لن تتخلى عنه أبدا.. 5 فوائد مذهلة لتناول القرنفل
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
يتميز القرنفل بنكهة دافئة حلوة وعطرية، وتمتد فوائده إلى ما هو أكثر من مجرد الطعم اللذيذ. يمكن الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند الحرص على تناول القرنفل يوميًا، بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية من موقع Jagran.
براعم الزهور العطرية، التي يتم جمعها من شجر القرنفل دائم الخضرة، غنية بمضادات الأكسدة، أي أنها تساعد في منع معاناة الجسم من الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهابات، فضلًا عن تحسين أداء الجهاز المناعي.
1. تعزيز جهاز المناعة
توفر حفنة من توابل القرنفل الغنية بمضادات الأكسدة حماية من الجراثيم الضارة وتعزز الصحة العامة.
2. علاج آلام الأسنان واللثة
يساعد القرنفل، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وكمُسكن، في علاج آلام الأسنان والوقاية من أمراض اللثة وتحسين رائحة الفم. يمكن وضع القليل من زيت القرنفل على قطعة صغيرة من القطن الطبي لتهدئة وعلاج موضع الألم في الفم.
3. يقي من مشاكل التنفس
يحتوي القرنفل على مجموعة متنوعة من الخصائص التي تساعد في تقليل المخاط والبلغم مما يسهم بفاعلية في حل بعض مشكلات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية والربو والحساسية.
4. يقي من السرطان
يساعد القرنفل في الوقاية من بعض أنواع السرطان، حيث تم اكتشاف أن مستخلص توابل القرنفل يمتاز بقدرة فعالة على منع نمو الورم وقتل الخلايا التالفة. كما يقلل القرنفل من الالتهابات ويمنع الإصابة ببعض أنواع السرطان، بخاصة سرطان الثدي، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
5. يقوي العظام
أظهرت مستخلصات القرنفل آثار مفيدة للعظام، حيث يعد المستخلص المائي الكحولي لتوابل القرنفل مصدرًا غنيًا للمواد الكيميائية الفينولية، بما يشمل مركب الأوجينول ومشتقاته، والتي تتميز بتأثيرها القمعي على أمراض العظام، بخاصة هشاشة العظام.
العربية نت
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
آلام عضلية تحرم الأرجنتين من لاوتارو أمام أوروجواي والبرازيل
بوينس أيرس (رويترز)
قال الاتحاد الأرجنتيني لكرة القدم: «إن المهاجم لاوتارو مارتينيز يغيب عن تشكيلة المنتخب في مباراتيه أمام أوروجواي والبرازيل، ضمن تصفيات كأس العالم 2026 بسبب إصابة في عضلات الفخذ الخلفية».
وظل مارتينيز لاعب إنتر ميلان على مقاعد البدلاء خلال المباراة أمام فينوورد قبل أيام في إياب دور 16 من دوري أبطال أوروبا، بسبب آلام عضلية.
وعاد اللاعب «27 عاماً»، وهز الشباك، خلال فوز إنتر 2-صفر على أتلانتا يوم الأحد الماضي في دوري الدرجة الأولى الإيطالي، قبل الانضمام إلى قائمة مدرب المنتخب ليونيل سكالوني، لكن جرى استبعاده بسبب إصابة في العضلات الخلفية للفخذ اليسرى.
وانضم مارتينيز إلى قائمة متزايدة من حالات الغياب في المنتخب الأرجنتيني، والتي تضم أيضاً القائد ليونيل ميسي الغائب بسبب إجهاد عضلي وجونزالو مونتيل، وجيوفاني لو سيلسو، وباولو ديبالا.
وتتصدر الأرجنتين تصفيات أميركا الجنوبية برصيد 25 نقطة حصدتها خلال 12 مباراة.
وتحل الأرجنتين، حاملة لقبي كأس العالم وكأس كوبا أميركا، ضيفة على أوروجواي صاحبة المركز الثاني يوم الجمعة، ثم تستضيف البرازيل صاحبة المركز الخامس بعدها بأربعة أيام.