“الخضيري”: أفضل ريجيم ودايت هو تعديل نظامك الغذائي
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
المناطق _ متابعات
قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري؛ إن معظم الأدوية والكبسولات التي يزعمون أنها تخفّف الوزن، وكل أنواع الإبر الجديدة كـ”أوزمبيك ومونجارو وساكسيندا وفيكتوزا”، إذا تُركت يرجع الوزن أشد مما سبق، ومعها المشكلات الصحية المصاحبة.
وأوضح “الخضيري”؛ عبر حسابه على منصة إكس” -“تويتر” سابقاً-، أن أفضل ريجيم ودايت هو تعديل نظامك الغذائي.
وأضاف: “خفّف بشدة من المعجنات والمخبوزات والمقليات والسكريات أو اتركها فترات، ولو متقطعة مع التقليل، وأكثر من الخضار والفاكهة والورقيات ومارس المشي والحركة”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
“تمور العُلا” حاضرة ضمن المؤتمر والمعرض الدولي للتمور 2024
المناطق_واس
تشارك الهيئة الملكية لمحافظة العُلا في المؤتمر والمعرض الدولي للتمور 2024، الذي انطلق بنسخته الخامسة تحت شعار “عالم التمور”، ويُعد منصة دولية لتبادل المعرفة وفتح أسواق جديدة للتمور السعودية على المستوى العالمي، بالإضافة إلى دعم الابتكار في صناعة التمور وتعزيز القدرة التنافسية للمنتجات الوطنية.
وتتضمن مشاركة الهيئة الملكية لمحافظة العُلا عرض 12 مزرعة من أهالي المحافظة، حيث يروون قصص زراعة التمور وأنواعها المميزة، ويستعرضون أصناف تمور التي تشتهر بها المحافظة مثل البرني، والمجدول والحلوة.
أخبار قد تهمك مركز الملك سلمان للإغاثة ينظم زيارة للتوائم الملتصقة وذويهم لمعرض ترشح المملكة لاستضافة كأس العالم 2034م 24 نوفمبر 2024 - 2:08 صباحًا الفنون الشعبية بنجران تجسد مفهوم الفرح في المناسبات 24 نوفمبر 2024 - 2:02 صباحًاوعلى هامش المعرض، حاز مركز الزراعة في الهيئة الملكية لمحافظة العُلا على جائزة التميز للعام 2024 في فئة التقنيات المبتكرة للنخيل من المركز الوطني للنخيل والتمور، وذلك تقديرًا لجهود القطاع في إطلاق محطات إعادة تدوير المخلفات الزراعية والتسميد، واستثمارها في زراعة النخيل، وتحسين وتطوير الأساليب الزراعية من خلال تبني التقنيات الحديثة التي تسهم في الحفاظ على البيئة وتحقيق الاستدامة.
وتعد هذه الجائزة شهادة على التزام الهيئة الملكية لمحافظة العُلا المستمر بدعم وتطوير المشاريع التي تعزز من استدامة البيئة الزراعية، ونجاحها في إدخال حلول مبتكرة في مجال الزراعة بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030، مما يعزز من مكانة العُلا كمركز عالمي للابتكار الزراعي.
Copy URL URL Copied 24 نوفمبر 2024 - 2:11 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد24 نوفمبر 2024 - 2:00 صباحًاحرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب 378 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 11:36 مساءًدراسة جديدة تحذر.. قلة جودة النوم تسرع من شيخوخة الدماغ أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 11:33 مساءًتعليق الدراسة الحضورية غدًا بمدارس محايل عسير ورجال ألمع أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 10:50 مساءًبوريل: دول الاتحاد الأوروبي ملزمة بقرار الجنائية الدولية أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 10:32 مساءًحرس الحدود يختتم معرض “وطن بلا مخالف” بمنطقة الحدود الشمالية24 نوفمبر 2024 - 2:00 صباحًاحرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب 378 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر23 نوفمبر 2024 - 11:36 مساءًدراسة جديدة تحذر.. قلة جودة النوم تسرع من شيخوخة الدماغ23 نوفمبر 2024 - 11:33 مساءًتعليق الدراسة الحضورية غدًا بمدارس محايل عسير ورجال ألمع23 نوفمبر 2024 - 10:50 مساءًبوريل: دول الاتحاد الأوروبي ملزمة بقرار الجنائية الدولية23 نوفمبر 2024 - 10:32 مساءًحرس الحدود يختتم معرض “وطن بلا مخالف” بمنطقة الحدود الشمالية مركز الملك سلمان للإغاثة ينظم زيارة للتوائم الملتصقة وذويهم لمعرض ترشح المملكة لاستضافة كأس العالم 2034م مركز الملك سلمان للإغاثة ينظم زيارة للتوائم الملتصقة وذويهم لمعرض ترشح المملكة لاستضافة كأس العالم 2034م تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات