استشاري نفسي: المجتهدون أكثر عرضة للاكتئاب الدراسي (فيديو)

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

الرياض

حذر البروفيسور أحمد باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، من نوم النهار.

وقال باهمام خلال حديثه لقناة الإخبارية: ” نوم النهار بالنسبة للإنسان ليس بجودة نوم الليل، وهذا مثبت في العديد من الدراسات التي راقبت الأشخاص لسنوات طويلة ” .

وتابع البروفيسور : ” الأشخاص الذين يعملون ليلاً أو لديهم نوبات ليلية لا يحصلون في نهاية الأمر على نفس كمية النوم مقارنة بمن يعملون نهاراً وينامون ليلاً، كما لا يحصلون على نفس جودة النوم ” .

ونوّه البروفيسور بأن هذا يؤثر على صحة الإنسان القلبية والتمثيل الغذائي مثل السمنة والسكري.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱ ساعة

استشاري: اكسر صيامك إذا هبط السكر حتى وإن كان المغرب قريب .. فيديو

أميرة خالد قدم الاستشاري في علاج الغدد والسكري وأمراض السمنة الدكتور فهد القحطاني، نصيحة مهمة لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك للحفاظ على صحتهم. وقال القحطاني في تصريحات صحفية:” من الأخطاء الشائعة في شهر رمضان أن مرضى السكري يظنون أن قياس السكري في رمضان على فترات، وهذا غير صحيح.” وأوضح أنه من الضروري كسر صيام مريض السكري إذا انخفض السكر لديه إلى أقل من الـ70 حتى وإن كان أذان المغرب قريب. ونصح القحطاني بعدم مقاومة هذا الشعور لتجنب الدخول في غيبوبة السكر، وكذلك إذا ارتفع أكثر من 250. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_Qkfw-lvqNywJX_4a_720p.mp4 ...

صحیفة صدىقبل ۶ ساعة

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

الرياض حذر البروفيسور أحمد باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، من نوم النهار. وقال باهمام خلال حديثه لقناة الإخبارية: ” نوم النهار بالنسبة للإنسان ليس بجودة نوم الليل، وهذا مثبت في العديد من الدراسات التي راقبت الأشخاص لسنوات طويلة ” . وتابع البروفيسور : ” الأشخاص الذين يعملون ليلاً أو لديهم نوبات ليلية لا يحصلون في نهاية الأمر على نفس كمية النوم مقارنة بمن يعملون نهاراً وينامون ليلاً، كما لا يحصلون على نفس جودة النوم ” . ونوّه البروفيسور بأن هذا يؤثر على صحة الإنسان القلبية والتمثيل الغذائي مثل...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۶ ساعة

دراسات تؤكد أن المدن ذات الكثافة السكانية العالية أكثر عرضة للفيضانات والجفاف

المناطق_واسليس بالضرورة أن تكون المدن الكبرى والشهيرة المكان المناسب لتوفر كل مقومات جودة الحياة، فقد كشفت دراسة جديدة بأن أكثر 100 مدينة اكتظاظًا بالسكان في العالم، صارت أكثر عرضة لمواجهة خطر الفيضانات والجفاف، بحسب ما أوردته وكالة الأنباء البريطانية.وحذرت مؤسسة “ووتر إيد” الخيرية من أن 90% من جميع الكوارث المناخية التي يشهدها العالم تكون ناتجة عن وجود كميات كبيرة من المياه أو من الشح المفرط فيها، وأن الكوارث المرتبطة بالطقس زادت بنسبة 400% خلال الخمسين عامًا الماضية.أخبار قد تهمك الكهرباء الخضراء تستحوذ على 60% من الاستهلاك اليومي في ألمانيا 15...

البوابة نیوزقبل ۱۷ ساعة

القاهرة الإخبارية: توقف إمدادات المياه والوقود يزيد من معاناة سكان غزة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال يوسف أبو كويك، مراسل قناة القاهرة الإخبارية، إن الأزمة الإنسانية في قطاع غزة تزداد سوءًا بسبب إغلاق جميع المعابر منذ بداية الشهر الجاري. وأوضح أن الاحتلال أعلن عن توقف إمدادات المياه إلى الأحياء السكنية جراء نفاد الكميات المتوفرة، بينما لم يدخل الوقود وغاز الطهي إلى القطاع منذ 13 يومًا، ما يزيد من تفاقم الوضع الإنساني بشكل كبير.وأوضح خلال تغطيته على قناة القاهرة الإخبارية، أن البلدية في غزة أعلنت عن توقف بعض الخدمات الأساسية، بما في ذلك فتح الطرق ورفع الركام من الشوارع، بسبب نقص الوقود...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲۰ ساعة

مختصون لـ"الرؤية": تحسين مستوى التحصيل الدراسي للطلبة يتطلب تطبيق استراتيجيات تعليمية تفاعلية تجعل التعلّم أكثر متعة

◄ الحامدي: تشجيع المعلمين على تطوير المهارات ينعكس أثره على مستويات الطلبة ◄ الزدجالية: البيئة المدرسية من أهم مقومات التفوق ولها تأثير مُباشر على مستوى الطلبة ◄ المجيني: تحليل البيانات مهم في فهم مستوى الطلبة وتعديل الاستراتيجيات التعليمية ◄ الفارسي: توظيف التكنولوجيا الحديثة يُوفر بيئة محفزة للطلبة بالفصول ◄ التأكيد على دور أولياء الأمور في تحسين مستوى التحصيل الدراسي ◄ نقص الموارد المالية من أبرز تحديات تنفيذ البرامج والمشاريع التعليمية المبتكرة الرؤية- ريم الحامدية أكد عددٌ من المختصين والتربويين أن تطوير مستوى تحصيل...

البوابة نیوزقبل ۲۱ ساعة

برنامج تدريبي لتعزيز مهارات استخدام الذكاء الاصطناعي لطلاب جامعة قناة السويس

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، أن الجامعة تعمل على تطوير المهارات الحياتية لطلاب مرحلة ما قبل التعليم الجامعي والمرحلة الجامعية، انطلاقًا من رؤيتها في إعداد جيل قادر على التفاعل مع تحديات العصر ومتطلبات سوق العمل.وأشار رئيس الجامعة إلى أن تعزيز قدرات الطلاب في التفكير النقدي، والإبداع، واتخاذ القرار يسهم في خلق كوادر متميزة قادرة على المساهمة في التنمية المستدامة.من جانبها، أوضحت الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، أن الجامعة تسعى إلى ترسيخ مفاهيم المهارات الحياتية والابتكار...

صدى البلدقبل ۱ یوم

هؤلاء أكثر عرضة للمرض .. كل ما تريد معرفته حول السعال الديكي

السعال الديكي هو عدوى تنفسية خطيرة، ويسبب سعالاً شديداً قد يستمر لعدة أشهر، السعال الديكي خطير بشكل خاص بالنسبة للأطفال، ينتقل المرض بسهولة شديدة، يكفي أن تكون بالقرب من المريض، تنتشر البكتيريا عبر الهواء – عند السعال أو العطس أو التحدث، إذا كان هناك شخص مريض في الغرفة، فإن فرصة الإصابة بالعدوى تصل إلى 100% تقريبًا إذا لم تكن محصنًا.نصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضملن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرةمن يصاب بالسعال الديكي؟العامل المسبب للسعال الديكي هو بكتيريا البورديتيلا السعال الديكي، يدخل الجسم ويبدأ في العمل، يقوم بإطلاق...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري نفسي: مادة الشبو ترتبط بارتفاع معدلات الجرائم محليًا ودوليًا .. فيديو

أكد استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان،الدكتور حسن الخبراني، أن دراسات محلية ودولية أظهرت وجود ارتباط وثيق بين تعاطي مادة الشبو (الميثامفيتامين) وارتفاع معدلات الجرائم. وأشار أن الشبو يعتبر من المواد المنشطة شديدة الإدمان التي تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى تغييرات نفسية وسلوكية خطيرة لدى المتعاطين. وتابع خلال حديثه عبر قناة “الإخبارية”، أن تعاطي الشبو يؤدي إلى زيادة مستويات النشاط واليقظة، وقد يتسبب في ظهور هلاوس سمعية وبصرية، حيث يتوهم المتعاطي بوجود أشياء غير حقيقية. وهذه الحالة النفسية قد تدفعه إلى ارتكاب أفعال اندفاعية وعنيفة دون...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

آلاء سالم: مشاهد البكاء في شارع الأعشى كانت حقيقية وأرهقتني نفسيًا .. فيديو

خاص كشفت الفنانة آلاء سالم، التي تؤدي دور “عواطف” في مسلسل “شارع الأعشى”، عن التحديات العاطفية التي واجهتها أثناء تصوير المشاهد المؤثرة. وأشارت إلى أن المشاهد التي تضمنت البكاء أو الحزن كانت حقيقية للغاية، حيث تأثرت هي وفريق العمل بشكل كبير خلف الكواليس. وأضافت أن شخصية “عواطف” كانت مرهقة نفسياً بالنسبة لها، لدرجة أنها كانت تعود إلى المنزل بحالة نفسية متعبة، وأكدت أن كل دمعة ظهرت على الشاشة كانت صادقة تماماً. وتجسد آلاء سالم دور عواطف، الابنة الوسطى في عائلة أبو إبراهيمن حيث تدور أحداثه في حقبة السبعينيات، مسلطا الضوء...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

حسام حبيب يكشف عن إصابته بمرض نفسي.. فيديو

خاص كشف الفنان حسام حبيب عن إصابته باضطراب نفسي نتيجة انفصاله عن الفنانة شيرين عبد الوهاب. وفي مقابلة مع الإعلامية بسمة وهبة في برنامج “العرافة” : “ذهبت للطبيبة النفسية وطلبت مني أن أحدد كم عرض من أعراض مرض الـ Borderline (اضطراب الشخصية الحدية) بشخصيتي، فقلت لها إن كل الأعراض عندي، بل ويزيد عليها عرضان آخران.” وأضاف:”لكن هذا المرض لم يقلقني، بالعكس، شعرت بالاطمئنان، لأنني عرفت أنه مرض، وهناك الكثيرون ممن يعانون منه، ويمكن الشفاء منه.” يُذكر أن اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة نفسية تؤثر على طريقة تفكير الشخص بنفسه...

استشاري نفسي: المجتهدون أكثر عرضة للاكتئاب الدراسي (فيديو)

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار