حلاوة طحينية (يوتيوب)

سنتعرف من خلال السطور الأتية علي مكونات الحلاوة الطحينية وهي موجودة في كل منزل وهي كما يلي:

 

اقرأ أيضاً حيلة ذكية لتخزين التين أكثر من عام دون أن يفسد أو يتغير طعمة.. جربيها 13 سبتمبر، 2023 حيلة بسيطة لحفظ عصير الليمون الحامض فترة طويلة جدا.. سيبقى طازجا على الدوام 13 سبتمبر، 2023

*المكونات:

كوبان من الطحينية السائلة.

كوب من السكر.

كوب من الماء.

ربع معلقة صغيرة من ملح الليمون.

ملعقة صغيرة عسل كلوكوز.

مكونات عمل الحلاوة الطحينية

مكونات عمل الحلاوة الطحينية

 

*الطريقة:

أولا نحضر طاسه ثم نقوم بوضع كوب الماء ثم بعد ذلك كوب السكر و ربع ملعقة صغيرة ملح ليمون ومعلقة صغيرة عسل كلوكوز .

ثم بعد ذلك نقلب جيداً حتى يتجانس الخليط ثم يرفع علي نار متوسطة وعند الوصول الى درجة الغليان لمدة عشر دقائق يترك قليلا ليهدأ .

نقوم بخفق الخليط بالمضرب الكهربائي حتى يأخذ الون الأبيض ثم بعد ذلك نقوم بإضافة خليط الطحينية الذي سابقة تدفئتها ونقلب جيداً حتى يتجانس ويتماسك الخليط يترك جانباً حتي يبرد تماماً.

بعد ذلك نقوم بوضعة في الثلاجة لمدة خمس ساعات حتى تمام التماسك وتقدم بألف هنا وشفا.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: الحلاوة الطحینیة بعد ذلک

إقرأ أيضاً:

أفضل 5 خضراوات لخسارة الوزن دون حرمان أو حمية قاسية.. طريقة مجربة

يحرص الكثير من الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن الزائد على تناول الأطعمة التي تحقق الفائدة لجسمهم، وتساعدهم في نفس الوقت على كبح الشهية والشعور بالشبع لفترات طويلة، ومن ضمن هذه الأطعمة 5 خضراوات شائعة يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الدهون الزائدة دون حرمان أو حمية قاسية.

تُصنف الخضراوات ضمن أنواع الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، وفق ما أكده الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، ويُمكن الاعتماد عليها في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد بفضل احتوائها على الألياف والفيتامينات التي تعطي شعورا بالشبع فترات طويلة.

وأشار «الحوفي» خلال حديث لـ«الوطن» إلى أفضل 5 خضراوات تساهم في نقص الوزن دون حرمان أو حمية قاسية كالتالي:

السبانخ

تُعتبر السبانخ من أفضل أنواع الخضراوات التي تساهم في فقدان الوزن الزائد لأنها من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، فضلًا عن احتوائها على الألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساهم في كبح الشهية والشعور بالشبع لفترات طويلة.

القرنبيط

يساهم القرنبيط في تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع بفضل احتوائه على الألياف الغذائية التي تساعد على إبطاء عملية الهضم، ويُمكن طهي القرنبيط بأكثر من طريقة سواء بإضافته إلى الشوربة أو تناوله مسلوقا مع إضافة زيت الزيتون ورش القليل من الملح ومسحوق الثوم عليه.  

البروكلي

البروكلي من أكثر الخضراوات التي تساعد على الشعور بالشبع وفقدان الوزن الزائد بسهولة لأنها من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، ويُمكن تناول البروكلي مسلوقا أو إضافته إلى السلطة.

الكوسة

تحتوي الكوسة على القليل من السعرات الحرارية والكثير من العناصر الغذائية والألياف التي تزيد الشعور بالشبع وتساعد على فقدان الوزن، ويُمكن تناولها مسلوقة مع شوربة الخضراوات أو مشوية في الفرن مع إضافة التوابل والقليل من الملح إليها.

الجرجير

يساعد الجرجير على تنحيف الجسم لأنه أقل الخضراوات احتواءً على السعرات الحرارية، كما أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على امتلاء المعدة والشعور بالشبع.

مقالات مشابهة

  • أفضل 5 خضراوات لخسارة الوزن دون حرمان أو حمية قاسية.. طريقة مجربة
  • أسهل طريقة لعمل الأرز المعمر
  • أفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه .. «حلول سريعة وغير مكلفة»
  • أفضل طريقة لعمل طاجن الجمبري بالخضار
  • سهلة ومفيدة.. طريقة عمل فتة الحمص
  • صلاح خاشقجي يكشف عن أفضل طريقة لدخول منصات الاستثمار الآلي
  • طريقة تحضير التونة القطع في المنزل
  • بنفس طعم المطاعم.. طريقة تحضير البطاطس السوري في المنزل
  • طريقة عمل الكيكة العادية الهشة في المنزل
  • مقرمشة ومش هتشرب زيت.. طريقة الشيف نجلاء الشرشابي لعمل عجينة الطعمية