كشف عواقب شرب القليل من الماء
تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT
وفقا للدكتورة "يلينا سولوماتينا"، خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك جلطات الدم.
وتشير سولوماتينا، إلى أن ارتفاع لزوجة الدم يضاعف خطر الإصابة بالجلطات عموما. لأن الدم اللزج يصعب ضخه، فيضطر القلب للعمل بقوة مضاعفة.
وتقول: "الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، و لهضم الطعام بشكل طبيعي، وإفراغ الأمعاء.
و تضيف الخبيرة، أن قلة الماء في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى والمثانة ومشكلات أخرى.
وتقول: "هذه جميعها أعضاء مهمة وحيوية. فإذا لم يكن هناك ماء، سيكون البراز جافا - وهذه مشكلة يعاني منها الكثيرون من كبار السن". وتحذر من أن البراز في هذه الحالة يركد في الأمعاء، ويسبب التسمم، أي أن الأمعاء تمتص السموم وتصل إلى الدم".
وتنصح الخبيرة، بشرب الماء بمقدار 30 مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم، من أجل الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.
المصدر: gazeta.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة المياه امراض معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
لنقل الغاز.. «بوتين» يجري محادثات مع رئيس وزراء سلوفاكيا في الكرملين
أعلن الصحفي الروسي، بافيل زاروبين، أن الرئيس فلاديمير بوتين، يجري محادثات مع روبرت فيتسو، رئيس وزراء سلوفاكيا داخل مبنى الرئاسة الروسية «الكرملين»، إذ يعتبر لقاء الرئيس الروسي ورئيس الوزراء السلوفاكي، هو أول لقاء يجمع بينهما منذ عام 2016.
وفي السياق ذاته، أكد دميتري بيسكوف، المتحدث باسم الكرملين، أن زيارة رئيس وزراء سلوفاكيا كان مخطط لها خلال أيام، مشيرًا إلى أن هذا اللقاء سيناقش فيه الطرفان الكثير من القضايا الدولية والإقليمية، وأبرزهم مسألة نقل الغاز.
وفي وقت سابق، أعلن رئيس صربيا، ألكسندر فوتشيتش، اعتزام رئيس وزراء سلوفاكيا التفاوض مع الرئيس الروسي، وذلك على هامش رفض بوتين، والرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، بشأن تمديد نقل الغاز عبر كييف.
اقرأ أيضاًبوتين: من يحاول تدمير شيء في روسيا سيواجه عواقب أكبر وسيندم على أفعاله
بوتين عن الهجوم الأوكراني: كل من يحاول تدمير شيء في بلادنا سيواجه عواقب أكبر من الضرر
بوتين: مستعدون لتطبيع العلاقات مع الولايات المتحدة دون المساس بمصالح روسيا