15 دقيقة كافية لتغيير حياتك
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
الكثير منا لا يبالي بالوقت أو يضيع جزء من وقته أو اغلب وقته بدون فائدة تكر، إذا كنت تعتقد أنّ مدة 15 دقيقة هي مدة قليلة لإنجاز أيّ أمر فهذا ليس شيء صائب فالكثير الكثير من الأمور يمكن انجازها ولا تستغرق في فعلها أكثر من 15 دقيقه لمدة سنة سوف تبهر بالنتائج التي سوف تحصل عليها.
1- لو صرفت يومياً 15 دقيقة في تحسين ذاتك وتطويرها فإنك في نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ في نفسك.
2- لو تقلل يومياً 15 دقيقة من تضييع الوقت في أمور لا فائدة منها، سوف تحقق نجاحاً، خلال السنوات القادمة.
3- لو خصصت يومياً 15 دقيقة لتعلم لغة جديدة فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة في الأسبوع.
4- لو تخصص يومياً 15 دقيقة لإرشاد أبنائك للصواب سوف تجد نتيجة أفضل خلال الأسبوع.
5- لو خصصت يومياً 15 دقيقة للقراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ، فسوف تحصل على تطورات كبيرة في الفهم.
6- لو خصصت يومياً 15 دقيقة للكتابة، فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالاً كل يومين أو ثلاثة، وستحصل في نهاية العام على كتاب من تأليفك.الجميل في قانون 15 دقيقة، هو أنه قصير لدرجة لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه. فإذا وضعت أهدافك فقد انتقلت من حالة البقاء على قيد الحياة إلى الاستقرار في الحياة.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
برج الجوزاء.. حظك اليوم الثلاثاء 4 فبراير: «تواصل مع شريك حياتك»
مولود برج الجوزاء لديه شخصية مرنة وقادر على التكيف بسهولة مع مختلف المواقف والأشخاص، كما أنه فضولي ويًحب معرفة كل شيئ يدور حوله، ولديه قدرة كبيرة على التواصل مع الآخرين مما يجعله محبوب بدرجة كبيرة، ويمتلك خفة ظل كبيرة ويستطع إنتاج أفكار مبتكرة طول الوقت.
وأبرز عيوب برج الجوزاء التردد الكبير، فهو غير قادر في بعض الأحيان على اتخاذ قرارات حاسمة، ولديه تقلبات مزاجية كبيرة تسبب عدم استقرار بشكل كبير، ولا يستطيع الالتزام في علاقة ثابتة، بسبب رغبته في التغيير.
وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي لمواليد برج الجوزاء اليوم الثلاثاء 4 فبراير على النحو التالي:
حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهنيمولود برج الجوزاء يشعر بطاقة كبيرة تجعله قادرا على إنجاز المهام المهنية بشكل واضح، كما أنه قادر على حل المشكلات المعقدة في العمل بشكل كبير، مما يكون فرص التميز كبيرة، ويجب أن تكون حذر في اتخاذ القرارات الهامة وتفكر في العواقب المحتملة قبل الإقدام على خطوات جديدة، وقد تجد بعض التحديات البسيطة التي تتطلب منك التعاون مع الزملاء للتوصل إلى الحلول المناسبة.
حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفيالعلاقات الشخصية في حالة جيدة هذا اليوم، وإذا كنت في علاقة مُستقرة قد تكون لديك فرصة للتواصل العميق مع شريكك، مما يُعزز التفاهم بينكما بشكل كبير، لكن عليك أن تكون أكثر انتباهًا لمشاعر الشريك وتحاول تجنب الجدال حول المواضيع الحساسة، وفق حظك اليوم على الصعيد العاطفي.
حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد الصحياليوم مناسب لمواليد برج الجوزاء للاعتناء بأنفسهم، وقد تشعر بالتعب نتيجة ضغوط العمل لذا من المهم تخصيص وقت للاسترخاء، وتجنب المبالغة في الأنشطة البدنية المكثفة، حتى لا يؤثر بالسلب على صحتك،
كما أن تناول الطعام المتوازن والابتعاد عن الأطعمة الثقيلة قد يساعدك في الحفاظ على نشاطك طوال اليوم.
نتنياهو يعقد اجتماعا وزاريا لبحث آليات المرحلة الثانية من وقف إطلاق النار