RT Arabic:
2024-11-20@12:43:10 GMT

كشف عواقب شرب القليل من الماء

تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT

كشف عواقب شرب القليل من الماء

وفقا للدكتورة "يلينا سولوماتينا"، خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك جلطات الدم.



وتشير سولوماتينا، إلى أن ارتفاع لزوجة الدم يضاعف خطر الإصابة بالجلطات عموما. لأن الدم اللزج يصعب ضخه، فيضطر القلب للعمل بقوة مضاعفة.

إقرأ المزيد عواقب عدم شرب كمية كافية من الماء

وتقول: "الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، و لهضم الطعام بشكل طبيعي، وإفراغ الأمعاء.

وإذا لم تكن هناك كمية كافية منه، تصبح الصفراء لزجة مثل البلاستيسين (مادة لدائنية تتكون من أملاح الكالسيوم والفازلين ومركب أليفاتي)، ما يزيد من خطر تشكل حصوات المرارة".

و تضيف الخبيرة، أن قلة الماء في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى والمثانة ومشكلات أخرى.

وتقول: "هذه جميعها أعضاء مهمة وحيوية. فإذا لم يكن هناك ماء، سيكون البراز جافا - وهذه مشكلة يعاني منها الكثيرون من كبار السن". وتحذر من أن البراز في هذه الحالة يركد في الأمعاء، ويسبب التسمم، أي أن الأمعاء تمتص السموم وتصل إلى الدم".

وتنصح الخبيرة، بشرب الماء بمقدار 30 مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم، من أجل الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.

المصدر: gazeta.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة المياه امراض معلومات عامة

إقرأ أيضاً:

فرانكفورت يحسم موقفه من رحيل عمر مرموش: 40 مليون يورو ليست كافية

الجديد برس|

أعلن نادي آينتراخت فرانكفورت الألماني موقفه من بيع نجمه الدولي المصري عمر مرموش في ظل توهجه اللافت هذا الموسم.

وتألق عمر مرموش مع فرانكفورت خلال الموسم الجاري وهناك العديد من الأندية الكبرى مهتمة بالحصول على خدماته أبرزها ليفربول وآرسنال وبرشلونة.

وشارك النجم المصري مع ناديه الألماني في إجمالي 16 مباراة خلال هذا الموسم في جميع المسابقات سجل خلالها 14 هدفا وصنع 10 أخرى.

وفتح ماركوس كروش المدير الرياضي لآينتراخت فرانكفورت الباب أمام إمكانية رحيل عمر مرموش لكنه أشار إلى أن قيمة صاحب الـ25 عاما تتجاوز قيمته السوقية التي تقدر بنحو 40 مليون يورو.

وقال ماركوس كروش في تصريحات نقلتها صحيفة “فيلت آم زونتاغ” الألمانية: “عندما يكون لديك لاعب يتمتع بمثل هذه الصفات مثل عمر مرموش فمن الطبيعي أن تكون هناك أطراف مهتمة وتكهنات بشأنه”.

وأضاف: “بالنسبة لمرموش فإن هذه المشكلة لا تظهر في الحياة اليومية إن الأداء الذي يظهره اللاعب هو مؤشر مهم على ذلك وهو يؤدي بشكل جيد في التدريبات وليس فقط في المباريات يمكنك أن ترى مدى الراحة التي يشعر بها في فرانكفورت”.

وشدد المدير الرياضي لفرانكفورت: “لدينا قيمة سوقية معينة في الاعتبار لكل لاعب من لاعبينا وإذا جاء ناد يدفع هذه القيمة فسنسمح للاعب بالرحيل”.

وعن القيمة السوقية لمرموش التي تقدر بـ40 مليون يورو وفقا لموقع “ترانسفير ماركت” المتخصص في هذا الشأن أنهى كروش تصريحاته مبتسما: “لن تكون كافية”.

وسيلعب فرانكفورت مباراته المقبلة عقب فترة التوقف الدولي ضد فيردر بريمن.

مقالات مشابهة

  • بحث: الهواء النقي مصدر رائع للمغذيات
  • عواقب نقص الحديد في الجسم
  • أخصائية تغذية تكشف حقيقة: التفاح يغنيك عن زيارة الطبيب
  • ختام قمة العشرين.. من «ريو» إلى «باكو»: مليارات الدولارات غير كافية
  • استشاري تغذية علاجية: منتجات الألبان الطبيعية تحافظ على صحة الأمعاء وجودة النوم
  • ما عواقب نقص الحديد في الجسم؟ طبيبة تكشف
  • البكتيريا النافعة قد تنقذ الأطفال من الإسهال
  • فرانكفورت يحسم موقفه من رحيل عمر مرموش: 40 مليون يورو ليست كافية
  • أعراض جرثومة المعدة المزمنة وطرق علاجها
  • منظمة حقوقية تشيد بتعويض الإيزيديين المتضررين من داعش: لكن الخطوة ليست كافية