نصائح لـ علاج الصداع الشديد في البيت| تعرف عليها
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
علاج الصداع الشديد الذي يحدث بعد إصابة في الرأس أو السقوط، حمى، تيبس في الرقبة ، طفح جلدي ، ارتباك ، نوبة ، ازدواج الرؤية ، ضعف ، خدر أو صعوبة في الكلام، يحتاج إلي بعض العلاجات الفعالة، وذلك لأن في بعض الأحيان الألم يزداد سوءًا على الرغم من العلاج.
. هذه هي الاختلافات الرئيسية| انتبه
يحدث الصداع الشديد أحيانا نتيحة ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مع المحفزات التالية:
جري
القفز
رفع الاثقال
الجماع
نوبات السعال أو العطس
عادة ما تكون هذه الأنواع من الصداع قصيرة الأمد ولكنها قد تستمر أحيانًا حتى يومين ويكون الصداع شديد، تظهر على شكل ألم نابض في جميع أنحاء الرأس وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الصداع النصفي.
يجب على الأفراد الذين يعانون من الصداع الشديد رؤية التحدث إلى الطبيب ، حيث يمكن أن يكون ذلك علامة على شيء خطير.
علاج الصداع الشديد
يشمل علاج الصداع الشديد مصادر موثوقة باستخدام:
تسكين الآلام بدون وصفة طبية
حاصرات بيتا ، مثل البروبانولول
إندوميثاسين
في بعض الأحيان ، قد ينتج الصداع المجهد عن مشاكل في القلب والأوعية الدموية، إذا كان الأمر كذلك ، فقد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات للتحقق من صحة القلب والأوعية الدموية والدماغية.
يصاب الجميع تقريبًا بالصداع ، ولا داعي للقلق بشأن الكثير، ولكن إذا كان الصداع يعطل أنشطتك أو عملك أو حياتك الشخصية ، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك، لا يمكن دائمًا منع الصداع ، ولكن يمكن لطبيبك مساعدتك في إدارة الأعراض.
المصدر: medicalnewstoday
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع ممارسة التمارين الرياضية صحة القلب الأوعية الدموية
إقرأ أيضاً:
ما أسباب حدوث الصداع بعد الاستيقاظ؟
يمانيون../
يعاني كثيرون من الصداع عند الاستيقاظ من النوم، وهو ظاهرة قد تشير إلى مشاكل صحية متنوعة تتراوح بين اضطرابات النوم وعوامل بيئية أو نفسية. وفقاً للدكتورة الروسية يلينا تساريوفا، المختصة في علم النوم، فإن الصداع الصباحي قد يكون مرتبطاً بعدم انتظام النوم، اضطرابات التنفس، أو نقص الأكسجة.
أسباب شائعة لصداع الصباح:
اضطرابات النوم:
يحدث الصداع عند الاستيقاظ إذا تعرّض الشخص لانقطاع النوم العميق، حيث يجد الجسم صعوبة في الانتقال الطبيعي بين دورات النوم. هذا يؤثر على التوازن الداخلي للجسم ويؤدي إلى الشعور بالصداع، التعب، والضعف العام.
انحباس الهواء في الغرفة:
نقص التهوية قد يؤدي إلى زيادة تركيز ثاني أكسيد الكربون في الغرفة، ما يسبب الصداع. ينصح بتهوية المكان بشكل منتظم لتجنب ذلك.
الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم:
تُعدّ هذه الحالات من الأسباب الرئيسية لنقص الأكسجة أو ما يعرف بـ”جوع الأوكسجين”. الشخير المتكرر يعيق تدفق الهواء، ما يسبب ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي الصداع.
الاكتئاب واضطرابات المزاج:
قد يكون الصداع الصباحي إشارة إلى مقاومة الجسم للنهوض والقيام بالمهام اليومية، وهو عرض شائع في حالات الاكتئاب والضغوط النفسية.
الصداع المزمن وأنواعه:
يُعدّ الصداع المزمن نوعاً من الصداع الذي يحدث لمدة 15 يوماً أو أكثر شهرياً. من أبرز أنواعه:
الصداع النصفي المستمر: يصيب جانباً واحداً من الرأس وقد يسبب احتقان الأنف أو الدمع.
الصداع الأولي الطاعن: يستمر لبضع ثوانٍ ويحدث عدة مرات يومياً.
الصداع الناتج عن فرط استخدام الأدوية: ينجم عن الإفراط في تناول مسكنات الصداع.
نصائح للوقاية:
الالتزام بنظام نوم منتظم.
تهوية الغرفة قبل النوم.
مراجعة الطبيب إذا استمر الصداع رغم اتباع هذه الإجراءات، لأنه قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات التنفس.
الصداع ليس مجرد ألم عابر، بل قد يكون مؤشراً لمشكلة أعمق تتطلب الاهتمام الطبي والتدقيق في نمط الحياة.
أشعر بثقل في قلبي عند التوجه للصلاة.. أمين الإفتاء يوضح