لضيوف الرحمن .. 4 إرشادات للتنقل بالحافلات
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
وجهت وزارة الحج والعمرة عدة نصائح وإرشادات لضيوف الرحمن عند التنقل بالحافلات أثناء العمرة ومنها الإيثار وعدم التدافع.
إرشادات التنقل بالحافلات
قالت وزارة الحج والعمرة عبر حسابها الرسمي في منصة اكس، عند استخدامك وسائل النقل، احرص على اتباع ما يلي:
1- الإيثار وعدم التدافع.
2- إعطاء الأولوية للنساء وكبار السن.
3- الالتزام بالعدد المسموح للركاب.
4- الالتزام بتوجيهات السائق.
بالتعاون والإيثار، نتنقل بسهولة وطمأنينة.#في_القلب_يا_مكة pic.twitter.com/3Nm5D7Tg7E
— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) September 15, 2023إرشادات زيارة المسجد النبوي
نبهت وزارة الحج والعمرة، إلى ضرورة مراعاة أربعة إرشادات عند زيارة المسجد النبوي.
1- الزائر للمسجد النبوي عليه الانشغال بالعبادة فقط.
2- المحافظة على الهدوء والسكينة.
3- الحفاظ على نظافة المسجد.
4- اتباع توجيهات المنظمين ورجال الأمن.
نصائح عند استخدام السلالم الكهربائية بالحرمين الشريفين
كما قدمت وزارة الحج والعمرة 7 نصائح لسلامة ضيوف الرحمن عند استخدام السلالم الكهربائية بالحرمين الشريفين ومنها ما يلي:
1- عدم الجلوس على السلم عند تحركه، حتى إن كنت متعبًا.
2- أن تقف بثبات وتمسك بالحزام المتحرك.
3- أن تقف باليمن وتترك اليسار للمتحركين.
4- مراقبة الأطفال والتأكد من ثباتهم، والتحرك فور الوصول إلى السطح.
5- ضرورة تعقيم اليد من عوالق الحزام المتحرك.
6- إبعاد أطارف الثياب عن فتحات السلم.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
نصائح لمرضى الضغط في رمضان لتجنب المضاعفات.. فيديو
أميرة خالد
أكدت استشارية الباطنة، الدكتورة رهف الغامدي، أهمية متابعة مرضى ارتفاع ضغط الدم مع أطبائهم قبل اتخاذ قرار الصيام في شهر رمضان، مشيرةً إلى ضرورة التأكد من ملاءمة حالتهم الصحية للصيام تجنبًا لأي مضاعفات.
وأوضحت الغامدي خلال تقرير نشرته قناة “العربية”، أن تنظيم مواعيد تناول العلاج أمر أساسي، حيث يُفضل تناول الجرعة اليومية بعد صلاة التراويح، وفي حال نسيان الجرعة، يمكن للمريض أخذها فور تذكرها، مع ضرورة تجنب مضاعفة الجرعة تحت أي ظرف.
وشددت على أهمية تجنب العصائر المحلاة صناعيًا والمشروبات الغازية، واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة، بالإضافة إلى الحد من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي، نظرًا لتأثيرها على توازن السوائل في الجسم.
وأضافت الغامدي أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية للمدخنين للإقلاع عن التدخين، مستغلين ساعات الصيام الطويلة لتقليل الاعتماد على النيكوتين تدريجيًا، مما يساعدهم على التخلص من هذه العادة الضارة بشكل دائم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_WpdiltoHkQ5_7Rk8_852p.mp4نصائح غذائية لمرضى الضغط والسكر خلال شهر رمضان