سيندي كروفورد تكشف نظامها للعناية بالبشرة للحفاظ على شبابها
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
تبدو عارضة الأزياء والممثلة الأمريكية سيندي كروفورد استثنائية بالنسبة لعمرها، وتنسب الفضل في مظهرها الشاب إلى روتينها للعناية بالبشرة مع اقترابها من سن الستين.
وقالت كروفورد البالغة من العمر 57 عاماً مؤخراً إن الإكسير السري لنظامها للعناية بالبشرة قد شاركته معها فنانة مكياج في الأيام الأولى من حياتها المهنية، وفي مقطع لسلسلة فوغ عن أسرار الجمال، نسبت كروفورد الفضل إلى "كراتها الذهبية" في الحفاظ على بشرتها متوهجة على مر السنين.
وقالت سيندي لمجلة فوغ: "سأظهر لكم سراً صغيراً علمتني إياه فنانة الماكياج، هذه الكرات الذهبية الصغيرة.. أحب أن أضعها في كوب من الماء المثلج.. فهي مهدئة للغاية".
ويستخدم المشاهير هذه الأداة عن طريق لفها حول المناطق العلوية والسفلية من العين، ما يسبب بعض الاحمرار عند وضعها، ووفقاً للمنصة الطبية فارما إيزي، يمكن للأشياء المثلجة أن تعزز تجديد الشباب عن طريق تحسين الدورة الدموية وشد مسام الجلد.
ويستخدم خبراء صناعة التجميل الثلج منذ فترة طويلة كدعم لتحضير البشرة، ويساعد المنتجات على الانزلاق بسهولة على الجلد، كما يتم استخدامه بشكل متكرر كترياق لمحاربة الانتفاخ الناجم عن اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
وعلى الرغم من أن فوائد الثلج جذابة، إلا أن هذه الممارسة تحمل خطر كسر الشعيرات الدموية، لذا يجب توخي الحذر.. وتظهر هذه التشققات الوريدية كخطوط حمراء تحت الجلد، والتي يمكن أن تصبح أكثر وضوحاً إذا لم يتم التوقف عن استخدام الثلج.
وبصرف النظر عن وضع الثلج على الوجه، أعلنت كروفورد أيضاً أنها من أشد المدافعين عن واقي الشمس، وهو أمر بالغ الأهمية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، بحسب موقع ساماشار سينترال.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني
إقرأ أيضاً:
تأثير نقص المغنيسيوم في صحة القلب والأوعية الدموية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
الجسم يحتاج لبعض المعادن والفيتامينات الأساسية المهمة للصحة والجسم ونقصها يشبب مشاكل كبيرة ومن المعادن المهمة “المغينسيوم” حيث يؤثر في وظيفة العضلات والأعصاب في الجسم، إضافة إلى العديد من وظائف الجسم الأخرى، كما أن انخفاض مستويات المغنسيوم قد يؤثر في خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأن العديد من الأشخاص لا يتناولون كميات كافية من المغنزيوم.
ووفقا لمجلة Nutrients تأثير المغنسيوم في صحة القلب والأوعية وفقًا للدراسات الحديثة اكبر مما يتوقع الشخص فنقصه يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية، وشرح الطبيب باتريك كي عن نقص المغنيسيوم في الدم وقال: “من السهل نسبيًا تشخيص نقص المغنزيوم في الدم مباشرةً، إذ يتميز بانخفاض مستواه في الدم إلى أقل من 1.5 إلى 1.8 ملليغرام/ديسيلتر. ومع ذلك، قد يكون من الصعب اكتشاف نقص المغنسيوم الكلي في الجسم دون نقصه في الدم، ولا يمكن تشخيص هذه الحالة، المعروفة باسم نقص المغنسيوم الكامن المزمن، إلا بواسطة اختبار تحمل المغنسيوم، الذي يتضمن إعطاء حقنة وريدية منه متبوعة بجمع البول ولسوء الحظ، هذا الاختبار شاق وغير متاح دائمًا”.
والأشخاص الذين يعانون نقصه الكامن المزمن لديهم نقص في الجسم عمومًا، ومع ذلك، فإن إجمالي نقصه في مصل الدم لديهم يُقرأ أنه طبيعي، والمفهوم أن نقص المغنسيوم لا يمثل مشكلة كبيرة، وحتى إن مثل مشكلة، فإن ذلك أساسًا لدى الأشخاص الذين يعانون حالات تؤثر في قدرة الجسم على امتصاص المغنيسيوم أو طرحه.
بدأت الأبحاث الحديثة بدعم فكرة أن عوز المغنسيوم الغذائي أدى إلى انخفاض تركيزه في الجسم، وأشارت النتائج أيضًا إلى أن هذا النقص قد يؤثر في وظيفة القلب والأوعية الدموية، وتشير المراجعة إلى أنه بعد عام 2006، أظهرت العديد من الدراسات الوبائية والتجارب المعشاة المضبوطة، والدراسات التحليلية، وجود علاقة بين المغنسيوم وحالات مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والوفيات القلبية.
ووجدت العديد من الدراسات التي أجريت عام 2018 وما بعده، أن حالة المغنسيوم ترتبط عكسيًا بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وأمراض القلب التاجية والإقفارية، والرجفان الأذيني وفشل القلب، ومرض القلب والوفيات، وقد يساهم نقص المغنيسيوم في حدوث مشكلات القلب والأوعية الدموية.
وقد يساهم في الإجهاد الالتهابي والإجهاد التأكسدي، الإجهاد التأكسدي هو اختلال التوازن بين المؤكسدات ومضادات الأكسدة، وقد يؤدي إلى مستويات غير طبيعية للشحوم ومشكلات في استقلابها، وتغيرات في الشحوم، وقد يسهم أيضًا في حدوث خلل وظيفي في بطانة الأوعية الدموية وتغيرات في استقلاب الشوارد.
من الصعب تحديد مقدار المغنيسيوم الذي يجب تناوله، وتؤثر عوامل عدة في مقداره الضروري للشخص، وتقترح بعض البيانات أن الأشخاص ذوي الوزن الزائد يحتاجون إلى الحصول على المزيد منه، ومن المهم تناول كمية مغنسيوم كافية في النظام الغذائي ضروري لصحة الجسم، وإذ يستخدم الجسم هذا المعدن في وظائف متنوعة منها ضبط ضغط الدم، وتقلص العضلات.
والكثير من الأطعمة المتناولة غنية بالمغنسيوم، والخضراوات الورقية الداكنة مثل السبانخ أو السلق السويسري، إضافة إلى المكسرات والبذور من أفضل مصادره. من الخيارات الغنية الأخرى اللوز والكاجو وبذور اليقطين أو الشيا، وأيضًا الحبوب السوداء والإندامي مصادر جيدة لهذا المعدن.
مجلس طنجة يصادق على مشاريع تنموية لتأهيل عروسة الشمال