علامات في الساق تدل على إصابتك بمرض السكري والقلب
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
تقع أمراض القلب والسكري ضمن مجموعة هذه المشاكل الصحية المروعة، ولا يسبب مرض السكري في كثير من الأحيان أعراضًا ملحوظة، ولكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسرطان.
يمكن أن تمر أمراض القلب دون اكتشافها تقريبًا حتى يؤدي الشريان المسدود تمامًا إلى حالة طبية طارئة لذلك، من المهم للغاية أن تكون على دراية بعلامات العلم الأحمر التي قد تظهر وقد تصدر قدميك إنذارًا.
قدميك مفتاح صحتك وتحذرك من مشاكل خطيرة
أمراض القلب
تتكون كل قدم من 26 عظمة و30 مفصلاً وأكثر من 100 عضلة، ولكنها أيضًا موطن للعديد من الأوعية الدموية.
الأوعية الدموية الموجودة في أصابع قدميك صغيرة جدًا، لذلك لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تصبح مسدودة بالدهون، وهي علامة على الإصابة بأمراض القلب، أيضًا أن هذه العملية يمكن أن تسبب برودة أو خدرًا أو ألمًا أو تورمًا في القدمين، وأظافر القدم السميكة والهشة يمكن أن تحدث أيضًا مع أمراض القلب.
السكري
لسوء الحظ، فإن علامات مرض السكري في القدمين يمكن أن تكون غامضة ومن السهل تفويتها، ويجب الانتباه إلى العلامات التحذيرية التالية على قدميك:
وخز أو حرقان أو ألم
فقدان اللمس
الجلد المتشقق والجاف والبثور والقروح التي لا تشفى.
الالتهابات الفطرية (بما في ذلك اصفرار الأظافر السميكة)
وإذا كنت تشك في إصابتك بمرض السكري بناءً على العلامات الموجودة على ساقيك، يوصي الصيدلي بمراجعة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
ويجب توخي قدر أكبر من الحذر لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات أظافر القدم، وعلاج هذه الحالات الفطرية على الفور باستخدام منتجات مثل مجموعة Excilor المثبتة سريريًا.
ومع ذلك، فإن أمراض القلب والسكري ليست المشاكل الصحية الوحيدة المرتبطة بالتغيرات في الساقين.
لذلك، أوصى الأطباء بطلب المساعدة من أحد المتخصصين إذا كنت:
لا تستطيع المشي أو وضع وزن على ساقك.
وجود ألم أو تورم في الساقين لا يزول.
تشعر بالتنميل أو الوخز أو القروح أو الطفح الجلدي الذي يضر بصحتك.
لاحظ تغيرات في شكل قدميك وتساقط الشعر على أصابع قدميك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب السكري امراض القلب الشريان الأوعية الدموية علامات مرض السكري أمراض القلب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامة
يقع الكثير منا ضحية للتلاعب العاطفي، ويشعرون بالحزن الشديد، وكان من الأولى عليهم الإنتباة لبعض المواقف التي تستخدم للسيطرة عليهم فى البداية، من علامات التلاعب العاطفي.
ماذا عن سلوك التلاعب العاطفي؟ قال الدكتور محمد هاني استشارى الصحة النفسية ان التلاعب العاطفي هو شكل من أشكال التأثير السلبي الذي يترك أثر عميق على الصحة النفسية، ويزرع في الضحية مشاعر الذنب، وعدم الثقة بالنفس، والعجز عن اتخاذ قرارات مستقلة.
وأوضح هاني من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد أن الوعي المبكر بهذه الأساليب هو مفتاح الحماية والتحرر، وذلك عن طريقة معرفة علامات التلاعب وهي أول خطوة لوضع حدود صحية والخروج من دائرة العلاقات المؤذية.
أبرز علامات التلاعب العاطفيالشعور بالذنب كسلاح: يستخدم الشخص الذي يريد المتلاعب العاطفي بك مشاعر الذنب يجعلك تشعر بأنك السبب في المشاكل حتى لو لم تكن كذلك.
التقليل من مشاعرك: يُقال بعض العيوب التي يمكن لا ينتقدها سواه فى شخصك ولكن هو يلقي عليها الضوء بل ويؤكدها لك، مما يُفقدك الثقة في إحساسك ويدفعك لكبت مشاعرك.
اللعب على اللوم: المتلاعب لا يعترف بخطأه، بل يتقن فن قلب الطاولة وإلقاء اللوم على الطرف الآخر دائمًا.
التشويش العقلي (Gaslighting): من أكثر الأساليب خطورة، حيث يتم التشكيك في ذاكرتك أو إدراكك للواقع، مثل الأحداث أو حوار سابق بينكما، فتبدأ في الشك بنفسك.
التهديد والابتزاز العاطفي: تصرفات توحي بأنك إن لم تفعل ما يريد، ستكون هناك عواقب عاطفية تؤذيك، مثل الإبتعاد عنك.
الصمت العقابي والحرمان العاطفي: تجاهل عن قصد أو امتناع عن التواصل كوسيلة للضغط النفسي وإجبارك على التراجع أو التنازل، لتحقيق رغباته الشخصية.
المدح المفاجئ أو الثناء عليك ثم الإهانة: يبدأ المتلاعب بإغراقك بالثناء، ثم يعاود جرحك بالكلمات أو السلوك أو نظرات، ليبقيك في حالة ارتباك نفسي.
اللعب بدور الضحية: يستخدم المتلاعب هذا الدور من أجل كسب تعاطفك، وتبرير تصرفاته السامة، وإبعاد اللوم عن نفسه.
نصح استشارى الصحة النفسية بطريقة التحرر من التلاعب العاطفي مشيرا إلى أنه يبدأ بالوعي، وقال عندما تتعرف على هذه العلامات، يمكنك اتخاذ خطوات لحماية نفسك، سواء بوضع حدود واضحة أو بالابتعاد عن الأشخاص الذين يضرون بصحتك النفسية.
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة