صدى البلد:
2025-04-29@17:29:27 GMT

احذر.. تناول اللب بهذه الكمية يصيبك بمرض خطير

تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT

اللب واحد من أفضل الأشياء التي يمكن أن تنظم المزاج بما أنه يمكنك أن تأكله جنبا إلى جنب مع فيلمك المفضل، ولكن يجب أن يكون الجميع حذرا عند أكل اللب، لأنه ليس من الضروري أن يأكله الكثير منه، لأنه يحتوي على الدهون المشبعة، التي تسبب الكثير من الضرر للجسم.

في اليوم العالمي لسلامة المرضى.. 3 طرق طبيعية وفعالة لتقوية المناعة في اليوم العالمي لسلامة المرضى.

. 3 طرق طبيعية للحفاظ على صحتك أضرار تناول اللب بكثرة

بعض أنواع اللب يتم استخراجها من بذور زهور عباد الشمس ثم يشوي حتى يجهز للأكل، ولكن كمية مفرطة منها يضر بالجسم، أي:

أن اللب يحتوي على الدهون المشبعة، فإن الإفراط في الأكل يعرض الجسم للسمنة وما يتصل به من أمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.

كما تناول اللب بكثرة يؤثر على الكبد، وهذا المرض هو نتيجة للسمنة المفرطة، لأن الكبد لا يمكن أن يتصدى لجزء كبير من السموم.

وقد يسبب تناول اللب بكثرة قرحة معدة أو أن يعاني من غثيان، لذا يجب على الجميع أن يأكلوا اللب بكميات معقولة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: اللب ضغط الدم السموم

إقرأ أيضاً:

6 طرق طبيعية لتهوية المطبخ في الصيف بدون مروحة أو تكييف

تعاني الكثير من رباة المنزل من مشكلة إرتفاع درجة حرارة المطبخ 

أو التكيف منعا للإصابة بالبرد، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إكتشاف أفضل الطرق لتهوية المنزل.

6 طرق طبيعية لتهوية المطبخ في الصيف بدون مروحة أو تكييف 

نستعرض لكم من خلال السطور التالية، 6 طرق طبيعية فعالة لتهوية المطبخ خلال الصيف، تمنحك هواءً منعشًا دون مروحة أو تكييف، بحسب ما نشرة موقع هيلثي.

فتح النوافذ والأبواب بشكل مدروس

أحرصي فى الصباح الباكر على فتح النوافذ والأبواب المتقابلة لعمل طيار هواء، قبل اشتداد حرارة الشمس، هذه الحركة البسيطة تساعد على طرد الهواء الساخن وإدخال نسمات الصباح الباردة.  

استخدام الشفاطات الطبيعية أو الفتحات العلوية

يمكن استخدام الشفاط بدون مروحة كهربائية أو فتحات تهوية علوية، لذلك يمكنك أن تحرصي على وجود فتحات تهوية عند أعلى الجدران أو في السقف يتيح للحرارة الخروج بسلاسة .

طريقة عمل البطاطس بالجبنةوفاة مصممة الأزياء جينا سلطانالسبب الحقيقي وراء وفاة أمح الدوليعالي الخطورة.. تحذير من المايونيز المصنوع من البيض النيءتحذير من المايونيز المباع بالاسواق لهذه الاسباببدون بيض .. طريقة عمل كيكة الطاسةأفضل تمرين رياضي لعلاج الزهايمر والخرف| تعرف عليهطريقة عمل بسبوسة بالبرتقال في البيتلن تصدق| ماذا يحدث للجسم عند تناول شوكولاتة دبي؟إلهام شاهين تبهر متابعيها بإطلالتها في أحدث ظهور | صورتنظيم وقت الطهي لتجنب ذروة الحرارة

واحدة من أنجح الطرق الطبيعية لتفادي سخونة المطبخ هي الطهي في أوقات أقل حرارة، حاولي إعداد الوجبات في الصباح الباكر أو في ساعات المساء عندما تكون درجات الحرارة أقل نسبيًا، اعلمي أن هذا التوقيت يمنع تراكم الحرارة أثناء ساعات النهار الحارقة، مما يحافظ على برودة المطبخ طوال اليوم نسبيًا.

استخدام النباتات لتنقية وتبريد الهواء6 طرق طبيعية لتهوية المطبخ في الصيف بدون مروحة أو تكييف 

هل تعلمي أن النباتات تساعد على تنقية وتبريد الهواء، وأنها ليست لزينة المطبخ فقط، بل تلعب دورًا حيويًا في تهوية المكان وتنقية الهواء، بعض النباتات مثل النعناع، الألوفيرا، وزنبق السلام، تساهم في خفض درجة حرارة الغرفة الطبيعية وإضافة نسبة رطوبة معتدلة للجو، مما يجعل المطبخ أكثر انتعاشًا.  

تجنب استخدام الأجهزة التي تولد حرارة زائدة

أثناء الصيف، حاولي تقليل استخدام الأجهزة التي تطلق حرارة إضافية مثل الفرن الكهربائي أو محمص الخبز أو الميكروويف. بدلاً من ذلك، اتجهي إلى طرق الطهي السريعة مثل السلق أو القلي الخفيف. 

بالأحمر .. ياسمين عز تستعرض أناقتها بإطلالة عصرية| شاهدهل مضغ العلكة ينحت الفك؟ دراسة تجيبوصفة اقتصادية.. طريقة عمل عجة بيض بالبطاطسزوجة ماجد المصري تبهر متابعيها بإطلالة لافتة| شاهدبرج العقرب .. حظك اليوم الاثنين 28 أبريل 2025: قيّم الأمور جيدًابرج الميزان .. حظك اليوم الاثنين 28 أبريل 2025: حل الخلافات القديمةبرج الأسد .. حظك اليوم الاثنين 28 أبريل 2025برج السرطان.. حظك اليوم الاثنين 28 أبريل 2025: معالجة سوء الفهمبرج الجوزاء.. حظك اليوم الاثنين 28 أبريل 2025 : تجنب الشراء الاندفاعيبرج الثور .. حظك اليوم الاثنين 28 أبريل 2025 : تجنب المشتتاتتصميم ذكي لترتيب المطبخ

احرصي على إبقاء المساحات مفتوحة قدر الإمكان، وأبتعاد الأجهزة عن بعضها البعض للسماح بمرور حركة الهواء.

طباعة شارك المطبخ تهوية المطبخ 6 طرق طبيعية لتهوية المطبخ

مقالات مشابهة

  • أكاديمية مصر للطيران للتدريب تنجح في تجديد اعتماد وكالة الاتحاد الأوروبي لسلامة الطيران
  • 6 طرق طبيعية لتهوية المطبخ في الصيف بدون مروحة أو تكييف
  • انطلاق أعمال المؤتمر الدولي لسلامة الغداء ومعرض الصناعات الدوائية البيطرية في حماة
  • فلاحون يرفضون التخلي عن أبقارهم المصابة بمرض السل (هيئة حماية المستهلك)
  • كيف تبلغ سن الـ70 بصحة مثالية؟ ابدأ بهذه التغييرات الذهبية اليوم
  • مؤسسة كهرباء عدن تستأنف تشغيل محطة الرئيس بترومسيلة لكن الكمية المتوفرة لا تلبّي الحاجة!
  • شابة تلقي نفسها من الطابق الثالث لإصابتها بمرض خطير
  • بمكونات طبيعية.. طريقة عمل مزيل عرق صحي في المنزل
  • محاكمة طبيبة كفر الدوار بسبب فيديو «فضح المرضى» اليوم
  • بدون أدوية .. طرق طبيعية لزيادة خصوبة النساء