7 طرق للتخلص من انتفاخ أسفل العين
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
صراحة نيوز- انتفاخ أسفل العين من المشكلات المزعجة التي يتعرض لها الإنسان، عادة ما يحدث بسبب قلة النوم والإفراط في تناول الملح والتقدم العمر، وقد يكون علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض، مثل الحساسية.
طرق طبيعية لعلاج انتفاخ أسفل العين
1- الكمادات الباردة
تلعب الكمادات الباردة دورًا كبيرًا في علاج انتفاخ أسفل العينين، حيث تساعد على تقليل التوتر، عن طريق تضييق الأوعية الدموية، بشرط تركها على العين المصابة لمدة 10 دقائق.
2- أكياس الشاي
تساعد أكياس الشاي على علاج انتفاخ أسفل العينين عند ترك على العين المصابة لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين، فضلا عن مضادات الأكسدة والالتهابات التي تتميز بها.
3- زيت شجر الأرز
يساهم زيت خشب الأرز في إعادة منطقة أسفل العين إلى شكلها الطبيعي مرة أخرى دون أي انتفاخ، خاصةً عند وضع قطرات منه مع خليط من الماء والملح.
4- شرب الماء
يمكن لشرب الماء أن يساعد على علاج انتفاخ أسفل العين، لذلك يجب الاهتمام بتناول كمية وفيرة منه تتراوح بين 6 و12 كوبًا في اليوم.
5- النوم
إذا كان انتفاخ أسفل العين ناتجًا عن الأرق، لا بد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، يتراوح بين 7 و8 ساعات، للتخلص من هذا التورم نهائيًا.
6- فيتامين سي
يعد فيتامين سي -المتوفر في الفواكه والخضراوات- من العناصر الغذائية الفعالة في علاج انتفاخ أسفل العين المرتبط بالتقدم في العمر، لأنه يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين، عن طريق زيادة مستويات حمض الهيالورونيك.
7- تقليل الملح
إذا كان انتفاخ أسفل العين بسبب احتباس السوائل بالجسم، ينبغي على الشخص اتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من الملح، لخفض نسبة الصوديوم في الدم.
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا زين الأردن علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
علاجات منزلية فعالة للتخلص من اصفرار الأسنان
تساعد الأسنان في تعزيز جمالنا، ولكن حين يتحول لونها الأبيض إلى اللون الأصفر تسبب الإحراج لاصحابها، وتمنعهم من الإبتسامة علانية، وبالرغم من وجود بعض العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان والتي تساعد الأسنان في تعزيز جمال الشخص، إلا أن الكثيرين يغفلون عنها.
ووفق لموقع "Jagran"، فإذا لم يتم الاعتناء بأسنانك بشكل صحيح، فإنها تتحول إلى اللون الأصفر، فالاهتمام بتنظيف الأسنان أمر سهل وبسيط.
ويمكنك التخلص من مشكلة اصفرار الأسنان من خلال اعتماد بعض العلاجات المنزلية الفعالة، وبهذا سيبقى جمالك محفوظا.
وفي الواقع، تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر بسبب عدم تنظيفها بشكل صحيح او نمط الحياة الغير صحي من حيث النظام الغذائي والعادات السيئة مثل التدخين.
وإذا لم يتم حل هذه مشكلة الأسنان في الوقت المناسب، فقد تؤدي إلى تفاقم صحة الفم، وسوف تتردد حتى في الضحك بشكل صحيح أمام شخص ما، ومع ذلك، ليس من الضروري أن تنفق الآلاف للتخلص من اصفرار الأسنان، فيمكنك أيضًا جعل أسنانك جميلة من خلال اعتماد بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على لمعان الأسنان بل وتصبح أقوى أيضًا.
علاجات منزلية لجعل الأسنان لامعة
زيت جوز الهند
على الرغم من أن زيت جوز الهند يعتبر مفيدًا للبشرة، إلا أنه يساعد أيضًا في جعل الأسنان لامعة، لذا يجب عليك تدليك أسنانك بزيت جوز الهند يوميا، وبهذا يختفي اصفرار الأسنان خلال أيام قليلة، كما أنه مفيد أيضًا في حماية الأسنان من التسوس.
الملح الصخري مع زيت الخردل
إذا كنت تعاني من مشكلة اصفرار الأسنان فعليك تجربة زيت الخردل والملح الصخري، فهما يساعدان في إزالة اصفرار الأسنان، لأن الملح الصخري غني بخصائص مضادة للجراثيم، وعناصر مثل اليود والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والكلوريد، وهو مفيد في تنظيف الأسنان، ويمكنك استخدامه يوميا.
الليمون و صودا الخبز
فيتامين C موجود بكثرة في الليمون، الذي لا يعزز الأسنان فحسب، بل الوجه أيضًا.
إذا قمت بخلط قليل من صودا الخبز مع عصير الليمون ونظفت أسنانك، فسوف تلاحظ الفرق في غضون أيام قليلة.
و يمكنك تنظيف أسنانك بمساعدة الفرشاة.
واحرص على استخدامه فقط مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
الاسنان الصفراء تشير إلى هذه الأمراض
-التهاب اللثة
-السرطان
-مرض الكبد
-نقص الكالسيوم.
وعليك استشارة طبيبك الخاص قبل استخدام تلك العلاجات المنزلية السابقة حتى لا تصاب بأي حساسية منها.
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”