RT Arabic:
2025-04-29@03:16:16 GMT

كشف عواقب شرب القليل من الماء

تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT

كشف عواقب شرب القليل من الماء

وفقا للدكتورة "يلينا سولوماتينا"، خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك جلطات الدم.



وتشير سولوماتينا، إلى أن ارتفاع لزوجة الدم يضاعف خطر الإصابة بالجلطات عموما. لأن الدم اللزج يصعب ضخه، فيضطر القلب للعمل بقوة مضاعفة.

إقرأ المزيد عواقب عدم شرب كمية كافية من الماء

وتقول: "الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، و لهضم الطعام بشكل طبيعي، وإفراغ الأمعاء.

وإذا لم تكن هناك كمية كافية منه، تصبح الصفراء لزجة مثل البلاستيسين (مادة لدائنية تتكون من أملاح الكالسيوم والفازلين ومركب أليفاتي)، ما يزيد من خطر تشكل حصوات المرارة".

و تضيف الخبيرة، أن قلة الماء في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى والمثانة ومشكلات أخرى.

وتقول: "هذه جميعها أعضاء مهمة وحيوية. فإذا لم يكن هناك ماء، سيكون البراز جافا - وهذه مشكلة يعاني منها الكثيرون من كبار السن". وتحذر من أن البراز في هذه الحالة يركد في الأمعاء، ويسبب التسمم، أي أن الأمعاء تمتص السموم وتصل إلى الدم".

وتنصح الخبيرة، بشرب الماء بمقدار 30 مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم، من أجل الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.

المصدر: gazeta.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة المياه امراض معلومات عامة

إقرأ أيضاً:

BRI غرداية والجمارك يوقفان شخصا ويحجزان كمية من المخدرات

تمكنت مصالح أمن ولاية غرداية، ممثلة في فرقة البحث والتدخل “BRI” التابعة للمصلحة الولائية للشرطة القضائية. بالتنسيق مع الفرقة المتنقلة للجمارك بغرداية. من معالجة قضية تتعلق بحيازة ونقل المخدرات بإستعمال مركبة.

العملية النوعية أسفرت عن حجز كمية معتبرة من الكيف المعالج بلغ وزنها الإجمالي 850 غراما. مع توقيف شخص مشتبه فيه وحجز المركبة المستعملة في عملية النقل.

جرى تنفيذ هذه العملية في إطار التنسيق الدائم والمستمر مع النيابة المحلية، حيث تم إتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة وبعد إستيفاء جميع مراحل التحقيق. تم إعداد ملف جزائي ضد المشتبه فيه وتقديمه أمام الجهات القضائية المختصة.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • إذا كنت ترغب في طرد السموم.. إليك 5 عصائر تعزز صحة جهازك الهضمي
  • تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة
  • جمال شعبان يكشف وصفة الحياة الصحية ويُحذر من أخطاء تهدد الشباب ..فيديو
  • عادة صحية مهمة جدا.. ينبغي ممارستها قبل التاسعة صباحًا
  • بكتيريا الأمعاء بالطفولة تزيد من الإصابة بسرطان القولون
  • 5 فوائد صحية لشرب كوبين من الماء صباحًا
  • BRI غرداية والجمارك يوقفان شخصا ويحجزان كمية من المخدرات
  • تندوف.. حجز كمية معتبرة من المخدرات
  • خبير: التعامل مع “شات جي بي تي” يستهلك كمية كبيرة من الكهرباء.. فيديو
  • هل يمكن أن يسبب الزبادي قليل الدسم السرطان؟.. تحذير مهم