مجلس الصحة الخليجي: واجهوا تعب العمل بالتنفس العميق
تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT
المناطق_متابعات
نصح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي بمواجهة تقلبات المزاج والتعب والاستنزاف والنسيان وقلة التركيز في العمل، بالحرص على التنفس العميق، مع أخذ قسط من الراحة.
وأوضح المجلس أن التنفس العميق يُساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق وزيادة التركيز واليقظة وتعزيز تدفق الأكسجين إلى الدم.
أخبار قد تهمك مجلس الصحة الخليجي يثمن دور المملكة في تعزيز العمل المشترك والاهتمام بصحة المواطن والمقيم والزائر لدول المجلس 24 أغسطس 2023 - 2:00 مساءً مجلس الصحة الخليجي يطلق دليلاً توعوياً بعنوان “مقاومة مضادات الميكروبات” 31 يوليو 2023 - 10:44 صباحًاوحول طريقة التنفس الصحيح، أكد أنه يجب أخذ النفس عبر الأنف واستخراجه من الأنف أيضاً، إلى جانب الحرص على ممارسته من دقيقة إلى ثلاث دقائق للاستفادة من التمرين بشكل كافٍ.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: مجلس الصحة الخليجي مجلس الصحة
إقرأ أيضاً:
رئيس "إيكواس" يعبر عن خيبة أمله بسبب انسحاب ثلاث دول من التكتل الاقتصادى
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعرب رئيس مفوضية المجموعة الاقتصادية لدول غرب إفريقيا (إيكواس)، عمر توري، عن خيبة أمله بشأن انسحاب ثلاث دول من الكتلة الاقتصادية، وهي النيجر ومالي وبوركينا فاسو، مؤكدًا أن هذه الخطوة تمثل تحديًا كبيرًا للمنظمة التي تأسست منذ 50 عامًا.
وفي معرض حديثه على هامش القمة الـ66 للإيكواس التي بدأت أمس الأحد في أبوجا، أشاد توري بالتزام مبعوثي المنظمة في معالجة الأزمة، قائلا: “تؤكد هذه المبادرات التزامكم المشترك بالحفاظ على السلام والوحدة في منطقتنا”. وشدد على أن هذه الانقسامات تمثل التحدي الأكبر للتكتل منذ تأسيسه.
أُعلن في قمة المجموعة الاقتصادية لدول غرب أفريقيا أن الدول الأعضاء وافقت على جدول زمني للخروج النهائي للدول الثلاث من الاتحاد.
كيفية التعامل مع عظام الميت في القبر عند دفن آخر .. دار الإفتاء تجيب