خطوات الحصول على نتيجة تنسيق الأزهر
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
نتيجة تنسيق الأزهر.. يبحث العديد من طلاب الثانوية الأزهرية عن نتيجة التنسيق وذلك بالتزامن مع إعلانها اليوم حيث تعقد جامعة الأزهر برئاسة الدكتور سلامة داود، اليوم الاحد مؤتمرًا صحفيًا للاعلان عن نتيجة التنسيق.
وقد أعلن المركز الإعلامي بجامعة الأزهر، أن الثلاثاء الماضي كان آخر موعد لتسجيل الرغبات أمام الطلاب الناجحين في الدورين الأول، والثاني بالشهادة الثانوية الأزهرية العام الدراسي الجديد ( 2023- 2024).
وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي خطوات الحصول على نتيجة التنسيق في سطور:
الدخول على موقع التنسيق الالكتروني من خلال الرابط
https://tansik.digital.gov.eg/application/Certificates/Azhar/DefaultAzhar.aspx
اختيار أيقونة تنسيق الازهر
تحديد الشعبة الدراسية
كتابة البيانات الخاصة بكل طالب كاملة
تسجيل رقم الجلوس
تسجيل الرقم السري
الضغط على كلمة إستعلام
تظهر أمام الطالب اسم الكلية المرشح لها، ثم تضغط على أيقونة طباعة بطاقة الترشيح لتقديمها للكلية المرشح إليها.
وقد تم فتح باب تسجيل الرغبات فى تنسيق الثانوية الأزهرية أمام الطلاب منذ يوم 20 اغسطس الماضي واستمر حتى 5 سبتمبر من هذا الشهر الجاري.
الاوراق المطلوبة للتقدم للكلياتأصل شهادة الثانوية الأزهرية + 3 صور ضوئية منها.
أصل شهادة الميلاد مميكنة حديثة بها الرقم الثلاثي للطالب + 3 صور ضوئية منها.
بطاقة (6 جند) من مكتب التجنيد التابع له الطالب.
نموذج (2 جند) من مديرية الأمن التابع لها الطالب.
(6) صور شخصية حديثة 4×6 ويكتب الطالب اسمه كاملًا على كل صورة.
(3) صورة ضوئية لبطاقة الرقم القومي.
بطاقة ترشيح الطالب للكلية من موقع بوابة الحكومة المصرية + 3 صور ضوئية منها.
حافظة بلاستيك لحفظ الأوراق
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: نتيجة تنسيق الازهر التنسيق الدكتور سلامة داود جامعة الأزهر الأزهر تسجيل الرغبات الشهادة الثانوية الأزهرية الثانویة الأزهریة
إقرأ أيضاً:
كيف تقضي يومك بعد نوم مضطرب أثناء الليل؟
عدم الحصول على النوم الكافي الذي تشعر أنك بحاجة إليه أمر محبط للغاية، خاصةً إذا كان يومك حافلًا بالأنشطة. لكن خبراء الصحة يقدمون بعض النصائح القيّمة للتغلب على هذا الشعور، وصولاً إلى نوم مريح في الليلة التالية.
وبداية، يُعد الشعور بالخمول بعد ليلة مضطربة من التقلب في الفراش أمرًا شائعاً، حيث يتراوح النوم الصحي بين 7 و9 ساعات، لكن لا يحصل كثيرون على هذا القدر كل ليلة.
وبحسب "سوري لايف"، تنصح ليزا أرتيس من مؤسسة "سليب تشاريتي" بضرورة الحركة قدر الإمكان بعد الاستيقاظ.
وقالت: "إنه على الرغم من أنك قد لا تستمتع بذلك، إلا أن الحركة من البداية يمكن أن تخفف من الخمول".
تمرين بلانكويقدّم مايكل بيتس، المدرب الشخصي ومدير "ترين فيتنس"، بعض الأفكار حول كيفية الحركة المناسبة، قائلاً: "حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح بين 30 ثانية ودقيقة، سواءً كان ذلك الجري في مكانك مع رفع ركبتيك، أو تمرين بلانك، أو القفز - فتنشيط الدورة الدموية سيساعدك على الاستيقاظ".
وتمرين بلانك هو كالتالي:
يجب النوم على البطن في وضعية تمرين الضغط في بادئ الأمر، بحيث يتم وضع اليدين بشكل مباشر تحت الأكتاف.
يتم رفع الجسم شيئاً فشيئاً عن الأرض باستخدام اليدين مع الارتكاز على أصابع القدمين في الجزء السفلي من الجسم.
يتم شفط البطن إلى الداخل مع الحرص على استقامة الجسم خلال وضعية ارتفاع الجسم عن الأرض.
مكاتب الوقوفويعتبر بيتس مكاتب الوقوف بأنها استثمار صحي حكيم، وأن استخدامها مفيد بشكل خاص بعد نوم مضطرب.
وتتضمن نصائح الحركة، والتي قد لا تناسب الجميع، ضبط مؤقت لتتمكن من المشي قليلاً كل نصف ساعة (أو ساعة على الأكثر) لمقاومة التعب، خاصةً إذا كنت تعمل من المنزل أو في مكتب.
وينصح بيتس بتمرين يعزّز وصول الأكسجين إلى الجسم: "قف بشكل مستقيم مع وضع ذراعيك على جانبيك بعيداً قليلاً عن جسمك، ورأسك مائل لأعلى وظهرك مقوسًا قليلاً للخلف، ثم خذ 10 أنفاس عميقة للداخل والخارج. هذه الوضعية ستفتح الصدر، ما يسمح بأخذ أنفاس أعمق في الجسم".
المغنيسيومهل تشعر بالإرهاق؟ حاول الحصول على المزيد من المغنيسيوم. هذه نصيحة أخصائية التغذية كايلا دانيلز.
مكملات المغنيسيوم متوفرة، ولكن أطعمة مثل بذور اليقطين والسبانخ والمكسرات غنية به أيضًا.
وعن أهميته، قالت دانيلز: "يمكن للمغنيسيوم أن يساعد في التعافي من قلة النوم ليلًا، وهو ضروري لتحويل الطعام إلى طاقة مفيدة. انخفاض مستوياته قد يؤدي إلى التعب وضعف العضلات."
التفاحتضيف دانيلز: "يوفر أكل التفاح إطلاقاً طبيعياً ومستمراً للطاقة، ما يساعد على منع انخفاض سكر الدم".
النومبعد تطبيق هذه النصائح لمساعدتك على قضاء يومك، ماذا عن عندما يحل الليل مرة أخرى وترغب أخيرًا في الحصول على قسط من الراحة التي تشتد الحاجة إليها؟
يقترح الخبراء تمريناً بسيطاً آخر لمدة دقيقة واحدة، قد يساعد على النوم بشكل أسرع.
يتضمن هذا التمرين الشهيق من الأنف، وحبسه لمدة خمس ثوانٍ، ثم الزفير مجدداًً، وتكراره لمدة 60 ثانية على الأقل.
كما يُنصح بعدم النظر إلى الساعة قبل النوم، وتقليل استخدام الشاشات قبل النوم، وتهيئة الإضاءة الليلية للنعاس.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز