يقضي على التجاعيد والهالات السوداء.. إليك فوائد فيتامين سي للبشرة
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
يعتبر فيتامين سي، غذاء الفعال للبشرة لأنه يمنحها النضارة والنعومة اللازمة وكثيرا من الناس يعتبرونه الفيتامين الأساسي لجميع المشاكل المتعلقة بالبشرة لأنه يقلل من علامات الشيخوخة ومضاد للأكسدة ويحسن من لون البشرة.
فوائد فيتامين سي للبشرةيعزز إنتاج الكولاجينيساعد فيتامين سي على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد، فقد يتناقص إنتاج الكولاجين مع تقدم العمر مما يتسبب في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وذلك بسبب تأثيرات الشمس وتعرض البشرة للأشعة الفوق البنفسجية الضارة، حيث وجد أن استخدام مستحضرات التجميل أو تناول أشياء بها فيتامين سي تقلل من ظهور التجاعيد ويزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة.
تتعرض البشرة دائما إلى ملوثات خارجية تؤثر على نضارتها سواء من الهواء المخلط بالأتربة أو التعرض لأشعة الشمس، وأيضا التدخين بجانب التقدم في العمر، كل هذه الأشياء تدمر البشرة وتضرها ولكن مع استخدام فيتامين سي فإنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة وتقلل من تلفها.
يعالج تصبغات البشرةإن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية سبب أساسي لفرط التصبغات في البشرة، حيث تظهر بقع داكنة على الجلد وتعطي إحساس بالشيخوخة ولكن لفيتامين سي تأثير كبير لأنه يقلل من التصبغات في البشرة.
يقلل من الهالات السوداء تحت العينالهالات السوداء تظهر تحت الجلد بشكل كبير وذلك بسبب عدم الحصول على وقت كافي من النوم، حيث أصبح فيتامين سي عامل مهم في تقليل الهالات السوداء لأنه مضاد للأكسدة ويعزز من الكولاجين الذي يساعد على زيادة سماكة الجلد تحت العين مما ينشط من الدورة الدموية التي تخفف من آثار الهالات السوداء.
يساعد في تقليل التهابات البشرةيعمل فيتامين سي على تقليل الأعراض المسببة في التهاب البشرة كالطفح الجلدي والإحمرار الناتج من التعرض لأشعة الشمس، وتأثيره كمضاد للأكسدة يمنع ظهور حب الشباب والتصبغات التي تؤثر على نضارة البشرة.
اقرأ ايضا:
القرفة والزنجبيل.. أعشاب تخفي التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة
عسل وقهوة وزبادي.. وصفات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة
الأفوكاتو والزبادي.. وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد في الصيف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العناية بالبشرة الكولاجين ترطيب البشرة حب الشباب حماية البشرة فيتامين سي نضارة البشرة فیتامین سی فی البشرة
إقرأ أيضاً:
كنز غذائي وتجميلى.. فوائد أرجل الدجاج
الكثير يأنفون من تناول أرجل الدجاج ويعتقدون انها مخصصة للتخلص منها فقط ولا يعلمون ما تحتويه من كنوز غذائية وتجميلية ،وترجع معظم فوائد أرجل الدجاج المحتملة إلى محتواها العالي من الكولاجين فنجد أن الكولاجين يمكن أن يقدم الفوائد المحتملة التالية وفقا لموقع DailyMedicali.
1- تحسين الجلد وشكله:
الكولاجين يساعد في تحسين ترطيب ومرونة وقوة وكثافة الجلد، كما أنه يمكن أن يساعد في شفاء الجروح وتقليل شيخوخة الجلد حيث يمكن أن يقلل من تكون التجاعيد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.
2- تقليل ألم المفاصل:
الكولاجين الموجود في أرجل الدجاج يمكن أن يخفف من ألم المفاصل من خلال تحفيز عملية تجديد الأنسجة التي يمكن أن تقلل من أعراض هشاشة العظام التي قد تتسبب في ألم وتورم المفاصل ومواجهة صعوبة في تحريكها.
3- منع فقدان العظام:
زيادة مدخول الكولاجين يمكن أن يحسن من تكوين العظام وكثافته لدى النساء في مرحلة ما بعد سن اليأس، حيث وجدت بعض الدراسات أن استخدام بعض النساء لكميات معينة من الكولاجين ساعد في زيادة كثافة المعادن في العظام وتكوينها، مع تقليل تضرر العظام.
4- التحكم في سكر الدم:
البروتين الموجود في أرجل الدجاج يمكن أن يساعد في تحسين مستويات سكر الدم، عن طريق تحفيز هرمون peptide-1 (GLP-1) الذي يُشبه الكولاجين، والذي بدوره يقوم بتنشيط عملية إنتاج الأنسولين.
5- تعزيز صحة القلب:
يُعتبر الكولاجين عنصر حيوي وهام للشرايين والأوردة إلى جانب ،الايلاستين حيث أن وجود الكولاجين والإيلاستين بنسب جيدة ومتوازنة يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بمشاكل القلب.
رئيس وزراء الأردن يستقبل لجنة العلاقات الخارجية بمجلس الشيوخ (تفاصيل)