الجزيرة:
2025-04-06@05:36:14 GMT

وسائل منزلية لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال

تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT

وسائل منزلية لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال

أشار المركز الاتحادي للتوعية الصحية إلى أنه من الطبيعي أن يتعرض الأطفال لحالات العدوى بنزلات البرد وهم في عمر المدرسة من 8 إلى 12 مرة سنويا.

وتتمثل الأعراض الشائعة لنزلات البرد لدى الأطفال في السعال أو الحمى أو عدم الرغبة في الاستمتاع بلعبته المفضلة.

وفيما يلي بعض الوسائل المنزلية المفيدة التي تساعد في علاج نزلات البرد:

العسل

يحظى العسل بأهمية كبرى في التخفيف من السعال، ويعتبر من العلاجات المنزلية التي لا تتطلب إقناعا كبيرا من الآباء، وأشار المركز الاتحادي للتوعية الصحية إلى أن هناك أدلة عملية على أن العسل يساعد في علاج السعال الحاد لدى الأطفال.

ومع ذلك ليست هناك معلومات بشأن المقدار المناسب من العسل أو الأنواع المفضلة، ولذلك يتعين على الآباء تجريب ذلك، وأكد المركز الألماني أن العسل ليس مناسبا للرضع الأقل من 12 شهرا، لأنه قد يشتمل على جراثيم قد تشكل خطورة على الحياة.

العسل يحظى بأهمية كبرى في التخفيف من السعال (دويتشه فيله) محلول ملحي

نصح المركز الاتحادي للتوعية الصحية باستعمال المحلول الملحي لعلاج الرشح، حيث يمكن إعداد قطرات الأنف في المنزل عن طرق إذابة غرام واحد من ملح الطعام في 100 مليلتر من الماء.

ويتم تقطير هذا المحلول في أنف الأطفال، ويساعد على الحد من تورم الأغشية المخاطية في الأنف، وبالتالي يتمكن الطفل من التنفس بشكل أفضل.

الكمادات الفاترة

تساعد الكمادات الفاترة على ربلة الساق (العضلة الخلفية للساق) في تبريد الجسم والتخفيف من الحمى، ويمكن استعمال مناشف قماشية كبيرة، ومن الأفضل أن تكون مصنوعة من القطن أو الكتان، وحذر المركز الألماني من أن تكون الكمادات باردة للغاية، وأوصى بترطيب الكمادات بمياه فاترة وعصرها ثم لفها حول ربلة الساق.

وأوضح المركز الاتحادي للتوعية الصحية أن الكمادات المبللة تتكون من 3 طبقات، حيث يتعين على الآباء وضع قطعة قماش قطنية جافة فوق المنشفة المبللة، ثم تغطيتها بقطعة قماش أكثر سُمكا أو استعمال وشاح لهذا الغرض.

ويجب أن تظل الكمادات على ربلة الساق حتى تصبح دافئة مثل درجة حرارة الجسم، ويجب إزالة الكمادات بعد 10 دقائق حتى لا يصاب الأطفال الصغار بالبرد الشديد، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنا يمكن أن تظل الكمادات لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

وشدد المركز الألماني على عدم استعمال الكمادات الفاترة إذا كان الطفل يعاني من قشعريرة أو كانت أقدامه باردة.

المصدر: الجزيرة

إقرأ أيضاً:

طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم

تشنج القدمين هو حالة تحدث نتيجة انقباض غير إرادي للعضلات، وقد يكون ذلك نتيجة للعديد من الأسباب. من بين هذه الأسباب:

عدم شرب كمية كافية من الماء.

نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.

الإجهاد البدني الزائد أو النشاط البدني المكثف.

الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

بعض الحالات الطبية مثل السكري أو مشكلات الدورة الدموية.

طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخفيف من تشنج القدمين. إليك بعضها:

شرب الماء

يعتبر شرب الماء أساسياً لتجنب الجفاف، والذي يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات. تأكد من شرب كميات كافية من السوائل طوال اليوم، خاصةً خلال الأنشطة البدنية.

تناول المكملات الغذائية

يمكن أن يساعد تناول مكملات البوتاسيوم والماغنسيوم على تقليل التشنجات. استشر الطبيب قبل البدء في أي مكملات.

تمارين الإطالة

مارس تمارين الإطالة بشكل دوري لتحسين مرونة العضلات وتقليل فرص التشنج. يمكن أن تشمل هذه التمارين:

تمارين الإطالة للأصابع والكاحلين.

الجلوس على الأرض مع مد الساقين واستغراق بعض الوقت في الإطالة.

تدليك القدمين

تدليك القدمين يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر في العضلات ويزيد من تدفق الدم. قم بتدليك القدمين باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

استخدام الحرارة أو البرودة

تنطبق الحرارة أو البرودة على المناطق المتأثرة يمكن أن يخفف من الألم. استخدم قطعة قماش دافئة أو كيس ثلج حسب الحاجة.

استشارة الطبيب

إذا كانت التشنجات متكررة أو مؤلمة، يفضل مراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق. قد تكون هناك حالات صحية أساسية تستدعي العلاج الطبي.

في النهاية، ينبغي الحرص على اتباع نمط حياة صحي يتضمن التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في تجنب تشنج القدمين والألم المرتبط بذلك.

الحقيقة الدولية – وكالات

طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم

مقالات مشابهة

  • حتى المليشيا ما وصلت بيها الوقاحة حد إنها تردد كلام بتاع التجمع الاتحادي
  • طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم
  • الحصيني يحذر من تقلبات الطقس في موسم الحميمين.. فيديو
  • في اليوم العالمي للتوعية بخطر الألغام... دعوات لبذل المزيد من الجهود لمكافحة الظاهرة
  • احتفاءً باليوم العالمي للتوعية بالتوحد: صبحية ترفيهية للأطفال في وضعية إعاقة بجماعة سعادة
  • انطلاق قاقلة الواعظات للتوعية الدينية بمساجد المنصورة
  • لجان المقاومة تحاول الآن (دس السم في العسل)
  • جرجير ورمان.. اكتشف وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحنجرة
  • حتى 2 صباحًا.. أمطار خفيفة إلى متوسطة على أجزاء من الشرقية
  • استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم المناطق