هل تعاني من فقر الدم؟ يمكنك تحضير عصير الشمندر بـ4 مكونات فقط
تاريخ النشر: 15th, September 2023 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعاني من التعب، والإرهاق، وفقر الدم، وتساقط الشعر؟ الأمر بسيط للغاية.. كل ما عليك فعله هو تجربة عصير الشمندر حتى تستعيد صحة جسمك.
وكشف حساب "عش بصحة"، وهو المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، عبر "إنستغرام"، عن طريقة تحضير عصير الشمندر باستخدام 4 مكونات فقط.
وأوضحت جمعية القلب الأمريكية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن الشمندر منخفض في السعرات الحرارية وغنيّ بالمغذيات النباتية.
ويعود تقدير الخصائص الطبية للشمندر إلى الرومان القدماء.
وتم استخدامه فيما يلي: علاج الإمساك تحسين الدورة الدموية مكافحة الحمىالمصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح عصیر الشمندر
إقرأ أيضاً:
احذر .. 3 مشروبات تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية
تعتبر السكتة الدماغية واحدة من أخطر الحالات الصحية التي تهدد حياة الإنسان، وتحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة الدماغية.
وفي ما يلي، نقدم لكم 3 مشروبات يجب الحذر من تناولها بكثرة يومياً لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقاً لموقع "Healthline":
العصائر الصناعية
تحتوي العصائر الجاهزة على كميات كبيرة من السكر، ما يساهم في زيادة خطر الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم، وهما عاملان رئيسيان يزيدان من احتمالية حدوث السكتة الدماغية.
الصودا
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكر والمواد الحافظة، مما يساهم في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، ويؤدي إلى تصلب الشرايين، وبالتالي يرفع من خطر تجلط الدم وانسداد الشرايين الدماغية.
القهوة
القهوة مشروب مفضل لدى العديد، ولكن الإفراط في تناولها (أكثر من 4 فناجين يومياً) يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة