15 دقيقة كافية لتغيير حياتك
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
الكثير منا لا يبالي بالوقت أو يضيع جزء من وقته أو اغلب وقته بدون فائدة تكر، إذا كنت تعتقد أنّ مدة 15 دقيقة هي مدة قليلة لإنجاز أيّ أمر فهذا ليس شيء صائب فالكثير الكثير من الأمور يمكن انجازها ولا تستغرق في فعلها أكثر من 15 دقيقه لمدة سنة سوف تبهر بالنتائج التي سوف تحصل عليها.
1- لو صرفت يومياً 15 دقيقة في تحسين ذاتك وتطويرها فإنك في نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ في نفسك.
2- لو تقلل يومياً 15 دقيقة من تضييع الوقت في أمور لا فائدة منها، سوف تحقق نجاحاً، خلال السنوات القادمة.
3- لو خصصت يومياً 15 دقيقة لتعلم لغة جديدة فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة في الأسبوع.
4- لو تخصص يومياً 15 دقيقة لإرشاد أبنائك للصواب سوف تجد نتيجة أفضل خلال الأسبوع.
5- لو خصصت يومياً 15 دقيقة للقراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ، فسوف تحصل على تطورات كبيرة في الفهم.
6- لو خصصت يومياً 15 دقيقة للكتابة، فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالاً كل يومين أو ثلاثة، وستحصل في نهاية العام على كتاب من تأليفك.الجميل في قانون 15 دقيقة، هو أنه قصير لدرجة لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه. فإذا وضعت أهدافك فقد انتقلت من حالة البقاء على قيد الحياة إلى الاستقرار في الحياة.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
الحرس الملكي يوزع 5 آلاف وجبة إفطار يومياً
زنقة 20 | متابعة
تنفيذا للتعليمات الملكية السامية للملك محمد السادس، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، تقوم وحدة الحرس الملكي خلال شهر رمضان الكريم لسنة 1446 هجرية، وعلى غرار السنوات الفارطة، بتحضير وتوزيع وجبات الإفطار التي يتكفل بها صاحب الجلالة، لفائدة الأسر المعوزة بعدة مدن من المملكة.
وأوضح بلاغ للحرس الملكي، أن نقط التوزيع تشمل عمالة الرباط؛ على مستوى دار السلام وتواركة والسويسي ومستشفى مولاي عبد الله للأنكولوجيا ومستشفى الأطفال إبن سينا، وعمالة سلا؛ على مستوى قرية أولاد موسى وحي السلام والمعمورة، وعمالة طنجة؛ على مستوى حي الشرف.
وأضاف المصدر ذاته، أن عملية الإفطار تشمل، كذلك، إقليم تطوان؛ على مستوى حافة الركينة، وعمالة مراكش؛ على مستوى المشور، وإقليم الخميسات؛ على مستوى مركز النخيلات التابع لجماعة الرماني.
وحسب البلاغ، سيتم توزيع مائة وخمسون ألف (150.000) وجبة إفطار خلال شهر رمضان الكريم، مبرزا أنه لضمان حسن سير ونجاح هذه المبادرة الإنسانية، يسهر أطر الحرس الملكي، بالتنسيق مع ممثلي السلطات المحلية بمختلف نقط التوزيع، على النظام والحرص على حصول المستفيدين على وجباتهم في أحسن الظروف.
الرئيس الأمريكي يتراجع عن مضاعفة الرسوم الجمركية على كندا