علامات في الساق تدل على إصابتك بمرض السكري والقلب
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
تقع أمراض القلب والسكري ضمن مجموعة هذه المشاكل الصحية المروعة، ولا يسبب مرض السكري في كثير من الأحيان أعراضًا ملحوظة، ولكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسرطان.
يمكن أن تمر أمراض القلب دون اكتشافها تقريبًا حتى يؤدي الشريان المسدود تمامًا إلى حالة طبية طارئة لذلك، من المهم للغاية أن تكون على دراية بعلامات العلم الأحمر التي قد تظهر وقد تصدر قدميك إنذارًا.
قدميك مفتاح صحتك وتحذرك من مشاكل خطيرة
أمراض القلب
تتكون كل قدم من 26 عظمة و30 مفصلاً وأكثر من 100 عضلة، ولكنها أيضًا موطن للعديد من الأوعية الدموية.
الأوعية الدموية الموجودة في أصابع قدميك صغيرة جدًا، لذلك لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تصبح مسدودة بالدهون، وهي علامة على الإصابة بأمراض القلب، أيضًا أن هذه العملية يمكن أن تسبب برودة أو خدرًا أو ألمًا أو تورمًا في القدمين، وأظافر القدم السميكة والهشة يمكن أن تحدث أيضًا مع أمراض القلب.
السكري
لسوء الحظ، فإن علامات مرض السكري في القدمين يمكن أن تكون غامضة ومن السهل تفويتها، ويجب الانتباه إلى العلامات التحذيرية التالية على قدميك:
وخز أو حرقان أو ألم
فقدان اللمس
الجلد المتشقق والجاف والبثور والقروح التي لا تشفى.
الالتهابات الفطرية (بما في ذلك اصفرار الأظافر السميكة)
وإذا كنت تشك في إصابتك بمرض السكري بناءً على العلامات الموجودة على ساقيك، يوصي الصيدلي بمراجعة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
ويجب توخي قدر أكبر من الحذر لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات أظافر القدم، وعلاج هذه الحالات الفطرية على الفور باستخدام منتجات مثل مجموعة Excilor المثبتة سريريًا.
ومع ذلك، فإن أمراض القلب والسكري ليست المشاكل الصحية الوحيدة المرتبطة بالتغيرات في الساقين.
لذلك، أوصى الأطباء بطلب المساعدة من أحد المتخصصين إذا كنت:
لا تستطيع المشي أو وضع وزن على ساقك.
وجود ألم أو تورم في الساقين لا يزول.
تشعر بالتنميل أو الوخز أو القروح أو الطفح الجلدي الذي يضر بصحتك.
لاحظ تغيرات في شكل قدميك وتساقط الشعر على أصابع قدميك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب السكري امراض القلب الشريان الأوعية الدموية علامات مرض السكري أمراض القلب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
المبادئ الغذائية الأساسية للمصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية
روسيا – يشير الدكتور سيرغي بروفاتوروف، أخصائي أمراض القلب إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية تعديل نظامهم الغذائي، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول.
ووفقا له، تساعد الحمية الغذائية الصحيحة على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” في الدم بنسبة 5-10 بالمئة. كما يجب التقليل من استهلاك الملح والأطعمة المالحة لأن الملح يحبس السوائل في الجسم ما يسبب الوذمة، وبالتالي ارتفاع مستوى ضغط الدم.
ويقول: “قللوا من استهلاك الدهون الحيوانية. وتشمل الأطعمة الدهنية ذات الأصل الحيواني، اللحوم المعلبة ولحم الخنزير والدواجن الدهنية وجميع أنواع النقانق واللحوم المدخنة لأنها غنية بالكوليسترول “الضار ” الذي يترسب في الأوعية الدموية على شكل لويحات، ما يؤدي إلى تضيقها وانسدادها بما فيها الأوعية التي تغذي القلب نفسه”.
وينصح الطبيب بالتقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والمنشطة التي تنشط القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي، كما يجب التقليل من تناول المشروبات الكحولية ومن الأفضل التخلي عنها تماما.
ووفقا له، يجب أن يحتوي النظام الغذائي لمرضى القلب والأوعية الدموية على أطعمة غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، مثل الموز والعنب والكيوي والمشمش المجفف والزبيب والبطاطس والملفوف واليقطين. كما يجب تناول أطعمة غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية لأنها تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الجسم، وتمنع نشوء اللويحات وتخفض مستوى ضغط الدم الشرياني. ومن الأفضل أيضا استبدال اللحم بالأسماك، ولكن الحد من تناول الكافيار.
ووفقا له، يجب ألا ننسى أن التغذية السليمة لا تستبعد عوامل الخطر الأخرى لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية. فهي تسمح بتخفيض نسبة الكوليسترول “الضار” بمقدار 5-10 بالمئة، لذلك يجب الأخذ بالاعتبار عامل الوراثة والعادات السيئة والعمر وحتى الجنس لأنها جميعا تساهم في تشكيل رواسب تصلب الشرايين.
المصدر: صحيفة “إزفيستيا”
الاتحاد يعسكر في دبي