قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعه المؤسس، د. سعد الشهيب، إن الفستق والكاجو والشوكولاتة والسبانخ والفراولة والمانجو، تحتوي على كمية كبيرة من الاوكسالات، وهو ما قد يسبب مغصًا كلويًا أو حصوة.

وأوضح استشاري الكلي، عبر منصة إكس (تويتر سابقًا)، أن الاوكسالات الموجودة بالأطعمة السابقة قد تترسب في المسالك البولية مما يسبب مغصًا كلويًا أو حصوة عند الاكثار منها.

وأضاف أن شرب كوب من اللبن معها يخفف ذلك، حيث أن الكالسيوم يسحب الاوكسالات ويطرحها عن طريق الأمعاء فلا تصل للكليتين.

كان استشاري الكلى، ذكر في وقت سابق، أنه لحماية الكليتين من التلف يجب شرب لترين من الماء يوميًا، مع العلم ان المياه المعبأة متقاربة طبيًا والأفضل أن تكون قلوية، وتجنب الاسراف في ملح الطعام واللحوم الحمراء.

وكذلك، تجنب اي دواء غير ضروري خاصه المسكنات، وإعطاء وقت للرياضة، وتنظيم النوم لأنه مهم للكليتين، وفحص مايكروالبومين بالبول بعد سن الخمسين.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

مختص يحذر من 4 أطعمة أثناء الدورة الشهرية.. فيديو

أميرة خالد

حذر مختص من تناول عدد من الأطعمة أثناء الدورة الشهرية لدى السيدات.

وقال المختص :”يجب الابتعاد عن الأكل الحار لأنه يزيد من تدفق الدم بالجسم مما يزيد من آلام الجهاز الهضمي”، لافتاً إلى أن الفلفل الأخضر أفضل من الفلفل الأحمر.

وأضاف” كما يجب الابتعاد عن الطعام المقلي والدسم ، والأطعمة التي تحتوي على دهون كثيرة وملح، كما يجب الابتعاد عن القهوة لأنها تلعب بالمزاج بشكل قوي وكذلك الحال بالنسبة للكاكاو التجاري “٠

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/kyH2D-fuXJb4eoXx.mp4

مقالات مشابهة

  • استشاري لمرضى السكري: مفاجآت بالجملة حول النظام الغذائي الأمثل
  • إدارة مراكز غسيل الكلى بـالجزيرة تتفقد مركز عبد المحسن بفداسي
  • يستهلكها الكثير يومياً.. ثلاثة أطعمة شائعة قد تسبب السرطان
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاكهة على معدة فارغة؟
  • مختص يحذر من 4 أطعمة أثناء الدورة الشهرية.. فيديو
  • مركز جديد لعلاج غسيل الكلى في أبوظبي
  • مركز جديد لغسيل الكلى بأبوظبي
  • استشاري جهاز هضمي وكبد يحذر من 3 مخاطر صحية في عيد الفطر
  • استشاري: بعض الألعاب النارية درجة حرارة شرارتها أعلى من غليان الماء.. فيديو
  • تناولها أول يوم العيد.. 6 أطعمة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم