أطعمة ومشروبات ترفع نسبة السكر في الدم

المناطق_متابعات

حذر مختصون من زيادة تناول بعض الأطعمة والمشروبات كونها يمكن أن تؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم، ومن ثم الدخول في عدد من الأعراض التي تستوجب إجراء فحوصات السكري وأخذ علاج له.

وأوضح المختصون وفقاً لما أوردت صحيفة ” Times of India”، دقيق الشوفان سريع التحضير الذي يتسبب عدم معالجته وتجريده من الألياف في ارتفاع حاد في نسبة السكر بالدم، وكذلك صودا الدايت والذي يقصد به تناول المحليات الصناعية الخالية من السعرات الحرارية.

أخبار قد تهمك ستولتنبرغ: تهيأوا لحرب طويلة الأمد في أوكرانيا 17 سبتمبر 2023 - 3:25 صباحًا التقديم يبدأ اليوم.. 120 وظيفة شاغرة لدى النيابة العامة عبر جدارات 17 سبتمبر 2023 - 3:21 صباحًا

وجاء في التقرير أيضاً تحذيرات من تناول عصير البرتقال الذي يصاحبه بطئ في عملية تحلل النشا إلى غلوكوز، إلى جانب الخبز الأبيض والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة لاحتوائهما على مؤشر نسبة السكر في الدم، مع الحذر كذلك من تناول العنب بكثرة لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.

كما يجب الابتعاد عن تناول الأرز البني والبطاطا الحلوة بكثرة، وهو ما ينطبق أيضاً على القهوة لأن الكافيين يصاحبه ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم عن طريق إثارة استجابة هرمونية في الجسم.

 

17 سبتمبر 2023 - 3:28 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 3:13 صباحًا“الطيف الترددي” بأكتوبر أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 3:08 صباحًامقتل 14 شخصاً في تحطم طائرة بالبرازيل أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 3:03 صباحًاروسيا : إسقاط مسيرتين أوكرانيتين قبالة ساحل القرم أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 2:58 صباحًااحرص على تناوله يوميا.. الكشف عن 5 فوائد مذهلة ل ” القرنفل” أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 1:33 صباحًاالشباب المغربي يبدع في فك عزلة جبال أطلس بعد الزلزال17 سبتمبر 2023 - 3:13 صباحًا“الطيف الترددي” بأكتوبر17 سبتمبر 2023 - 3:08 صباحًامقتل 14 شخصاً في تحطم طائرة بالبرازيل17 سبتمبر 2023 - 3:03 صباحًاروسيا : إسقاط مسيرتين أوكرانيتين قبالة ساحل القرم17 سبتمبر 2023 - 2:58 صباحًااحرص على تناوله يوميا.. الكشف عن 5 فوائد مذهلة ل ” القرنفل”17 سبتمبر 2023 - 1:33 صباحًاالشباب المغربي يبدع في فك عزلة جبال أطلس بعد الزلزال ستولتنبرغ: تهيأوا لحرب طويلة الأمد في أوكرانيا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية