علاج الإنزلاق الغضروفي .. متى تلجأ للجراحة ؟
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
انزلاق الغضروف، المعروف أيضًا باسم انزلاق الديسك، هو حالة تحدث عندما ينتزع الغضروف الليفي الوسطي بين الفقرات ويضغط على الأعصاب المحيطة به. إذا كنت تعاني من الإنزلاق الغضروفي، فمن المهم أن تستشير طبيبك لتقييم حالتك وتوجيهك نحو العلاج المناسب. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات المشتركة التي يمكن أن تستخدم في إدارة حالة انزلاق الغضروف وفقا لما نشره موقع هيلثي
العلاج غير الجراحي لـ الإنزلاق الغضروفي
الراحة والتقييد الحركي: يمكن أن يساعد الحد من النشاطات التي تزيد من الألم وتوفير فترات راحة في تخفيف الأعراض.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يشمل تمارين الإطالة وتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، وتقنيات التدليك، وتطبيقات الحرارة والبرودة.
الأدوية: يمكن أن توصف الأدوية المسكنة للألم والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية للتخفيف من الألم والالتهاب.
العلاج التحفظي: في بعض الحالات، يمكن أن يوصي الطبيب بحقن الأعصاب أو الأقراص الموضعية لتخفيف الألم والالتهاب.
العلاج الجراحي لـ الإنزلاق الغضروفي
يعتبر العلاج الجراحي خيارًا نهائيًا وينبغي استخدامه فقط في حالات شديدة لم تستجب للعلاج غير الجراحي. يمكن أن تشمل الإجراءات الجراحية استئصال الجزء المتضرر من الغضروف أو إجراءات أكثر تدخلاً مثل الانصهار الفقري.
يجب أن تراجع طبيبك للحصول على تقييم شخصي واستشارة حول العلاج المناسب لحالتك المحددة. قد يتطلب العلاج المثالي توصية من طبيب متخصص في جراحة العمود الفقري أو أخصائي علاج طبيعي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التحفظ التدليك جراحة العمود الفقري یمکن أن
إقرأ أيضاً:
طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم
تشنج القدمين هو حالة تحدث نتيجة انقباض غير إرادي للعضلات، وقد يكون ذلك نتيجة للعديد من الأسباب. من بين هذه الأسباب:
عدم شرب كمية كافية من الماء.
نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
الإجهاد البدني الزائد أو النشاط البدني المكثف.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
بعض الحالات الطبية مثل السكري أو مشكلات الدورة الدموية.
طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخفيف من تشنج القدمين. إليك بعضها:
شرب الماءيعتبر شرب الماء أساسياً لتجنب الجفاف، والذي يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات. تأكد من شرب كميات كافية من السوائل طوال اليوم، خاصةً خلال الأنشطة البدنية.
تناول المكملات الغذائيةيمكن أن يساعد تناول مكملات البوتاسيوم والماغنسيوم على تقليل التشنجات. استشر الطبيب قبل البدء في أي مكملات.
تمارين الإطالةمارس تمارين الإطالة بشكل دوري لتحسين مرونة العضلات وتقليل فرص التشنج. يمكن أن تشمل هذه التمارين:
تمارين الإطالة للأصابع والكاحلين.
الجلوس على الأرض مع مد الساقين واستغراق بعض الوقت في الإطالة.
تدليك القدمينتدليك القدمين يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر في العضلات ويزيد من تدفق الدم. قم بتدليك القدمين باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
استخدام الحرارة أو البرودةتنطبق الحرارة أو البرودة على المناطق المتأثرة يمكن أن يخفف من الألم. استخدم قطعة قماش دافئة أو كيس ثلج حسب الحاجة.
استشارة الطبيب
إذا كانت التشنجات متكررة أو مؤلمة، يفضل مراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق. قد تكون هناك حالات صحية أساسية تستدعي العلاج الطبي.
في النهاية، ينبغي الحرص على اتباع نمط حياة صحي يتضمن التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في تجنب تشنج القدمين والألم المرتبط بذلك.
الحقيقة الدولية – وكالات
طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم