هل غسل الشعر بشكل منتظم يؤدي للإصابة بقشرة؟.. هيئة الدواء تجيب
تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT
أجابت هيئة الدواء المصرية، عن سؤال: هل غسل الشعر بشكل منتظم يؤدي للإصابة بقشرة؟، وما المعلومة الصحيحة حول غسل الشعر.
وتستعرض «الأسبوع» رد هيئة الدواء على حقيقة الإصابة بالقشرة نتيجة غسل الشعر بشكل منتظم، خلال هذا التقرير.
غسل الشعر المنتظمأوضحت هيئة الدواء المصرية، أن غسل الشعر المنتظم يؤدي إلى الإصابة بقشرة الشعر تعتبر شائعة ليس لها أساس من الصحة، معلومة مغلوطة يتناقلها البعض دون العلم بمدى حقيقتها.
وأضافت أن الحقيقة هي أن غسل الشعر غير المنتظم يؤدي إلى تراكم الدهون، وهو الذي يؤدي إلى قشرة الشعر، ومن العوامل المؤثرة أيضًا في الإصابة بقشرة الشعر هو النوع، فالذكور أكثر عرضه للإصابة بقشرة الشعر من الإناث.
نصائح للعناية بالشعر1ـ الحرص على شرب الكثير من الماء يومياً.
2ـ الحرص على قص أطراف الشعر بانتظام لتجنب جفافه، أو تلفه، أو تقصف أطرافه.
3ـ الحرص على عدم الإفراط في غسله.
4ـ الحرص على عدم الإفراط في تعريضه لدرجات الحرارة العالية، أو الإفراط في تمويجه أو صبغه.
العناية بالشعر5ـ ضرورة حماية الشعر من أشعة الشمس، فهي قد تؤدي إلى جفافه بالأخص إذا كان الشعر مصبوغاً.
6ـ الحرص على اتباع نطام غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية لضمان تغذية الشعر وتحسينه.
7ـ ضرورة تجنب ربط الشعر بشدة، فشده بهذه الطريقة يسبب الضرر الكبير له ويؤدي إلى تكسره، حيث يجب إعطاء الشعر استراحة من ربطات الشعر وفرده لفترة من الزمن.
اقرأ أيضاً«متغسليهوش كتير».. نصائح هامة للحفاظ على الشعر من الشمس والبحر
خطر الصابون.. 6 أخطاء يُحذّر أطباء الجلد من ارتكابها عند غسل الوجه
استشاري أمراض جلدية تحذر من استخدام «الكرياتين والبروتين» في فرد الشعر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: هيئة الدواء المصرية غسل الشعر قشرة الشعر تراكم الدهون هیئة الدواء الحرص على یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لمعدتك عند الإفراط في تناول الترمس؟
رغم أن الترمس يُعد من التسالي الصحية الغنية بالبروتين والألياف والمغذيات، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشكلات هضمية مزعجة، خاصةً لمن يعانون من حساسية في الجهاز الهضمي.
مخاطر الإفراط في تناول الترمسووفقًا لخبراء تغذية، فإن الترمس يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تُساعد على تحسين الهضم عند تناوله باعتدال، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، ولكن تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى
ـ الانتفاخ والغازات:
نظرًا لاحتوائه على ألياف غير قابلة للذوبان، قد يُسبب الإفراط في الترمس تراكم الغازات في الأمعاء والشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.
ـ عسر الهضم:
تناول كميات كبيرة من الترمس دفعة واحدة قد يرهق الجهاز الهضمي ويؤدي إلى عسر في الهضم، خاصة إذا كان الترمس غير منزوع المرارة بشكل جيد.
ـ الإسهال أو اضطراب الأمعاء:
في بعض الحالات، قد يسبب الإفراط في الترمس نوعًا من التهيّج المعوي، ما يؤدي إلى الإسهال أو اضطرابات في حركة الأمعاء، خاصة عند الأشخاص ذوي الجهاز الهضمي الحساس.
ـ تراكم السموم في حالة عدم النقع الجيد:
الترمس يحتوي على مركبات قلويدية سامة إذا لم يتم نقعه وطهيه بشكل صحيح، ما قد يؤدي إلى أعراض تسمم تشمل الغثيان والقيء واضطرابات المعدة.
يُنصح بتناول الترمس باعتدال، لا يزيد عن نصف كوب في اليوم، والتأكد من غسله ونقعه جيدًا للتخلص من أي مركبات ضارة.
كما يُفضل لمرضى القولون العصبي استشارة الطبيب قبل إدراج أترمس ضمن النظام الغذائي.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة