الموت المفاجئ.. 5 أسباب لزيادة انتشاره أخطرها أمراض القلب.. ضيق التنفس جرس إنذار بنهاية الحياة.. والفحص الدوري وتقليل التوتر طوق النجاة.. أطباء: اتقوا الغضب
تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT
من الصعب تحديد متى وكيف يحدث الموت المفاجئ وقد يكون صدمة كبيرة للعائلة والأصدقاء وله أحوال كثيرة يحدث فيها لكن أهل التخصص يقولون الأسباب .
يقول الدكتور محمد ناجي عبد السميع استشارى جراحة وقسطرة القلب والاوعية الدموية وجراحة مناظير الصدر والشعب الهوائية جامعة ميلانو ايطاليا لـ " البوابة نيوز " : اتقوا الغضب، لان الموت المفاجئ هو حالة غليان وانفعال تؤدى الى وفاة غير متوقعة وغالبا ما تحدث فجأة دون أى علامات مسبقة أو أعراض واضحة يمكن أن يكون هناك عدة أسباب للموت المفاجىء ومنها :
اولا: أمراض القلب
تعتبر السكتة القلبية واحدة من أهم أسباب الموت المفاجئ ، ويحدث ذلك الموت المفاجئ عندما يتوقف القلب عن تدفق الدم الى جزء من القلب بسبب انسداد الشرايين التاجية
ثانيا: الاضطرابات الرئوية
قد يحدث انسداد مفاجئ فى الشرايين الرئوية أو نزيف فى الرئة ، مما يؤدى الى توقف التدفق الدموى وحدوث الموت المفاجئ.
ثالثا: اضطرابات فى الجهاز العصبى
يمكن أن تحدث اضطرابات فى الجهاز العصبى تؤثر على وظائف القلب والتنفس ، مثل توقف التنفس المفاجئ أو اضطرابات فى نظم القلب
رابعا: حوادث السيارات والحوادث العنيفة :
قد يحدث الموت المفاجئ نتيجة لإصابات حادة أو نزيف داخلى نتيجة لحوادث سيارات او حوادث اخرى عنيفة مثل السقوط من مكان مرتفع او الانزلاق على أسطح ملساء او مبللة مثل الارتطام بالارض المغطاة بالسيراميك والرخام .
خامسا: التسمم
يمكن أن يحدث الموت المفاجئ نتيجة تعرض الجسم لمواد سامة أو تسمم شديد من أكل أو شرب أو استنشاق يؤدى إلى إختناق لإنقطاع الشهيق ونقص الاوكسجين .
وأنصح الجميع بالفحص الدورى المنتظم للصحة والكشف عن أى أعراض غير طبيعية للحفاظ على صحتك والوقاية من المشاكل الصحية المحتملة .
أعراض الموت المفاجئ :
وأضاف د."عبد السميع " قائلا :الموت المفاجئ عادة لا يترافق بأعراض محددة قبل وقوعه ،حيث يحدث فجأة وبشكل غير متوقع ومع ذلك ، قد تشمل بعض الأعراض العامة التي يمكن أن تحدث قبل الموت المفاجىء وهى:
اولا ..ضيق التنفس أو صعوبة فى التنفس .
ثانيا .. ألم حاد فى الصدر .
ثالثا .. ضعف شديد أو دوخة .
رابعا .. ضعف شديد أو دوخة .
خامسا ..فقدان الوعى المفاجئ .
سادسا ..صداع حاد أو دوار .
سابعا ..غثيان أو تقيؤ.
ثامنا .. تعرق شديد .
تاسعا ..تشنجات أو نوبات .
ومع ذلك ، يجب ملاحظة أن هذه الأعراض ليست محددة للموت المفاجىء فقط ، حيث يمكن أن تكون مرتبطة أيضا بأمراض أخرى ، اذا كنت تعانى من أى مرض من الامراض الاخرى، واذا كنت تعانى من أى من الأعراض أو تشك فى وجود أى مشكلة صحية ، ينصح بالتواصل مع الرعاية الصحية المختصة التى تتبعها ، لتقييم حالتك بشكل دقيق وتوجيهك الى العلاج المناسب .
