نصيحة منزلية بسيطة لتخفيف الصداع النصفي دون أي آثار جانبية!
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
يمكن أن يستمر الصداع النصفي لساعات أو حتى لأيام، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض غير مريحة مثل تصلب الرقبة والتعب.
وفي حين أن مسكنات الألم والأدوية الموصوفة، عادة ما تكون هي الملجأ الأول للمرضى، فقد شارك أحد الأطباء نصيحة ليس لها أي آثار جانبية على عكس الأدوية.
وكشف الدكتور كونال سود، طبيب الألم الحاد والمزمن المعتمد من البورد، عن علاج للصداع النصفي يمكنك القيام به وأنت مرتاح في منزلك.
وفي مقطع انتشر على تطبيق "تيك توك"، حصد 6.5 مليون مشاهدة، أوضح الطبيب كيف يمكن أن يساعد نقع قدميك في الماء على تخفيف الألم الشديد.
وقال الطبيب: "إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فإليك الحيلة التي ليس لها أي آثار جانبية وقد تساعدك - نقع قدميك في الماء الساخن".
وأوضح أن الماء الساخن يمكن أن يساعد في توسيع الأوعية الدموية في قدميك، وسحب الدم من رأسك. وعندما يتم سحب الدم بعيدا عن مكان الإصابة بالصداع النصفي، فقد يقلل ذلك من الألم الذي تعاني منه.
وأضاف سود: "سيؤدي ذلك إلى توسيع الأوعية الدموية في قدميك، و سحب الدم، ما سيخفف الضغط على الأوعية الدموية المسببة للصداع النصفي، و بالتالي تخفيف الألم".
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
نصيحة الفنانة روجينا للرجال بمناسبة مسلسل حسبة عمري في رمضان 2025
نصحت الفنانة روجينا متابعيها في أثناء لقائها ببرنامج «مش شنطة رمضان»، الذي يُعرض عبر الصفحة الرسمية لقناة CBC، وتحدثت الفنانة روجينا عن دورها في مسلسل حسبة عمري، المقرر عرضه ضمن أحداث دراما رمضان 2025، إذ يرصد قانون الكد والسعاية، أحد القوانين التي تبحث عن حقوق المرأة.
وفي الحلقة 12 من برنامج «مش شنطة رمضان»، قدمت الفنانة روجينا نصيحة للرجال، بخصوص تلك القضية قائلة: «القضية دي مهمة مش بس ليا، دي لبنتي وأختي وصاحبتي وبنت عمتي، وبقول للرجالة حطوا إخواتكم البنات في الموقف ده واحكموا، والستات دول هما الأم والأخت والصاحبة».
قصة مسلسل حسبة عمرييشار إلى أنّ مسلسل حسبة عمري بطولة الفنانة روجينا يتكون من 15 حلقة، وتدور أحداثه في إطار اجتماعي، إذ تتغير حياة سيدة في يوم وليلة، بغد اكتشافها لسر كبير في حياتها، ما يجعلها تواجه تحديات كبرى، وتعيد حساباتها مرة أخرى، حتى تستطيع النجاة بنفسها، وتشتبك الفنانة روجينا مع زوجها بعد زواج استمر أكثر من 20 عامًا.
أبطال مسلسل حسبة عمريمسلسل «حسبة عمري» من بطولة: «روجينا، وعمرو عبد الجليل، وعلي الطيب، ومحمود البزاوي»، وهو من تأليف محمود عزت وإخراج مي ممدوح».
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية