تحدث بابافاسيليو مدرب البنك الأهلي عن السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي. 

إقرأ أيضًا..

مختار: كولر أخطأ في إدارة مباراة الأهلي واتحاد العاصمة سيد معوض: كولر لن يغير طريقة لعب الأهلي أمام اتحاد العاصمة

قال بابافاسيليو في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "مارسيل كولر قام بعمل عظيم مع الأهلي"

وأضاف:"واجهنا الأهلي في الجولة الخامسة عندما كنت مدربا للمحلة رأيت قوة الفريق دفاعيا والجودة والتنظيم التي يتمتع بها"

وعن خوان كارلوس أوسوريو مدرب الزمالك قال: "يملك سيرة ذاتية، ولكن الزمالك خسر الكثير لأنه فقد العديد من اللاعبين الكبار ولا يمكنني معرفة كيف سينافس الأهلي في الموسم الجديد"

.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: بابافاسيليو البنك الأهلي مارسيل كولر الأهلى الزمالك أخبار الرياضة

إقرأ أيضاً:

ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه

يُعد فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لصحة العظام والمناعة، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى التسمم بفيتامين د، ويطلق عليها سمية فيتامين د.

ما هي سمية فيتامين د؟

 وبالرغم من أن سمية فيتامين د حالة نادرة لكنها خطيرة، تنتج عن ارتفاع مستوياته في الجسم إلى حد يفوق الحاجة الطبيعية، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.

أيهما تختار البن الفاتح أم الغامق؟.. الأكثر فائدة ويساعدك على اليقظة أسرعاحذر ارتكاب هذه العادات بعد الإفطار مباشرة في رمضان

وتحدث سمية فيتامين د نتيجة تناول جرعات زائدة منه، سواء من المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم (فرط الكالسيوم)، الأمر الذي قد يسبب مضاعفات صحية خطيرة.

سمية فيتامين دأبرز أعراض التسمم بفيتامين د 

وعند زيادة مستويات فيتامين د في الجسم، قد تظهر الأعراض التالية:

ـ الغثيان والقيء: نتيجة لارتفاع مستويات الكالسيوم.


ـ فقدان الشهية: مما يؤدي إلى خسارة الوزن غير المبررة.


ـ الشعور بالعطش الشديد وكثرة التبول: بسبب تأثير الكالسيوم الزائد على الكلى.


ـ الإرهاق والضعف العام: نتيجة لاختلال التوازن في المعادن بالجسم.


ـ آلام العظام والعضلات: رغم أن فيتامين د يعزز صحة العظام، إلا أن زيادته قد تؤدي إلى ضعفها وهشاشتها.


ـ مشاكل في القلب: مثل عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.


ـ مشاكل في الكلى: مثل تكوين حصوات الكلى أو حتى الفشل الكلوي في الحالات الشديدة.

سمية فيتامين دطرق تجنب حدوث سمية فيتامين د 

ولتجنب التعرض لمخاطر زيادة فيتامين د، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

ـ عدم تناول مكملات فيتامين د دون استشارة الطبيب، خاصة إذا لم يكن هناك نقص مثبت.


ـ الالتزام بالجرعة اليومية الموصى بها: والتي تتراوح بين 600-800 وحدة دولية للبالغين، إلا إذا أوصى الطبيب بغير ذلك.


ـ الاعتماد على المصادر الطبيعية مثل التعرض لأشعة الشمس وتناول أطعمة غنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان.


ـ إجراء تحاليل دورية لمستوى فيتامين د في الجسم، خاصة عند تناول المكملات الغذائية.


ـ مراقبة الأعراض والتوقف عن المكملات فور الشعور بأي علامات تدل على زيادته في الجسم.

سمية فيتامين دمتى يجب استشارة الطبيب؟

وإذا ظهرت أي من الأعراض السابقة أو كنت تتناول مكملات فيتامين د بجرعات عالية لفترة طويلة، فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.

مقالات مشابهة

  • مدرب الزمالك عن قرارات القمة: القوانين واللوائح واحدة ولم تتغير
  • نتفلكس تعلن الموسم الجديد من "المرآة السوداء".. ما علاقة إيلون ماسك؟
  • ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه
  • دزيري: “بولبينة كان ضمن القائمة الموسعة للخضر”
  • بعد تجديد عقده.. ماذا قدم عمر جابر مع الزمالك هذا الموسم؟
  • في غياب كولر.. الأهلي يستأنف التدريبات استعدادًا لمواجهة الهلال السوداني
  • شوبير: «الموسم المحلي لم يعد يهم الأهلي»
  • مدرب الزمالك: تمنيت هزيمة الأهلي المصري في الملعب لكنه لم يحضر
  • بأمر بيسيرو | 3 لاعبين يغادرون الزمالك نهاية الموسم.. من هم؟
  • قبل مواجهة الزمالك.. فرج عامر مصير أحمد سامي في سموحة