاد يونس ، و غيرهم كثير من النجوم ، المسلسل من تأليف يسر طاهر، رنا أبو الريش ومن إخراج خالد الحلفاوي.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي