توصلت دراسة حديثة، إلى أن السهر طوال الليل يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بـ مرض السكري بنسبة 19% مقارنة بمن ينامون ويستيقظون مبكراً، كما أشار العلماء إلى أن النساء اللاتي ينمن ويستيقظن في وقت متأخر من الليل هن أكثر عرضة لأمراض السكري بنسبة 20 في مية.

مرض السكري

وقال «تياني هوانغ»، عالم أوبئة مشارك في قسم الطب الشبكي بمستشفى «بريجهام وومينز» في الولايات المتحدة: «النوع الزمني أو التفضيل اليومي، يشير إلى التوقيت المفضل لنوم الشخص واستيقاظه وهو محدد جزئياً وراثياً لذا قد يكون من الصعب تغييره».

وأضاف: «الأشخاص الذين يعتقدون أنهم ليليون قد يحتاجون إلى إبداء المزيد من الاهتمام لأسلوب حياتهم، وذلك لأن نمط نومهم قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ».

تأثير السهر علي الأشخاص

ومن جانبهم حلل باحثو الدراسة من مستشفى بريجهام، بيانات ما يقرب من 64000 امرأة وتعد واحدة من أكبر الأبحاث، في عوامل الخطر للأمراض المزمنة الرئيسية في النساء في الولايات المتحدة، والتي تم جمعها من عام 2009 إلى عام 2017.

وشمل ذلك «عادات النوم المبلغ عنها ذاتيا، والنظام الغذائي، والوزن ومؤشر كتلة الجسم، وتوقيت النوم، وسلوك التدخين، وتعاطي الكحول والنشاط البدني»، كما نظر الباحثون في السجلات الطبية لمعرفة ما إذا كانت النساء مصابات بمرض السكري.

أفاد «11%» من بين جميع المشاركين، أن لديهم نمطًا زمنيًا محددًا للمساء، يُعرف أيضًا باسم التفضيل اليومي، وأوضح الباحثون أن التحليل كشف أن النمط الزمني المسائي، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20%.

ومن بين الأشخاص الذين شملتهم الدراسة والذين يتمتعون بأنماط حياة صحية، كان «6%» فقط من الأشخاص الذين يقضون الليل، ومع ذلك، من بين أولئك الذين لديهم أنماط حياة غير صحية، فضل 25% الذهاب إلى الفراش متأخرا.

مرض السكري

وأضاف الفريق أن الأشخاص المسائيين كانوا أكثر عرضة أيضًا لشرب الكحول بكميات أعلى، واتباع نظام غذائي منخفض الجودة، والحصول على ساعات نوم أقل في الليلة، والتدخين حاليًا، ولديهم معدلات وزن ومؤشر كتلة الجسم ونشاط بدني في النطاق غير الصحي.

اقرأ أيضاًحادة ومزمنة.. رد حاسم من حسام موافي على مضاعفات مرض السكري (فيديو)

حسام موافي يكشف مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها | فيديو

احذري سيدتي.. المكياج والشامبو يسببان مرض السكري والسر في «الفثالات»

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: السكر مرض السكر مرض السكري السكري امراض السكر نصائح لمرضى السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر الاصابة بمرض السكر مرض السکری

إقرأ أيضاً:

بقرار أمني.. إغلاق مقاهي الرمادي بعد منتصف الليل والمخالف أمام المساءلة

بقرار أمني.. إغلاق مقاهي الرمادي بعد منتصف الليل والمخالف أمام المساءلة

مقالات مشابهة

  • الهلال يكشف مدة غياب كانسيلو للإصابة
  • روديجير مهدد بالإيقاف الطويل بعد واقعة الثلج مع حكم نهائي الكأس ضد برشلونة
  • تعرف على الأسرى الإسرائيليين الذين قتلوا خلال الحرب
  • أحمد فتوح: بطلت السهر وبقوم من النوم 12 ظهراً
  • آفاد التركية تكشف عن المدن الأقل عرضة لخطر الزلازل
  • هل يجوز قطع صلة الرحم مع الأقارب الذين يُكثرون من الإساءة إليّ ولأسرتي؟.. الأزهر للفتوى يجيب
  • أطعمة غنية بالألياف قد تغيّر حياة مرضى السكري من النوع الثاني
  • بقرار أمني.. إغلاق مقاهي الرمادي بعد منتصف الليل والمخالف أمام المساءلة
  • نقابة المالكين: نشكر جميع النواب الذين صوّتوا إلى جانب الحقّ
  • True Beauty يعود بموسم ثانٍ.. مفاجأة سعيدة لعشاق الويبتون والدراما الكورية