خلال الزيارة الميدانية التي قام بها والي جهة مراكش أسفي كريم قسي لحلو يوم الجمعة 15 ستنبر 2023 إلى مركز استقبال المتضررين من الزلزال بالحي المحمدي للاضطلاع على ظروف الإيواء صدحت حناجر الأطفال والنساء والرجال المتواجدين بهذا المركز بالنشيد الوطني وبالدعاء لأمير المؤمنين وأب الأمة بطول العمر والصحة والعافية معبرين عن اعتزازهم بوطنهم.

كما قدم للوالي قسي لحلو رسم على الورق المقوى للعلم الوطني رسمه الأطفال بورشة الرسم التي يتوفر عليها المركز.

وجدير بالذكر أنه تم تجهيز هذا المركز بالأفرشة والأغطية لاستقبال 200 فرد الذين يستفيدون من الوجبات الغذائية ومن الرعاية الصحية.

المصدر: مراكش الان

إقرأ أيضاً:

ما يشربه أطفالنا مهم..هذه نصحية خبيرة طبية حول السوائل التي يجب تجنبها

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كثيرًا ما يفكر الآباء في توفير الأطعمة الأكثر صحة لأطفالهم. ولكن ماذا عن المشروبات التي يجب عليهم تناولها؟ 

أوصت أربع منظمات وطنية رائدة في مجال الصحة والتغذية بالتفكير في مقدار  المشروبات التي يستهلكها هؤلاء.

ولتوضيح هذه التوصيات، تَحدّثنا مع الدكتورة لينا وين، الخبيرة الطبية لدى CNN، وطبيبة الطوارئ المعتمدة من مجلس التخصصات الطبية، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن. وشغلت وين سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور.

CNN: ما سبب أهمية الانتباه لما يشربه أطفالنا؟

الدكتورة لينا وين: من المهم أن يحصل الأطفال على غالبية سعراتهم الحرارية من مواد مغذية بدلاً ممّا يُشار إليه بالسعرات الحرارية الفارغة التي لا تتمتع بقيمة غذائية. 

علاوةً على ذلك، يعاني ما يقرب من واحد من كل 5 أطفال ومراهقين من السمنة، وفقًا لما ذكرته المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC).

يُعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمر أساسي للحد من السمنة وعواقبها الصحية العديدة، مثل مرض السكري وأمراض القلب. 

ويرتبط استهلاك المشروبات الغازية المليئة بالسكر وغيرها من المشروبات المحلاة بشكل وثيق بزيادة الوزن والسمنة، كما تساهم هذه المشروبات في تسوس الأسنان.

يُعد ما يشربه الأطفال عنصر أساسي في نظامهم الغذائي العام، لذا من الضروري أن يكون الآباء على دراية بالمنتجات الصحية والموصى بها، فضلًا عن ما يجب تجنبه.

CNN: ما مقدار السوائل التي يجب أن يشربها أطفال المدارس يوميًا؟

الدكتورة لينا وين: تعتمد احتياجات الترطيب على العمر. 

ووفقًا للجنة الخبراء، يجب أن يشرب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و8 سنوات حوالي 40 أونصة من السوائل يوميًا، أي ما يعادل 5 أكواب تقريبًا. 

أمّا الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و13 عامًا، فيجب أن يشربوا ما بين 54 و61 أونصة، أي ما يعادل حوالي 7 أكواب تقريبًا، بينما يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و18 عامًا شرب ما بين 61 و88 أونصة، أي ما يعادل بين 7 و11 كوبًا. 

وهذه تقديرات عامّة لأن احتياجات الترطيب الإجمالية تختلف باختلاف حجم الطفل، ومستوى نشاطه البدني، والمناخ الذي يعيش فيه.

CNN: ما رأي الخبراء في الحليب والعصائر؟

الدكتورة لينا وين: دعونا نتطرّق إلى هذه الأمور بشكلٍ منفصل. 

يوصي الخبراء بشرب الحليب المبستر العادي، بكمية تصل إلى 20 أونصة يوميًا للأطفال بين سن الخامسة والثامنة، و24 أونصة من السوائل يوميًا للأطفال الأكبر سنًا. 

يجدر بالذكر أنّ الحليب المُحلى والمنكّه (حليب الشوكولاتة، وحليب الفراولة، وغيره) غير مُوصى به نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من السكريات المضافة لكل حصة.

يُعتبر الحد الأقصى أقل بكثير بالنسبة للعصائر. 

مقالات مشابهة

  • ما يشربه أطفالنا مهم..هذه نصحية خبيرة طبية حول السوائل التي يجب تجنبها
  • بباقة من الاستعراضات.. المركز الثقافي بطنطا يختتم ليالي رمضان الثقافية والفنية
  • الرئيس السيسي خلال زيارته أكاديمية الشرطة: لا يمكن لأحد المساس بمصر
  • “تعليم مكة المكرمة” يحقق المركز الثالث في الأولمبياد الوطني للروبوت
  • المركز الوطني للأرصاد ينبه من تكون أمطار متوسطة على منطقة عسير
  • مراكش: توقيف متهم بمحاولة سرقة سيارة واعترافه بتنفيذ سرقات أخرى لدراجات نارية
  • "علام" يتفقد سير العمل بملف التصالح  خلال زيارته للمركز التكنولوجي بمدينة بني سويف
  • المركز الوطني للأرصاد: حرارة تصل إلى 40°C اليوم وانخفاض متوقع بالشمال الغربي غدًا
  • المجلس الوطني لحقوق الإنسان يدعو إلى مواجهة التحديات التي تعاني منها فئة ذوي الاحتياجات الخاصة
  • المركز الوطني للأرصاد ينبه من تكون أمطار غزيرة على منطقة عسير