أسباب وأعراض ارتفاع الكوليسترول
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم.. يتسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى العديد من الأضرار، لأنه ينتج عنه ترسبات دهنية تتكون داخل جدران الأوعية الدموية، وتمنع هذه الترسبات تدفق الدم في الشرايين، لذلك حذر الأطباء عند ملاحظة أي تغيرات تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم زيارة الطبيب على الفور.
وتوضح «الأسبوع» في التقرير التالي، لقرائها، أنواع الكوليسترول، وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، والعوامل التي تساهم في رفع نسبته، وتشخيص ارتفاع الكوليسترول، وطرق الوقاية من ارتفاع الكوليسترول، وذلك عن طريق خمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات وللمتابعة اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــا.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدمتشخيص ارتفاع الكوليسترولعند قيام المريض بفحص الدم لقياس مستوى الكوليسترول يظهر:
- المستوى الإجمالي للكوليسترول.
- مستوى الكوليسترول الضار.
- مستوى الكوليسترول الجيد.
- مستوى ثلاثي الغليسيريد.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدملا يوجد أعراض تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم، حيث يتم اكتشاف أن المريض يعاني من ارتفاع الكولسترول عن طريق الخضوع لفحص دم، (فقط).
العوامل التي تساهم في رفع نسبة الكولسترول- التدخين.
- الوزن الزائد.
- سوء التغذية.
- عدم القيام بنشاط رياضي.
- العوامل الوراثية.
- ضغط الدم المرتفع.
- مرض السكري.
- مرضى في العائلة.
أنواع الكوليسترول- الكوليسترول الضار (Low density lipoprotein - LDL)
- بروتين دهني منخفض الكثافة جدًا (Very low density lipoprotein - VLDL)
- الكوليسترول الجيد (High density lipoprotein - HDL)
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدمطرق الوقاية من ارتفاع الكوليسترولوينصح الأطباء بممارسة العديد من العادات للمساعدة على عدم ارتفاع الكولسترول في الدم ومن أبرز تلك النصائح هي:
- ممارسة الرياضة بشكل دائم.
- تجنب منتجات التبغ، والإقلاع عن التدخين.
- يجب التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
- الالتزام بنظام صحي جيد غنية بالألياف الغذائية.
- امتناع الشخص عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.
- تناول الشخص أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
- الحرص على تناول السمك الصحي، فيوجد العديد من أنواع السمك التي تحتوي على مستويات منخفضة من الدهنيات وعلى كميات شحيحة من الدهنيات المشبعة والكولسترول.
اقرأ أيضاً5 أطعمة تساعد على الشعور بالشبع أثناء «الدايت»
خلي بالك.. أعراض جرثومة المعدة
أعراض تظهر على المعدة تحذرك من النوبة القلبية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكوليسترول الضار الكوليسترول الكولسترول علاج الكوليسترول ارتفاع الكوليسترول اعراض ارتفاع الكوليسترول ارتفاع نسبة الكوليسترول ارتفاع الكوليسترول الضار ارتفاع الكوليسترول في الدم اعراض الكوليسترول في الدم اعراض الكوليسترول الكوليسترول علاج
إقرأ أيضاً:
استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم، ولكن يجب أن نكون على علم أننا نكسر الصيام بتمره وليس بالإفطار بتناول كميات كبيرة، متابعًا: "كسر الصيام يعني التذوق".
وأضاف “فهمي”، خلال لقائه مع الإعلامية غادة شريف، ببرنامج "حوار خاص"، المذاع عبر القناة "الثانية"، أن التمر لا يرفع الوزن إذا تم تناوله بكميات قليلة، مؤكدًا أن هناك سكريات موجودة في بعض أنواع الأكل واسمها اليلوز، وهذه المادة لا ترفع الإنسولين رغم أنها تحلي الأكل وليس لها تأثير سلبي على السكر، وهذه المادة موجودة بنسبة قليلة في البلح.
وأشار إلى أن هرمون الـ"جي ال بي وان" والموجود في حقن التخسيس والتي يُدفع فيها آلاف الجنيهات، والذي يعمل على قفل الشهية وتعطيل خروج الأكل من المعدة موجود في البلح.
وأكد أن كسر الصيام المثالي هو تناول 3 تمرات والصلاة والانتظار بعد تناول التمر لمدة 20 دقيقة، ويتم تناول طعام الإفطار بعدها.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد