مشكلات صحية يشير إليها النعاس أثناء النهار
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالنعاس أثناء النهار على الرغم من أنه نام نوما جيدا وكافيا في الليل، فما السبب؟
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى ان السبب الرئيسي للشعور بالنعاس أثناء النهار هو الانفعالات العاطفية المتطرفة بما فيها الكآبة.
ووفقا للطبيب، غالبا ما لا تستطيع طاقة الإنسان تحمل وفرة الأخبار التي تكون مساحة المعلومات في الدماغ مشبعة بها.
ويقول: "الإنسان إما لا ينام أو ينام مدة طويلة. وإما يتوقف عن الأكل أو يأكل كثيرا، وهذه جميعها حالات متطرفة من سمات الإكتئاب".
ويضيف إذا ظهرت لدى الشخص رغبة بالنوم في النهار فإنها تشير إلى أن شيئا ما في الحياة لا يرضيه، ما يدفع الدماغ للتفاعل فورا وعزل هذا العامل المزعج.
ويشير الطبيب إلى أن الشعور بالنعاس في النهار يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم والسمنة.
ووفقا له، للتخلص من الاكتئاب والنعاس، يجب النوم 10-15 دقيقة في النهار. لأن هذا سيساعد على استعادة نظام النوم والتخلص من النعاس أثناء النهار.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة الكآبة معلومات عامة أثناء النهار
إقرأ أيضاً:
طلب إحاطة بشأن مشكلات الصرف الصحى بالإسكندرية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تقدم النائب محمود عصام موسى، عضو مجلس النواب، بطلب إحاطة إلى الحكومة ممثلة فى وزارة التنمية المحلية بشأن استغاثة سكان منطقة سموحة الجديدة لحل أزمة الصرف الصحى.
وقال النائب: “تعاني منطقة الناصرية الشرقية أو سموحة الجديدة، والتى تبعد عن ديوان محافظة الإسكندرية بحوالى 2 كيلو فقط، من أزمة فى الصرف الصحى، حيث لا يزال الأهالى يتعاملون بطريقة بدائية من خلال آبار بدائية، عندما تمتلئ يتم جلب سيارة صرف لنزحها”.
وأوضح محمود عصام، أن منطقة سموحة الجديدة، تمتد من الطريق الزراعى بجوار كوبرى أبيس بالقرب من مبنى المحافظة، ويبلغ عدد سكانها أكثر من 40 ألف نسمة.
وأشار النائب إلى تعدد شكاوى المواطنين لمحافظة الإسكندرية، وكذلك وزارة الإسكان والمرافق كونها المسئولة عن قطاع مياه الشرب والصرف الصحى، إلا أنه بدون أي استجابة.
وأكد عصام، أن أهالى المنطقة يعانون أشد المعاناة من الروائح الناتجة عن الصرف البدائي، فضلا عن ما تسببه من أمراض.
وتابع: “على الرغم من إعلان المسئولين أن المنطقة مدرجة ضمن المشروعات الاستثمارية لتوصيل الصرف الصحي، إلا أنه لم يتم تحديد موعد محدد لإنهاء هذه الأزمة”.
وطالب عضو مجلس النواب، الحكومة بإعلان جدول زمنى لإنهاء أزمة الصرف الصحى فى سموحة الجديدة، حرصا على صحة المواطنين، خصوصا وأنها منطقة بها كثافة سكانية عالية.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال