سريعة وشهية.. طريقة عمل بيتزا الدجاج بالأفوكادو الرائعة
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
تعتبر طريقة عمل بيتزا الدجاج بالأفوكادو الرائعة، من الوصفات السهلة والبسيطة، والتي تعتبر من اشهر المعجنات العالمية، ومن أشهى الأكلات السريعة التي يُقبل عليها الكبار والصغار.
وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل بيتزا الدجاج بالأفوكادو، وهي من الوصفات التي يمكن تحضيرها في اقل من ساعة، وتمفي هذه الوصفة لحوالي 4 افراد، وإليكم للوصفة بالتفصيل في السطور التالية.
طريقة عمل بيتزا الدجاج بالأفوكادو
مقادير طريقة عمل بيتزا الدجاج بالأفوكادو :
300 جرام دجاج رشة ملح
½ ملعقة صغيرة بهار أسود
ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم
زيت للقلي
حبة أفوكادو
½ حبة بصل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
200 جرام عجين بيتزا
¼ كوب صوص بيتزا
كوب جبنة موتزاريلا
طماطم كرزية
طريقة عمل بيتزا الدجاج بالأفوكادو الرائعة :
_ في صحن نضع الدجاج، ثم نتبله بالملح، البهار الأسود، بودرة الثوم، والبابريكا.
_ في مقلاة على النار نسخّن الزيت ثم نقلّي فيه الدجاج.
_ في صحن نضع الأفوكادو، البصل، وعصير الليمون الحامض ثم نقوم بالتقليب.
_ نفرد عجينة البيتزا في صينية، وندهن الوجه بصوص البيتزا ثم نضع طبقة من خليط الأفوكادو بالبصل.
_ على الوجه نضع شرائح الدجاج الذي قومنا بتحضيره، ثم نضت فوق الدجاج طبقة من الجبن الموتزاريلا.
_ نزيّن الوجه بالطماطم الكرزية، وندخل بيتزا الدجاج والافوكادو في الفرن لمدة 25 دقيقة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بيتزا بيتزا الدجاج المعجنات
إقرأ أيضاً:
فمك به 700 نوع بكتيريا.. أفضل طريقة طبيعية لتنظيف الفم والأسنان من البكتيريا
هل تعلمين أن فمك يحتوي على أكثر من 700 نوع من البكتيريا؟ يجهل بعض الأشخاص الطرق الأساسية لتنظيف الفم والأسنان والذى لا يعلمه الكثير، هو أن الفم به الكثير من أنواع البكتيريا، لذلك على الجميع التخلص منها وتنظيف الفم.
أفضل طريقة طبيعية لتنظيف الفم والاسنان من البكتيريانصحت سلمي الحافظ خبيرة الطب البديل، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، بأخذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي أو زيت السمسم ومضغها أو المضمضة بها داخل الفم لمدة 10-15 دقيقة صباحًا، قبل تناول أي شيء، والأن مرحلة التخلص من الزيت وعدم ابتلاعه وشطف الفم بشكل جيد.
النتيجة؟
سحب السموم والبكتيريا من الفم.
تحسين رائحة النفس.
تبييض الأسنان بشكل طبيعي مع الوقت.
طريقة لتنظيف الفم والأسنان بالملح البحري وصودا الخبزخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح البحري مع نصف ملعقة من صودا الخبز، وغمس فرشاة الأسنان في هذا الخليط وتنظيف الأسنان بلطف.
لماذا هذه الطريقة فعّالة؟
الملح يعمل كمضاد للبكتيريا.
صودا الخبز تزيل التصبغات وتعيد للأسنان لمعانها.
التركيبة تُقلّل من حموضة الفم وتمنع تكون الجير.
يمكنك استعمال هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا فقط، أو مرة شهريا حتي لا تتسبب فى تآكلًا مينا الأسنان.
المضمضة بماء القرنفل أو الشاي الأخضرماء القرنفل يعتبر غسول ومطهر جيد للفم، يمكن أخذ ملعقة من القرنفل في كوب ماء لمدة 5 دقائق، ثم صفيه واستخدميه كغسول للفم مرتين يوميًا.
الشاي الأخضر: معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا. اشربيه بانتظام، أو استخدميه كمضمضة.
الفائدة؟
مقاومة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
تهدئة اللثة الملتهبة.
مقاومة رائحة الفم الكريهة.
مضغ الأعشاب الطازجة بعد الأكل
مضغ البقدونس أو النعناع أو الحبق الطازج بعد الوجبات، مهم فجميع هذه الأعشاب تحتوي على زيوت طبيعية مضادة للبكتيريا، وتُنعش النفس بطريقة مذهلة، كما تساعد على الهضم.
العناية باللسان
من المهم العناية بنظافة اللسان وهدم تراكم بواقي الطعام عليه، لذلك ننصح دائما بتنظيف اللسان خلال تنظيف الأسنان.
نصائح لحماية الفم والأسنان والحفاظ عليهم:
إتباع نمط حياة صحي وتناول خضروات وأعشاب طبيعية ومضغها بشكل يومي.
تقليل السكريات والمشروبات الغازية، وغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون فور تناولهم.
تناول كمية كافية من الماء يوميًا.
تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي الطبيعي.
أهمية تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بخيوط تنظيف الأسنان الطبيعية.