صحيفة المرصد الليبية:
2025-03-17@10:26:38 GMT

كشف عواقب شرب القليل من الماء

تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT

كشف عواقب شرب القليل من الماء

روسيا – وفقا للدكتورة “يلينا سولوماتينا”، خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك جلطات الدم.
وتشير سولوماتينا، إلى أن ارتفاع لزوجة الدم يضاعف خطر الإصابة بالجلطات عموما. لأن الدم اللزج يصعب ضخه، فيضطر القلب للعمل بقوة مضاعفة.

وتقول: “الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، و لهضم الطعام بشكل طبيعي، وإفراغ الأمعاء.

وإذا لم تكن هناك كمية كافية منه، تصبح الصفراء لزجة مثل البلاستيسين (مادة لدائنية تتكون من أملاح الكالسيوم والفازلين ومركب أليفاتي)، ما يزيد من خطر تشكل حصوات المرارة”.

و تضيف الخبيرة، أن قلة الماء في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى والمثانة ومشكلات أخرى.

وتقول: “هذه جميعها أعضاء مهمة وحيوية. فإذا لم يكن هناك ماء، سيكون البراز جافا – وهذه مشكلة يعاني منها الكثيرون من كبار السن”. وتحذر من أن البراز في هذه الحالة يركد في الأمعاء، ويسبب التسمم، أي أن الأمعاء تمتص السموم وتصل إلى الدم”.

وتنصح الخبيرة، بشرب الماء بمقدار 30 مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم، من أجل الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.

المصدر: gazeta.ru

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

توقيف شخصين وحجز كمية من الكوكايين بعين تموشنت

 تمكن أعوان الفرقة المتنقلة التابعة لمفتشية الأقسام للجمارك بعين تموشنت من حجز 867,7 غرامًا من الكوكايين، وذلك خلال إقامة حاجز مراقبة.

وحسب بيان لمصالح الجمارك، أسفرت العملية عن حجز المادة المحظورة ووسيلة النقل المستعملة في التهريب. مع توقيف المخالفين وإحالتهما على الجهات القضائية المختصة.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • لماذا يتأخر الكشف المبكر لسرطان القولون لدى النساء؟
  • كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
  • الألياف وصحة الصائم
  • أطباء يحددون كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
  • توقيف شخصين وحجز كمية من الكوكايين بعين تموشنت
  • عواقب نقص أوميغا 3 في الجسم
  • احذر.. هذه الأعراض تشير لإصابتك بمتلازمة القولون العصبي
  • نشرة المرأة والمنوعات| شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة.. حسام موافي يحذر من مرض لا يمكن الشفاء منه
  • اللبن الرائب أم الحليب.. ما هو الأفضل للهضم وصحة الأمعاء؟
  • بث مباشر.. السيسي يؤدي صلاة الجمعة بمسجد المشير طنطاوي