سعر كيلو الدجاج والخضروات في غزة اليوم الأحد 17 سبتمبر
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
نشرت وزارة الزراعة في قطاع غزة ، صباح اليوم الأحد 17 سبتمبر 2023، قائمة تضم سعر كيلو الدجاج والخضروات، واللحوم في الأسواق المحلية بقطاع غزة.
وفيما يلي أسعار الدجاج والخضروات في غزة بحسب وزارة الزراعة:
المصدر: وكالة سوا الإخبارية
إقرأ أيضاً:
كيف تتغلب على الإمساك فى شهر رمضان..أهمها رقم 3
يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان نتيجة قلة تناول الماء والسوائل والخضروات.
تتعدد مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان بسبب العادات الغذائية الخاطئة، ومن أبرزها الإمساك، الذي يحدث نتيجة ضعف حركة الأمعاء ،أو قلة تناول السوائل والألياف. يمكن أن يكون سببه عوامل عضوية مثل ضيق الامعاء أو تأثير بعض الأدوية، إضافةً إلى نقص بعض العناصر الغذائية المهمة.
كيف تتغلب على الإمساك في رمضان وفقا لموقع DailyMedicalinfo..
1- تناول وجبة الإفطار على مرحلتين وتناول الفاكهة قبل السحور.
2- قلل من المقليات والأطعمة الدهنية، وأكثر من الألياف والخضروات.
3- اشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
4- تناول مشروبات طبيعية مثل اليانسون لتسهيل الهضم.
5-تجنب الإفراط في تناول الشاي والقهوة.
6- لا تنم مباشرة بعد الإفطار، وخصص وقتًا للحركة والتمارين الخفيفة.
7- في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى الملينات بوصفة طبية.
جروس يهدد الزمالك بشكوى في الفيفا