وعن ماهى الامراض المرتبطة بالموت المفاجئ يخبرنا دكتور حسام المصري استشاري امراض القلب والاوعية الدموية و القسطرة القلبية - عضو الجمعيه الاوروبيه والامريكيه لامراض القلب والاوعية الدموية قائلا لـ " البوابة نيوز " : عدة أمراض ترتبط بالموت المفاجئ وهى :
1- أمراض القلب
مثل السكتة القلبية والتهاب السحايا القلبية وتشنجات الشرايين القلبية وتشنجات الشرايين التاجية ، واضطرابات النظم القلبية .
2- أمراض الرئة
مثل إلتهاب الرئة وإنسداد الشرايين الرئوية و ارتفاع ضغط الشريان الرئوى مما يؤدى إلى ارتباك كل وظائف الجسم والارتباك فى ضربات القلب .
3- إضطرابات الجهاز العصبى
مثل السكتة الدماغية والنوبات الصرعية و إضطرابات النظم القلبية المصاحبة لها والناجمة عن مشاكل فى الجهاز العصبى .
4- اضطرابات الدم
مثل فقر الدم الحاد وارتفاع مستويات البوتاسيوم فى الدم ( الهايبر كاليميا ) .
5- إضرابات الغدد الصماء
مثل اضطرابات الغدة الدرقية والمصاب بها 90 % من نساء مصر بسبب الضغوط اليومية عليها فى العمل والمنزل وكثرة الاعباء على عاتقها وكذلك إرتفاع مستويات الكتالسيوم والصوديوم فى الدم .
6- إضطرابات الجهاز الهضمى
مثل إنسداد الأمعاء وارتجاع المرىء والتهابات العصب الحائر وتقلصات القولون والتهاب جدار المعدة والقرح الناتجة عن الاكل المسبك والمشبع بالدهون والتوابل والشطة وكل الاكل الحريف القاتل لجدار المعدة والتهابات الأمعاء الناتجة عن دسامة وجبات العشاء المتسببة فى تراكم الشوائب فى الأمعاء الدقيقة مع الاهمال من المرضى بتنظيف البطن بكثرة شرب الماء والسوائل الدافئة ..كل ذلك يهلك الإنسان مع الوقت والإهمال .
7- الأمراض العصبية
مثل :النزيف الدماغى والاورام الدماغية والتوتر لعصبى الحاد وجلطات الدماغ الناتجة عن الارتفاع المفاجئ فى ضغط الدم مما يؤدى للوفاة المفاجئة .
هذه مجرد أمثلة للأمراض الناتج عنها الموت المفاجئ والتى ندق بها ناقوس الخطر للناس ان اهتموا بصحتكم والفحص الدورى المستمر .
كيفية الوقاية من الأمراض التى تسبب الموت المفاجئبالطبع هذه نصائح عامة تساعدنا فى الوقاية من امراض الموت المفاجئ واعراضها المؤلمة المهلكة :
إتباع نمط حياة صحى
إتباع نمط حياة صحى فى الاكل بتناول الخضروات والفاكهة والالبان والبروتين بانتظام وباعتدال والبتعاد عن السكر والدهون والتناول القليل من النشويات والملح وتناول الحبوب الكاملة والنوم ساعات كافية ليلا لاستعادة الجسد لصحته بعد اى مجهود بشكل يومى والحركة المستمرة وممارسة الالعاب الرياضية والمشى اليومى والامتناع عن التدخين وتقليل تناول الكحوليات .
اجراء الفحص الدورى
يجب القيام بفحوصات دورية وقياس ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكر فى الدم والكشف المبكر فى هذه الامراض يساعد فى الكشف عن أمراض القلب ومدى استعداد الشخص لحدوث سكتات دماغية واكتشاف امراض الجهاز العصبى المحتملة قبل حدوثها
قللوا من التوتر
حاولوا ادارة التوتر والضغوط النفسية بواسطة التقنيات الحديثة والاسترخاء والتأمل وممارسة التمارين الرياضية يوميا والاهتمام بالنشاطات التى تساعدك على الاسترخاء وتحسين الحالة العامة للصحة النفسية
تجنب العوامل الخطرة على الصحة
تجنب التعرض للتدخين السلبى والتلوث البيئى بانواعه والبعد عن الاماكن التى يوجد فيها ابعاثات ضارة واتخاذ الاجراءات اللازمة للوقاية من الحوادث والاصابات .
إتباع الارشادات الطبية
يجب اتباع تعليمات الاطباء واخذ الادوية بانتظام للوصول الى الشفاء من كل الامراض والمتاعب الصحية والامراض المزمنة.
كن على اتصال بالرعاية الصحية
الحرص على زيارة الطبيب المعالج الخاص بك بانتظام وعمل الفحوصات الرويتينية بانتظام وباستمرار وعمل استشارات طبية فى حال ظهور اى اعراض مفاجئة او غير طبيعية .
تلك النصائح تختلف فى التطبيق من شخص الى اخر لذلك دوما يجب الرجوع للطبيب المعالج الخاص بك .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الموت المفاجئ الموت المفاجئ أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
«المصرية الأفريقية لأمراض القلب» تطلق حملة «سبورتيفيا» للتوعية بأهمية الصحة القلبية
احتفلت الجمعية المصرية الأفريقية لأبحاث وأمراض القلب بالتعاون مع شركة العاصمة الإدارية للتنمية العمرانية، ورعاية إحدى المدارس الدولية، بمناسبة انطلاق فعاليات اليوم العالمي للقلب، وذلك تحت رعاية 3 وزارات، وهي: "الصحة"، و"الشباب والرياضة"، و"الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية"، في تعاون جمع كلا من شركة العاصمة الإدارية للتنمية العمرانية والجمعية المصرية الأفريقية لأبحاث وأمراض القلب، وإحدى المدارس الدولية، انطلقت حملة "سبورتيفيا" كحملة رياضية طبية توعوية، تنشر الوعي حول أهمية الصحة القلبية للرياضيين وطرق الإنعاش القلبي الرئوي.. ولأول مرة من قلب العاصمة الإدارية مصر ستشارك العالم الاحتفال بيوم القلب العالمي، وسيتزين البرج الأيقوني يومي السبت والأحد القادمين باللون الأحمر احتفاء بهذا الحدث المميز.
أقيمت الاحتفالية في مقر شركة العاصمة الإدارية بالحي الحكومي، كجزء من برنامج الجمعية المصرية الأفريقية لأمراض القلب التوعوي "سبورتيفيا"، الذي يهدف إلى تعزيز الوعي بأمراض القلب وأهمية الحفاظ على صحة القلب، وشهدت الفعالية حضور المهندس خالد عباس رئيس مجلس إدارة شركة العاصمة الإدارية، والدكتور أحمد أشرف عيسى رئيس الجمعية المصرية الأفريقية لأبحاث وأمراض القلب، والدكتورة رانيا علواني أمين عام حملة سبورتيفيا، والمهندس حسام عمر الرئيس التنفيذي لمدارس ماونت الدولية بالعاصمة الإدارية، وعدد كبير من الشخصيات البارزة في مجالي الصحة والرياضة.
وتحدث الدكتور أحمد أشرف عيسى، رئيس الجمعية المصرية الأفريقية لأبحاث وأمراض القلب، عن أهمية هذه المناسبة، مؤكدا أن الاحتفال بيوم القلب العالمي هذا العام سيكون مختلفا، موجها الشكر لشركة العاصمة الإدارية والمهندس خالد عباس ومجلس إدارة مدرسة ماونت الدولية والمهندس حسام عمر، وتحدث عن تفاصيل الاحتفالية التي ستنطلق السبت المقبل بالعاصمة الإدارية متضمنة العديد من الأنشطة الرياضية والفنية، وإضاءة البرج الأيقوني على مدار يومين باللون الأحمر احتفالًا بهذا اليوم العالمي المميز، في خطوة تهدف إلى ربط الصحة بالرياضة والفن وإبراز النهضة العمرانية لمصر، بالنزول إلى أرض الواقع خاصة بعد انتشار وفاة اللاعبين في المباريات، فضلا عن أهمية التهيئة النفسية بجانب الفحوصات الدورية، والتي ستنقل القطاع الرياضي إلى مستوى متقدم ومختلف.. مطالبا بتفعيل الكشف الطبي على اللاعبين داخل أي منشأة قبل ممارسة أي لعبة، والتركيز على الفحوصات الدورية وليس الاعتماد فقط على سلامة صحتهم الظاهرية، بجانب تدريب الجميع على طرق إنعاش القلب الرئوي، فدول العالم من الممكن أن تصرف مليون دولار من أجل التوعية لتوفير أكثر من 600 مليون دولار كان من الممكن إنفاقها في الحالات المرضية والعمليات الجراحية المتقدمة، موجها النصح بعدم الاستهانة بالكشف المبكر على سلامة صحتنا القلبية.
وقالت الدكتورة رانيا علواني أمين عام حملة سبورتيفيا: إن الاحتفالية باليوم العالمي للقلب ستكون مختلفة برعاية مدرسة ماونت الدولية، ولأننا نحب هذا الوطن يجب أن نهتم بالتوعية بخطورة أمراض القلب، لأن الأهم هو التوعية وتطبيقها على أرض الواقع، فليس المهم الخروج بتوصيات نظرية بقدر التعلم الفعلي بخطورة أمراض القلب والفحوصات الدورية وطرق إنعاش القلب الرئوي عند جميع المواطنين، خاصة بعد انتشار حالات السكتة القلبية عند الشباب وصغار السن، ناصحة أولياء الأمور بتفعيل الفحوصات الدورية لأولادهم حرصا على صحتهم، ونفس الأمر في الشراكات مع المدارس والمراكز الرياضية واللجنة الأولمبية لتفعيل مبادرتنا، فهدفنا الرئيسي الحفاظ على قلوب المصريين جميعا.
وأعرب المهندس خالد عباس رئيس شركة العاصمة الإدارية للتنمية العمرانية عن سعادته لكون العاصمة الإدارية أصبحت قبلة ومقصدًا لكل الفعاليات المهمة المحلية والدولية وذلك لما تمتلكه من مكونات ذكية ومستدامة بما فيها أحدث التكنولوجيات في العالم.. فضلا عن أهمية الاحتفال باليوم العالمي للقلب خصوصا بعد المواقف التي شهدتها الأحداث الرياضية من إصابات مفاجئة للاعبين والتي أحيانا تتطور إلى الوفاة، ولهذا السبب كان من المهم أن تكون هناك توعية بأمراض القلب، وعلى الأقل الإسعافات الأولية، ولهذا سيتم إضاءة البرج الأيقوني باللون الأحمر تعبيرا عن هذا الحدث المميز.
وأكد المهندس حسام عمر، الرئيس التنفيذي لمدارس ماونت الدولية بالعاصمة الإدارية، أن شركة العاصمة الإدارية توجه دعما لا محدود برعاية المهندس خالد عباس، الذي توجه له بالتهنئة لاختياره ضمن قائمة فوربس لأقوى 100 رئيس تنفيذي في الشرق الأوسط، لافتا إلى أن التوعية بأمراض القلب أصبحت ضرورة في هذا التوقيت لما تشهده الأحداث الرياضية من إصابات ووفيات بشكل مفاجئ، لذا سيتم الاحتفال باليوم العالمي للقلب هذا العام بشكل مختلف.
يقام الاحتفال بيوم القلب العالمي هذا العام على مدار يومي السبت والأحد القادمين، حيث سيتم إجراء ماراثون رياضي لعدد من العدائين يوم السبت 28 سبتمبر 2024 وتستضيف مدرسة مجمع ماونت الدولية بالعاصمة الإدارية الجديدة فعاليات الحدث يوم الأحد الموافق 29 سبتمبر 2024، تزامناً مع يوم القلب العالمي يتم خلاله تجهيز عيادات طبية للكشف على قلب الرياضيين بالإضافة إلى مسابقات رياضية في السباحة والاسكواش، وتدريب على الإنعاش القلبي الرئوي، ومحاضرات توعوية عن قلب الرياضيين والتأهيل الطبي وتكريم لمجموعة من الأبطال الرياضيين، والختام بأمسية فنية كبيرة وإضاءة البرج الأيقوني باللون الأحمر.
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض