مجلس الصحة الخليجي يفعل الأسبوع الخليجي للتوعية بأمراض القلب
تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT
المناطق _ واس
فعل مجلس الصحة لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية ” الأسبوع الخليجي للتوعية بأمراض القلب والأوعية الدموية”، من خلال إرشادات توعوية وتثقيفية متنوعة نشرها عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي.
وتناول المجلس الصحي عدداً من العادات الغذائية والطرق للوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومن ذلك الإكثار من شرب الماء واتباع حمية غذائية صحية وممارسة التمارين الهوائية مثل المشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع لتعزيز صحة القلب وترك التدخين بكافة أشكاله والابتعاد عن التعرض للتدخين السلبي.
وتطرق المجلس إلى أهمية التقليل من عنصر الصوديوم في الغذاء لما يسببه عبر الاستهلاك الزائد من ارتفاع في ضغط الدم، بوصفه أحد أهم العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية، مبيناً أن الصوديوم يوجد في أنواع عدة من الأطعمة منها الوجبات السريعة، الوجبات الخفيفة المغلقة، الأطعمة المعلبة، وأن كمية الصوديوم المسموح بها لا تزيد عن 2300 مل جرام أي ما يقارب ملعقة شاي في اليوم.
ونوّه المجلس إلى أهمية حصول الفرد على كميات كافية من الماء وإبقاء الجسم رطباً لما له من الأثر في التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد، داعياً إلى اتباع نمط حياة صحي بصفتها الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: مجلس الصحة الخليجي بأمراض القلب مجلس الصحة
إقرأ أيضاً:
مجلس التعاون الخليجي يرحب بالحوار الوطني السوري
أكدت دول مجلس التعاون الخليجي أن موتمر الحوار الوطني السوري خطوة جادة وقيمة، تسهم في تحقيق تطلعات الشعب السوري الشقيق.
ورحب الأمين العام لمجلس التعاون الخليجي جاسم محمد البديوي، في بيان، اليوم الأربعاء، "بانعقاد موتمر الحوار الوطني السوري"، معتبراً" اياه خطوة جادة وقيمة للإسهام في تحقيق تطلعات الشعب السوري الشقيق نحو الأمن والاستقرار والازدهار".
معالي الأمين العام لمجلس التعاون@jasemalbudaiwi : انعقاد مؤتمر الحوار الوطني السوري خطوة جادة وقيمة للمساهمة في تحقيق تطلعات الشعب السوري الشقيق نحو الأمن والاستقرار والازدهار.
https://t.co/2qeOn0jY9p#مجلس_التعاون #سوريا pic.twitter.com/ZXZVZ9l5VR
وأعرب البديوي "عن تطلعه إلى أن يسهم انعقاد الموتمر في رسم الخطوط العريضة لحل سياسي شامل، يشمل جميع أطياف الشعب السوري، يستند إلى حكم القانون والمواطنة المتساوية، وبما يحفظ وحدة سوريا وسيادتها".
وأشاد الأمين العام لمجلس التعاون الخليجي "بما جاء في البيان الختامي للمؤتمر، الذي عبر عن الرغبة الصادقة للمشاركين في التوصل الى حلول سياسية شاملة"، مشيراً الى" أهمية استمرار مثل هذه الحوارات لتعزيز التوافق الوطني السوري".
وأكد البديوي "على مواقف مجلس التعاون الواردة في البيان الصادر عن الاجتماع الاستثنائي الـ46 للمجلس الوزاري لدول مجلس التعاون، الذي شدد على احترام سيادة سوريا واستقلالها، ودعم الانتقال السياسي الشامل، الذي يلبي تطلعات الشعب السوري، بالإضافة إلى التأكيد على المصالحة الوطنية كركيزة لإعادة بناء الدولة واستقرارها".
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان