فرصة لأصحاب المعاشات لزيادة الدخل.. أفضل حساب توفير بعائد شهري
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
تتيح عدة بنوك حكومية العديد من أنواع حسابات التوفير، منها حسابات خاصة بأصحاب المعاشات، وبفائدة مرتفعة، وتستعرض «الوطن» في السطور التالية، أبرز المعلومات عن حسابات التوفير الأعلى فائدة لأصحاب المعاشات.
حساب توفير المعاش من البنك الأهلي المصرييقدم البنك الأهلي المصري حساب توفير المعاش:
- فائدة تصل إلى 9% سنوياً.
- إمكانية تحويل المعاش على الحساب.
- حد أدنى لفتح الحساب 5000 جنيه، وحد أقصى مليون جنيه أو قيمة مكافأة نهاية الخدمة، أيهما أقل.
- يتم صرف الفائدة شهرياً.
- الحد الأدنى لإحتساب العائد 1000 جنيه.
الأوراق المطلوبة لفتح حساب المعاش بالبنك الأهلي- نسخة من بطاقة الرقم القومي جواز السفر
- خطاب من جهة العمل موجه للبنك موضع به مبلغ مكافأة نهاية الخدمة.
حساب توفير المعاش من البنك الزراعي المصري- يقدم البنك الزراعي المصري دفتر توفير أصحاب المعاش، بفائدة تصل إلى 6.25% سنوياً:
- يتم صرف الفائدة شهرياً.
- الفائدة تصل إلى 6.25% سنويًا بإمكانية الاقتراض بضمان
- الحساب بحد أدنى 1000 جنيه
- الحد الأدنى لفتح الحساب: 1000 جنيه.
- إمكانية الاقتراض بضمان حساب التوفير وفقاً للقواعد التي يضعها البنك.
- إمكانية السحب والإبداع في أي وقت من أي فرع من فروع البنك.
- إصدار بطاقة صراف آلي للحساب.
- إمكانية السحب من آلات الصراف الآلي ATM على مدار 24 ساعة يومياً.
- إمكانية فتح حساب التوفير بأسماء القصر.
- إجراء التحويلات من وإلى حساب توفير العميل.
- إصدار شهادات الإيداع وإضافة العائد إلى حساب التوفير.
- إمكانية إضافة الشبكات المحصلة الحساب التوفير.
- تحويل المرتب أو المعاش إلى حساب التوفير.
الأوراق المطلوبة لفتح حساب المعاش بالبنك الزراعي- صورة من بطاقة الرقم القومي سارية، أو جواز السفر للأجانب.
- شهادة ميلاد مميكنة للقصر وقرار الوصاية إن وجد.
- استيفاء طلب فتح حساب توفير.
- استيفاء نموذج أعرف عميلك k.y.c.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حسابات التوفير حساب توفير أصحاب المعاشات المعاشات فتح حساب توفير حساب التوفیر حساب توفیر
إقرأ أيضاً:
الشاي أم القهوة.. أيهما أفضل لزيادة طاقتك الصباحية؟
ينقسم الكثيرون حول القهوة والشاي، أي منهما الأفضل من حيث الطعم، والقدرة على زيادة الطاقة، وتعزيز التركيز.. لكن الخبراء يؤكدون أن كلا المشروبين له فوائد رائعة ومحبوبة، وبعض المخاطر المحتملة.
القهوة والشاي متشابهان أكثر مما تظن
ونقل موقع “ويل أند غود –Wellandgood ” عن اختصاصية التغذية ماي تشو أن كلا المشروبين غني بالبوليفينول، وهي مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
وأضافت بأن تناوُل رشفات منتظمة من القهوة أو الشاي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وداء السكري من النوع الثاني، و”قد يدعمان أيضًا صحة الدماغ بفضل محتواهما من الكافيين ومضادات الأكسدة.
ما يميز القهوة؟
ونقلت صحيفة “الشرق الأوسط” عن التقرير أن القهوة تعطي جرعة أكبر من الكافيين؛ ما يعزز التركيز، ويعزز الأداء البدني.. كما أنها غنية بأحماض الكلوروجينيك، وهي مضادات أكسدة فريدة مرتبطة بتحسين صحة الدماغ والكبد.
وفي حين أن الشاي يحتوي على مجموعة خاصة من مضادات الأكسدة فإن القهوة تقدم تركيبة مختلفة من البوليفينول، وهي أكثر شيوعًا في الأنظمة الغذائية الغربية.
ما نقطة قوة الشاي؟
ويقدم الشاي شيئًا لا تقدمه القهوة، وهو «إل – ثيانين»، الذي يساعد على تقليل التوتر، خاصة في الشاي الأخضر والأبيض، وبعض الأنواع، مثل البابونغ، التي تهدئ الهضم، أو تساعد على النوم.
وإضافة إلى ذلك، فإن شاي الأعشاب خالٍ من الكافيين ومرطب؛ ما يعطي الشاي أفضلية لمن يراقبون استهلاكهم من المنبهات.
وكذلك يحتوي الشاي الأخضر على مضاد أكسدة قوي، ولكن قد يصعب على الجسم امتصاصه بالكامل نظرًا لحساسيته للحرارة ودرجة الحموضة.
ماذا عن الكافيين؟
يختلف تناوُل الكافيين باختلاف الشخص؛ فبالنسبة للبعض يمكن أن يُحسن الكافيين المعتدل المزاج والطاقة واليقظة. وبالنسبة للآخرين حتى القليل من الكافيين قد يكون أكثر من اللازم؛ ما يؤدي إلى التوتر والقلق، أو عسر الهضم.
وتقول تشو: “تعتبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن ما يصل إلى 400 ملغ يوميًّا آمن لمعظم البالغين”، ولكن تحمُّل الجسم للكافيين أمر شخصي.
تحمُّل الجسم للكافيين أمر شخصي
وللتوضيح، تحتوي القهوة على نحو 95 ملغ لكل كوب مقابل 30 إلى 50 ملغ في الشاي.
وبالنسبة للبعض، خاصة مع الشاي الأسود القوي، قد يكون الشعور بالتوتر من الشاي حقيقيًّا أيضًا، ولكن بفضل “إل–ثيانين”، الذي يساعد على موازنة تأثيرات الكافيين، غالبًا ما يوفر الشاي دفعة طاقة أكثر سلاسة من القهوة.
ومع ذلك، يختلف رد فعل كل شخص. والإفراط في شرب الشاي قد يؤدي إلى الشعور بالتوتر، خاصة إذا كنت تعاني حساسية تجاه الكافيين.
مشاكل الإفراط في شرب الكافيين
وتقول “تشو” إن الإفراط في شرب القهوة أو الشاي – وخصوصًا الأنواع الغنية بالكافيين أو المركَّزة – قد يسبب مشاكل في النوم، وسرعة في ضربات القلب، أو مشاكل في الأمعاء.
وتضيف بأن حموضة القهوة قد تكون مزعجة بشكل خاص للمعدة الحساسة، بينما قد ترهق أنواع الشاي شديدة التركيز الكبد والكلى، أو تتفاعل مع الأدوية.
وتقول تشو: “كل هذا يعني أن الاعتدال هو الأساس، سواء كنت تفضل فنجانًا من القهوة أو رشفة من الشاي”.
أيهما الأفضل، الشاي أم القهوة؟
وتقول “تشو” إنه لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع؛ فالقهوة قد تدعم الطاقة والتمثيل الغذائي بشكل أفضل، بينما الشاي يعمل على تخفيف التوتر وترطيب الجسم.
وتضيف بأن الاختيار الصحيح يعتمد على أهدافك الصحية، ومدى تحمُّلك للكافيين، وتفضيلاتك الشخصية.
وتقول “تشو”: “يمكن أن يكون كلاهما جزءًا من نظام غذائي صحي. فقط تذكَّر: ما تضيفه إلى كوبك مهم بالقدر نفسه؛ فمشروبات القهوة المحلاة وشاي لاتيه قد تفوق فوائدها. والتوقيت عامل مهم؛ فالكافيين في وقت متأخر من اليوم قد يؤثر سلبًا على النوم. وإذا كنتِ حاملاً أو مُرضعًا، أو تعانين مشكلة صحية، فاستشيري الطبيب بشأن الكمية المثلى لكِ”.
سبق
إنضم لقناة النيلين على واتساب
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة